Burger King - King Wings / Phase II

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wild-thing

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29. Apr. 2004
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Hallo!

Heute gibt´s mal ein Rezept für die Faulsten unter den Faulen! Wie mich! *grins*
Ich esse total gerne die King Wings bei Burger King (kleine Hähnchen-Keulen und Flügel, die lecker scharf gewürzt sind)
Da ja kein Paniermehl oder sowas dran ist, kann man die sicherlich bedenkenlos essen. Ist ja bloß Fleisch mit Gewürzen dran!
Und nun kommt der Trick:
Wenn ich hin und wieder an einem Burger King auf meinem Nach - Hause - Weg vorbeikomme fahre ich duch den Drive In un hol mir gleich zwei 9er Packs raus. Da ich die niemals alle auf einmal schaffen würde, frier ich den Rest halt ein! Kann man super mit zur Arbeit nehmen! Einfach ab damit in die Mikrowelle!
Geeignet ab Atkinsphase 2

Lecker!
 
oder man holt sich eine Tüte für den Backofen aus dem Lidl :)
 
Denkt aber daran dass eine 9er Packung Chicken Wings von Burgerking
617 Kcal
59g Eiweiss
und 7g KH hat

Liebe Gruesse

Dixiefee
 
Mal ganz blöde Frage....

Wieso erst ab Phase II? Sind die nicht ab Phase I drin, wenn der Dip weggelassen wird?
 
Hi, habe heute durch Zufall das Nährwertprospekt vom BK in der Hand. Habe auch gerade nochmal nachgeschaut auf der HP von BK. Die haben 7g bzw. 9g KHs aber dem entsprechende Mengen an Ballaststoffen. Ich mache nach langer Pause wieder seit einer Woche Attkins und habe kein Buch hier, aber ich meine mich an folgende Rechnung zu entsinnen:

KHs - Ballaststoffe = entscheidende NettoKHs

Ich habe die Wings letztes mal ohne Angst gegessen und wäre der Mc D's heute Abend am BHF ein BK gewesen müsste ich nun keinen Proteindrink süppeln. Aber der schmeckt ja auch.

Gruß Timm
 
^^ na dann weiß ich ja, was ich das nächste mal esse, wenn mein schatz sich einen crispychicken reinpfeift...
 
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mir fiel grad ein, dass da ja kfc sogar noch besser passen würde - mehr auswahl an chicken wings und ähnlichem (jedenfalls wie ich das in erinnerung hatte), aber die scheinen da ja ne ganze menge zucker oder stärke reinzuhauen!? hab mir jedenfalls mal ne nährwerttabelle angeschaut - für interessierte:

http://www.kfc.de/de/0_download/kfc-naehrwerte_2006.pdf
 
da könnt ich während atkins niemals rein... also zu kfc...
Chili-Käse-Fritten... *vergötter*
 
Hallo,

weiß jemand ob es vielleicht bei BK Nährwerttabellen gibt wie bei McD?

LG, claudi
 
ohhhh mann!
gestern hatte ich mal wieder richtig hung, was bei mir recht selten vorkommt. ich also rein in den burger, gleich nen 9er king wings zum mitnehmen gekauft, gegangen und unterwegs gegessen. haben auch wirklich ganz ordentlich geschmeckt, ABER die doofe nudel hat mir nur 8 king wings in die tüte gegeben *grrrr* :p


greeetz
 
Hi,

Wings kann man doch ganz einfach selber machen. Bei Bedarf stele ich gerne mein Lieblingsrezept ein.

Mfg Felix,
der das am Liebsten auf dem Grill macht
 
balu - ist zwar schon etwas älter, dieses angebot, aber ich hätte gerne dieses rezept.
ich hab vor ein paar tagen wings gemacht, nach einem amerikanischen rezept. leider wurden die nicht wirklich knusprig und geschmackt haben sie auch nur so lala...

wenn jemand anderer ein gutes rezept hat, nur her damit! würde mich echt freuen. ich liebe chicken wings. sie werden aber nie so knusprig wie die gekauften.
die panierten chicken strips von cfk habe ich auch schon versucht, nachzubauen. ich hab ja das rezept mit majo, parmesan und leinsamen, im ofen gebacken. das hab ich etwas umgebaut, mit ei und gewürzen, aber dieses knusprige von cfk kommt glaub ich von cornflakes in der panade.
 
Ja die sind wirklich total lecker. Hab die aber auch schon gegessen (Phase I). Ich darf doch 20g KH und da muss ich halt meine restliche Nahrung, die ich am Tag esse etwas anpassen.

So ganz kann ich auf FastFood nicht verzichten :)
 
Früher war ich immer lieber bei McDonalds, aber diese King Wings sind der Grund wieso jetzt Low Carb, wenn dann BK auf dem Plan steht. Bei Mäckes ist jetzt nur noch der Salat übrig :D Burger ohne Brötchen, naa das kann ich mir mit den TK Hamburgerscheiben auch selber machen, das kommt billiger und damit grenzt man sich net so arg sozial aus, wie wenn man im MCs Burger ohne Brötchen isst :D
 
Oh cool, also kann ich Burgerking von meiner Streichliste entfernen. Hätte ich das mal früher gelesen. Jetzt wohne ich in einem Ort bei dem ich 15km zum nächsten Bk fahren muss. Aber ich brauche Fastfood ja nicht so wirklich... Die Tiefgekühlten Bouletten mache ich mir aber auch gelegentlich, sind ja ohne Zusatzstoffe...
 
Die TK Bouletten sind wirklich genial, da ein bisschen Ketchup / Senf / Mayo drauf, ein paar Zwiebeln (ich benutze immer die gefriergetrockneten, frische werden immer in so riiiesigen Säcken verkauft, sowas ist mir mal weggeschimmelt, ekelhafte Sache) und dann eine Scheibe Käse drauf, sooo lecker :)

Früher hab ich immer versucht möglichst auch ein derart schwabbeliges Brötchen hinzubekommen wie bei MCs :D Vielleicht versuch ich ja mal eins zu backen, bei Low Carb kommt ja allerhand seltsames Zeug aus dem Backofen :D
 
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