Brittchens lange Reise

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Hallo Brittchen,
das sieht doch gut aus.
Nur nicht den Kopf in den Sand stecken, Fehler sind uns allen am Anfang passiert. Und glaub mir, wir haben teilweise ganz schön auf die Ohren dafür gekriegt. Aber es hilft nicht, wie Maid schon schreibt, Fehler passieren und dann ist man um eine Erfahrung reicher.
 
05.06.2006

119,1 kg :confused: :shock:

Ich bin top genervt, frustriert und traurig!

Ich werde mich wohl damit abfinden müssen, dass ich ein lebenlang zwischen 118,1 und 119,1 kg wiegen werde.

Ich gehe nun fast jeden Morgen eine halbe Stunde walken, esse in meinem Kcl- und KH Bereich und trotzdem wird es nicht weniger. Gut, gestern Abend habe ich zu wenig gegessen (nur noch ein bisschen Salami und ca. 50 g Käse, weil wir zum Geburtstag waren, ach ja und noch ein halbes Glas Rotwein mit Wasser verdünnt getrunken).

Frühstück wie gestern: 3 Eier, 60 g Kochschinken, 10 g Gouda, 10 g Öl u Schnittlauch (441 kcl + 2 KH)

Durchfall hab ich auch noch! super!!!

Blöder Tag! :(
 
nicht frustrieren lassen, das bringt dich auch nicht weiter.
Und Durchfall hab ich auch des öfteren.
Und noch was, so eine Zunahme von einem auf den anderen Tag, das kann unmöglich Fett sein, das muss Wasser sein. Überleg mal, ein zwei Gläser mehr getrunken und schon ist das Gewicht allein um 500g höher. Vielleicht noch nicht auf der Toilette gewesen, und ähnliches. Lass dich von diesen Schwankungen nicht aus der Ruhe bringen.
 
Nur nicht ärgern lassen. Und niemand muß sich damit abfinden dick zu sein. Auch wenn es etwas länger dauert. Irgendwann gehen die Pfunde doch. Du solltest Dich im Kopf frei machen von dem Zwang schnell und viel abzunehmen. Das bringt Dir nur Frust. Setzt Dir lieber ein (realistisches) Monats-Ziel. Und außerdem hast Du ja auch schon 3,3 kg weg. Das ist doch viel für 2 Wochen.
 
Abfinden muss man sich nie, man muss nur Geduld haben, mit sich selbst und mit dem Körper! Wenns ein paar Tage zu viel war, dann musst Du einfach etwas abwarten und weiter gehts! Kopf hoch!
 
bloss nicht ärgern lassen von der ollen waage, sperr sie ein für ein paar tage, das bringt sie wieder zur besinnung
 
Genau. Tu sie weg in den Schrank für mindestens 2 Tage. Manchmal hilfts.
 
6.6.06

117,6 kg >:)

Nachdem ich den halben Tag auf dem Klo zugebracht habe, hatte mein Durchfall wohl positve Wirkung auf mein Gewicht. Ich habe mir bestimmt irgendeinen blöden Virus eingefangen.

Gestern bei meinen Eltern hab ich noch Roastbeef und Salat mit Gurke und Sahne gegessen und so wie mein Gewicht heute aussieht, sofort wiederverwertet. >:) :cool:

Ihr habt schon Recht, ich habe keine Geduld mit mir und meinem Körper! Aber ich lerne langsam damit zu leben und weiterzumachen und nicht wieder aufzugeben!

Auch durch Euch! Danke dafür! :kuess2:
 
Hallo Brittchen,

ich kann dich schon verstehn, aber es nützt nichts sich zu ärgern. Wenn einer von Zunahmen erzählen kann, dann ich. Durch die verdammten Wassereinlagerungen habe ich kaum Erfolge auf der Waage.Wenn es dann dochmal runtergeht, dann geht es spätestens am übernächsten Tag wieder hoch, hoch, hoch. Aufhören werde ich aber nicht, auf keinen Fall.

Klar beneide ich alle im Forum, die langsam aber kontinuierlich an Gewicht verlieren. Wenn mein Körper es nicht tut, dann muß ich damit leben. Solange ich weiß, dass ich nichts falsch gemacht habe muß ich es hinnehmen.
 
7.6.2006

117,3 kg :lol:

Es wird!!! >:)

Frühstück: Ketobrötchen mit Gouda

Snack: Atkins Riegel

Mittagessen:

Abendessen:

Die Hosen werden weiter. Das ist wirklich ein tolles Gefühl. :lol:

Vor allem hätte ich nie gedacht, wie wichtig mir mein Sport wird. Ich wache schon jeden Morgen von selber auf und renne mit meinen Stöcken los. Ist zwar oft ne Überwindung, aber danach geht es mir total gut.
 
Na du bist doch auf dem richtigen Weg >>>> nach unten...

Weiter so..
 
08.06.2006

117,6 kg

War zu erwarten. Ich habe gestern totalen Schub gebraucht und gefressen wie ein Schwein ... :cool:

Mittagessen: Salat mit Thunfisch und Schafskäse und einem dicken Ei ;)

Abendessen: Salat und 5!!!!! Lammfilets (die waren saulecker! :lol: und haben gar nicht nach Lamm geschmeckt!) sowie 1 Atkins Riegel

Frühstück: Ketobrötchen mit Gouda

Snack: Müsliriegel mit Atkins

Mittagessen: Erdbeeren mit Schlagsahne (habe ich totalen Hunger drauf!)

Abendessen: gemischter Salat mit dem restlichen Lammfilets von gestern

Kalorienzahl trage ich nach!
 
Hallo Brittchen,

habe da mal ne Frage, wie hat Herr Atkins denn geschmeckt?

Scherz beiseite. Achtes du eigentlich auf deine Kalorien? Es sieht mir alles so wenig aus.
 
:rotfl: was ist das denn, Müsliriegel mit Atkins? Will ich auch mal probieren!!!:rotfl:
 
:rotfl: Herr Atkins war ganz lecker, aber schon ein bisschen muffig und und dran war auch nicht mehr viel! :cool: :shock:

Christel, ich achte schon auf meine Kalorien. Ich hatte so um die 1.600/1.700 Kalorien. Gestern jetzt wohl nicht, aber da hab ich noch nicht gezählt. :rolleyes:

09.06.2006

117,0 kg

Else (so heißt meine Waage ab heute) hat mich wirklich geärgert. Ich bin drauf gestiegen und hatte 116,5 kg. Das wäre über ein 1 kg weniger gewesen. Kann nicht sein! Also nochmal drauf - wieder 116,5 kg. Ich kann es nicht glauben! :cool: Also nochmal. Diesmal sind es 117,6 kg - mmh gewartet und noch zwei Mal drauf, da waren es dann 117 kg. Ich hab mich jetzt mal für die Mitte entschieden.

Ich werde jetzt immer den Wert nehmen, den ich beim ersten Mal wiegen habe, sonst werde ich noch ganz irre! :lol:

Frühstück: Ketobrötchen mit Gouda (340 kcl + 5 kh)

Snack: Müsliriegel ohne Herrn Atkins :rotfl: (180 kcl + 2 g kh)

Mittagessen: 200g Erdbeeren und 100 g Sahne (358 kcl + 2,9 g kh)

Abendessen: Grillen zur WM bei Freunden (Kalorien?! mal schauen!)
 
Zuletzt bearbeitet:
brittchen schrieb:
08.06.2006

117,6 kg

War zu erwarten. Ich habe gestern totalen Schub gebraucht und gefressen wie ein Schwein ... :cool:

Mittagessen: Salat mit Thunfisch und Schafskäse und einem dicken Ei ;)

Abendessen: Salat und 5!!!!! Lammfilets (die waren saulecker! :lol: und haben gar nicht nach Lamm geschmeckt!) sowie 1 Atkins Riegel
Zum Vergrößern anklicken....

und ich dachte da kommt nu soooooooooooooooooooo ne liste.
 
Schade, dabei hätte der Herr Atkins soooo viel Protein und Eiweiß...:rollrot:
 
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