bullibines 2. Runde

bullibine · 09. Juni 2009

Also dann mach ich mal wieder weiter.

Also dann auf eine Neues!!!

Neustart am 8.6.2009 mit 76,5 Kilo

Mein Essplan von Gestern:

Frühstück
2 Eier mit Speck
Tasse Kaffee mit Sahne
Mittag
Zwiebelfleischkäse
Nachmittags
Quark mit Erdbeeren
Abends
Putenschnitzel mit Käse

später noch einen EW Shake

bullibine · 09. Juni 2009

2. Tag

Frühstück
1 Sesamknäcke mit Mett
1 Kaffe mit Sahne

Mittag
Hackfleischtopf mit Champignos und Sahne

Nachmittags
ca. 150gr. selbstgemachter Joghurt mit 3 Erdbeeren

Abends
Rest vom Mittag

Gesamt etwa 11 KH und 1800 Kcal

bullibine · 11. Juni 2009

3. Tag

Frühstück
3 Spiegeleier mit Speck

Mittag
1/2 Hähnchen

Nachmittag
1 selbstgemachter Joghurt mit 3 Erdbeeren

Abends
1 Leinsamen Knäcke mit 100gr. Bratenaufschnitt und Butter

Kcal 1250
KH 18

bullibine · 11. Juni 2009

4. Tag

Frühstück
1 paar Landjäger

Mittags
ca. 150 gr. Mascarpone Creme

Nachmittags
Götterspeise mit etwas Sahne
1 Ei

Heute Abend wird gegrillt!!!!
Da genehmige ich mir dann eine Forelle und so 2-3 Grillfackeln!
(Waren dann doch 2 Forellen und die Grillfackeln hab ich weg gelassen)

Kcal 2500 uups bisschen viel....:shock:
KH 7,5

bullibine · 12. Juni 2009

5.Tag

Konnte nicht bis Montag warten, war heute morgen mal auf der Waage und siehe da, 1 Kilo sind weg:jump1:
Umfang mässig hat sich auch was getan, mach ich dann aber am Montag alles ganz genau.

Frühstück
1 selbstgemachter Sahnejoghurt mit etwas Heidelbeeren

Zwischendurch 1 Ei

Mittags
ca. 350gr. Grillfackeln (3 Stück)

Nachmittags
1 EW Omlett

Abends
mache ich Thunfischfrikadellen

Kcal 2230
KH 15

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