Carrie will´s wissen

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Heute gegessen:

2 gekochte Eier
1 Schinken-Ei-Salat
1 Natur-Joghurt
Karotten geknabbert

3 Tassen Kaffee mit Milch
ca. 1,5 L Pfeffi-Tee

Ich hatte eigentlich gedacht, mein Ausgangsgewicht sei viel höher (soll heißen so ca. 58 kg) - habe mich absichtlich lange nicht mehr gewogen aus Schiss vor der harten Realität der Waage. Da stell ich mich heute morgen drauf und sehe: 56,2 kg! *freu*

Das Hungergefühl geht auch schon weg. Ich glaub, der Weg ist ganz gut!
 
Na das ist doch schon ein kleiner Erfolg. Ich fummel mich auch gerade erst in Logi rein, aber wir schaffen das schon! Ich drück dir die Daumen!
 
Hey Carrie,
das freut mich ja riesig für dich!
ach mann, wenn ich erst mal wieder bei 56 bin... *träum*
 
Jetzt bin ich aber ein bißchen verwirrt. Mein Gewicht ist auf 56,7 geklettert, und ich habe keine Ahnung, wieso. Ich probier jetzt nochmal ein bißchen an der Formel rum und versuche, etwas Freestyle in die Sache mit einzubringen. Sozusagen ein Selbstversuch. Hab mir folgendes überlegt:

Morgens gibts erstmal wieder meinen heißgeliebten Cappuccino. Der fehlt mir einfach zu sehr!

Dann will ich auch viel Obst essen - wahrscheinlich mehr als bei Logi erlaubt - und statt die 3,5 %-Milchprodukte die mageren Versionen bevorzugen.

Jetzt geht ja auch schon langsam die Erdbeer-Zeit wieder los, da kann ich nicht nein sagen.

Ich werde aber weiterhin alle sehr stärkehaltigen Lebensmittel weglassen (Brot, Kartoffeln, Nudeln...) also dem Low Carb-Prinzip an sich treu bleiben.
Ich halte euch auf dem laufenden, wie es bei mir funzt.
Flitz gleich mal zu Aldi, wenn der um 8 Uhr aufmacht und schreib dann nochmal auf, was ich alles gekauft habe.
 
So, war jetzt einkaufen. Hab folgendes in den Einkaufswagen gepackt (bitte keine Vorurteile!!):

TK-Kaisergemüse
Ananas in Dosen - und eine frische!!
Mandarinen in Dosen
Kochschinken
Käse
(ergibt ein Lecker Hawaii-Toast ohne Toast)
mein heißgeliebter Cappuccino
Magerquark
Joghurt
Fit-Joghurt-Drink Pur mit L-Carnitin 0,1 % Fett (4 Stück nur 99 Cent)
Weintrauben
Soja-Milch

Hm......... Bitte verbannt mich nicht gleich in die "Das-Wird-Eh-Nix"-Schublade, ich will es erstmal ein Experiment nennen.
 
Morgen Carry,

ich will dir ja nix schlecht machen...
aber Weintrauben?????? Obst in Dosen????? :rolleyes:
Das hat doch alles so viele KH....:shock:
 
Ja ich weiß. Ich will auch nicht so viel auf einmal verputzen. Nur für in den Quark oder in den Joghurt rein - meinst du, das geht noch? Aber auf meinen Cappu mag ich echt nicht verzichten - bei aller Liebe
 
Ich kann auf meinen Cappu auch nicht verzichten...
Aber ich mache den meist mit aufgeschäumter Milch...;)
Von Natreen habe ich auch welchen in Beuteln....
Hast du gesüßten gekauft?
 
Naja, ich würde auch nicht unbedingt das süßeste Obst nehmen. Wie wäre es mit Beeren oder nem Apfel?
 
Ich würde sagen probier es einfach aus, wenn es für dich klappt ist doch alles gut, wenn nicht änderst du wieder ein paar Sachen.
Erdbeer-Zeit...oh ja, habe gestern meine ersten Erdbeeren genossen, die waren oberlegger!
essen.gif
 
Ich hab den ungesüßten geholt. Süßen kann ich mir den ja dann selbst.

wenn nicht änderst du wieder ein paar Sachen
Zum Vergrößern anklicken....

ja genauso hab ich mir das dann auch vorgestellt. Einfach die zu heftigen Sachen weglassen, bis das Gleichgewicht wieder stimmt.
 
He Carrie, hört sich interessant an.
Vor dem Cappu steh ich auch jeeeeeedesmal und lass ihn dann doch im Regal stehen...

Ich wünsche dir, dass es klappt. Und wenn nicht hast du deinem Stoffwechsel halt mal nen Schups gegeben und danach gehts wieder besser. Also probier dich ruhig aus!
Machst du eigentlich auch irgendwelchen sport?
 
@sunny: ich bin mal vor einem Jahr regelmäßig ins Studio gegangen mit professionellem Training und allem drum und dran, aber jetzt nur noch rumrennen in der Firma und Faxe verteilen...

@Thorsten: Ich glaub, so ein bißchen Obst ist erlaubt in Phase 2 (oder erst in 3?!?) - Angabe ohne Gewähr!!
 
Rumrennen in der Firma kenne ich auch nur zu gut Carrie. Zudem darf ich auch noch den ganzen Tag an den Schränken stehen, aber ein bisschen Trainig schadet ja nicht. ;-)
 
Stimmt. Sonst würde man den Hintern ja gar nicht mehr hochbekommen. Zur Abwechslung gibts manchmal sogar Training an der frischen Luft: Palettenweise Kaffee kaufen ;-)
 
Ach ja, rumrennen tu ich auch ziemlich viel... bin nämlich zu Fuß-Gänger in jeder hinsicht ;)
Aber mir tut das training auch mental sehr gut!
 
muss auch viel laufen auf Arbeit und sonst auch, man man was da für Zeit draufgeht :(
 
Ich bin froh das ich wenigstens auf der Arbeit in Bewegung komme, zu Hause bin ich ehrlich gesagt doch ein bisschen faul...
 
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