Carrie will´s wissen

Ach Carrie,
tolle Anekdote, echt! Ich hoffe bei dir läuft es wieder - diesmal ohne derartige geschmacksverwirrungen

lööööl, ich habe mir davon einen riesen löffel in den mund gesteckt, allerdings war ich zuhause und konnte direkt in meine küchspüle spucken.

ich gehe mal davon aus das dein gedankengang so war wie meiner: frischkäse ist frischkäse und so ziemlich das gleiche wie eine frischkäsezubereitung, ( so wie z.B. mascarpone) und da z.b fruchtzwerge auch eine frischkäsezubereitung sind, dachte ich mmh, lecker immer rein ins schwein. naja ich hatte das glück das ich es ausspucken konnte

@torte: mir würde leider nie jemand glauben, dass ich nach einem halben Becher satt bin, die wissen alle, wie verfressen ich bin.

@tina: genau das hatte ich auch gedacht. Schmeckt bestimmt wie Milchreis! Aber Pustekuchen.

Hi Carrie,
wie läufts denn momentan so ernährungstechnisch bei dir? Wieder alles im Lot? Oder immer noch abgeschreckt durch den Pseudo-Milchreis? ;-)

würd mich auch interessieren, lässt ja ziemlich wenig von Dir hören

Ach, irgendwie weiß ich gar nicht, was ich überhaupt noch essen soll. Habe Phase 1 nach 3 Tagen wieder abgebrochen, da ich im Moment voll auf Laugenbretzeln und Kuchen abfahre.
Hatte mir ein Buch bestellt von Allen Carr: Endlich Wunschgewicht. Nachdem sein Anti-Raucher-Buch so toll angeschlagen hatte, dachte ich mir, vielleicht funzt das auch beim Essen.
Kurz zusammengefasst: Er will, dass wir alle Vegetarier werden. Dann können wir so viel von unserem Lieblingsessen verdrücken, und dabei sogar abnehmen. Dann erklärt er erstmal, was unser Lieblingsessen überhaupt sein sollte: Obst, Gemüse, Nüsse, Wasser. Das wars eigentlich auch schon. (???)
Tja, und seit ich das gelesen habe, krieg ich die Kurve nicht mehr. Steh ein bißchen neben mir und bin mir total unsicher. Das Hauptproblem ist einfach, ich will essen, was ich will und wann ich will. Das Leben ist einfach zu kurz, um auf all diese süßen Sünden zu verzichten.

Vielleicht liegts auch daran, dass ich im Moment sowieso ziemlich niedergeschlagen bin und mir da nicht auch noch um meine Ernährung Gedanken machen will.

Für Motivation und Ratschläge aller Art bin ich Euch dankbar! Hilfe, ich steck fest!

Also erstmal zu den positiven Dingen, Du hast aufgehört zu rauchen? Versteh ich das richtig??? Das wäre ja Super.

Zu Deinem Problem mit dem heisshunger kann ich nur sagen das ich da letztes Jahr dasselbe problem hatte, Kuchen, im prinzip alles was es beim Bäcker gab. Dieses jahr mach ich vieles anders und verspüre da nicht mehr ganz so den Drang, immer mal zwischendurch, dann sündige ich eben mal 3 tage und danach gehts weiter. Allerdibgs ist das auch keine grosse Hilfe

Zu dem Buch, also so der grosse Fleisch- und Wurstesser war ich nie deshalb hatte ich auch lange Probleme genug zu essen u.s.w, das hat sich aber auch geändert, nach 3/4 Sündentagen freu ich mich dann immer auf mein Spiegelei und mein schön gebratenes Fleisch, kann leider nicht erklären wieso.

Ansonsten kann ich Dir nur viel Glück wünschen und wenn Du niedergeschlagen bist kannst Du auch gern dein herz bei mir ausschütten

Hi Carrie,
ich kann das gut nachvollziehen was du schreibst. Manchmal steh ich auch im Supermarkt, betrachte die ganzen Leckereien die ich nicht darf und denk mir auch: Das Leben ist kurz, es ist ungerecht das ich das alles nicht essen "darf". Aber dann überlege ich wieder ob ich wirklich alle meine Beschwerden und Kilos zurück möchte und ob es mir mit den süßen Sünden besser ging. Die Antwort ist eindeutig NEIN! Mittlerweile bin ich nicht mehr süchtig nach Essen und betrachte es als das was es ist: Energiezufuhr für den Körper und kein Seeelenschmeichler.

Wenn du momentan auf diese Sachen nicht verzichten willst finde ich das in Ordnung, es ist deine Entscheidung und du musst damit leben. Vielleicht war Atkins auch nicht das richtige für dich. Vielleicht wäre doch eher Logi die richtig Richtung und kommt deinem Geschmack mehr entgegen...?
Wenn du down bist kannst du immer mit uns reden, wir hören dir gerne zu und versuchen dir zu helfen. Lass dich nicht unterkriegen!
Ich drück dich Kleine!

Hallo Carrie,
ich kann mich den beiden nur anschließen. Du kannst uns deinen Kummer jederzeit vorsetzen, wir sind gern für dich da!!!
Oh Mann, Allen Carr hat irgendwie ziemlich meinen Geschmack getroffen...
Ich kenne das auch, dass man nur Kuchen und Süßkrams essen will...
Aber vielleicht versuchst dus mal mit den rezepten aus dem Forum. Da gibt es leckere LC- Pfannekuchen, Muffins, Torten und Kuchen, Kekse... da dürfte doch auch was für dich dabei sein???
Ansonsten verlass dich auf dein Körpergefühl, solche Phasen dauern meist nicht ewig an!

Ich wünsch dir alles Gute und drück dich auch mal ganz fest! Du bist nicht allein. :kuess2:

Huhu Carrie!
Ich hoffe, dir gehts besser!!!???
Wünsche dir auf jeden Fall noch ein schönes Wochenende!

Hallo und einen wunderschönen guten Morgen!

Zu allererst mal ein ganz ganz liebes Dankeschön für Eure aufbauenden Worte, das hilft mir wirklich sehr!

Vielleicht wäre doch eher Logi die richtig Richtung und kommt deinem Geschmack mehr entgegen...?

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/lol/ ----körniger Frischkäse!!!

Wahrscheinlich muss ich einfach mal in mich gehen und mich für EINE Methode entscheiden, und nicht immer zwei Tage was ausprobieren und dann wieder hinschmeißen.

Sunny, hab gelesen, dass du Krebs bist. Habe mir das irgendwie schon gedacht. Ich bin nämlich auch einer und habe bei deinen Kommentaren scchon ein paar mal gedacht: Die tickt ja genauso falsch wie ich!! Bist du ein Juni-Krebs?

Huhu Carrie,
na ja, so sind sie halt, die crazy cancers :crazy:
Bin allerdings schon Juli-Krebs, hab am 5.Juli Geburtstag und du??? Komisch, dass man sowas im Gespür hat!

Das mit dem in sich gehen halte ich für eine gute Idee. Horch mal aufmerksam in dich hinein. Vielleicht dauerts auch noch ein paar Tage, bis du die Antwort gefunden hast, aber dann kannst du richtig durchstarten!
Vielleicht hilft es dir, wenn du dir "Wunsch/Angebot-Listen" erstellst, also einmal aufschreibst, was du dir für deine ernährung wünscht und dann, was dir die in Frage kommenden Ernährungsformen jeweils bieten. Dann siehst du, was wahrscheinlich am ehesten auf dich passt!
Wie auch immer, ich wünsche dir alles gute für die Suche nach dem Weg - du wirst ihn finden und dann gehts richtig los!!!

Und es ist doch selbstverständlich, dass wir für dich da sind! Wir ziehen doch alle an einem Strang

Ich hab am 30. Juni Geburtstag. Da liegen wir ja ganz dicht beieinander! (freu!!)

Das mit der Wunschliste finde ich total gut. Vielleicht kann ich sie ja, wenn ich sie fertig habe, hier ins Forum stellen und mir dann einige Tips von Euch einholen, welche Ernährungsweise für mich gut wäre?

Hui, das ist ja wirklich nah beieinander! Wir machen am 30.06. ein Gartenfest bei unserer Tutorin - da werd ich dann auf dich trinken

Ja klar kannst du die Liste dann hier einstellen, manchmal sieht man ja vor lauter Bäumen den Wald nicht. Eine zusätzliche meinung kann nie schaden, was du dann damit machst ist ja dir überlassen!

Ja spitze! So machen wir´s. Danke!

Wenn Du auf mich trinkst am 30.06. - dann bitte nix mit Bitter Lemon, das mag ich nicht. ;-)

Dann bin ich gespannt auf deine Wuschliste!

Crazy Carrie schrieb:

Wenn Du auf mich trinkst am 30.06. - dann bitte nix mit Bitter Lemon, das mag ich nicht. ;-)

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ich denke mal es wird wieder Wein geben

Hi Carrie,
bei deiner Wunschliste helfen wir dir dann natürlich gern ;-) Wir werden schon das passende finden und dann ziehst du das durch und dann fluppt die ganze Sache auch wieder.

Du findest schon noch Deinen Weg

"immer wenn Du denkst es geht nicht mehr, kommt irgendwo ein Lichtlein her"

Mein "Wunschzettel"

So, hab mir mal Gedanken gemacht, was ich gerne esse (Theoretisch könnte ich an dieser Stelle einfach "ALLES" hinschreiben, aber das wäre wohl nicht so hilfreich).

Da ich am Restless-Legs-Syndrom leide, sollte ich mich eigentlich an eine Art "Diät" halten, die mir folgende Lebensmittel erlaubt:

Gemüse
alle Früchte, (um den Süssigkeitsgelüsten entgegenzuwirken könnnen Datteln, Rosinen, Bananen gegessen werden)
gesüsst soll mit Honig werden
Tofu oder Fisch
Sojamilch
Teigwaren, Reis, Kartoffeln, Brot
alle Tees ausgenommen Schwarztee, Mineralwasser ohne Kohlensäure, Säfte
Olivenöl, Sonnenblumenöl, Sesamöl
Nüsse (ungesalzen) und Rosinen

und hiervon soll ich mich eigentlich fern halten:

Kaffee, Schwarztee
Zucker
Fleisch und Wurst
Alkohol
sämtliche Milchprodukte (Käse, Rahm, Butter etc)
Schokolade
künstliche Süssstoffe
Fertigprodukte mit E – Stoffen


Klingt schon ziemlich nach Logi, finde ich. Abgesehen davon, dass ich die Milchprodukte nicht essen darf. Und Fleisch ja auch nicht. Aber ich denke, meine Wurst lasse ich mir dennoch nicht vom Brot nehmen! (meinetwegen auch Putenbrust)

Habe diese Liste aus einem RLS-Forum kopiert, damit ich auch nix vergesse.

Was meint Ihr dazu?

Hallo Carrie,
hab mir das jetzt ein paar mal durchgeschaut und muss sagen, soooo einfach ist es ja nicht, da eine entscheidung zu treffen.

Für Logi spricht:

-ganz klare Grundlage: Gemüse und Öl
- als Eiweißquellen: Tofu, Fisch, Nüsse, Soja (nur die Milch???)
- Obst: bei Logi nicht mehr als 2 Portionen (ca. 250g frisch oder 50g getrocknet) und die Sachen, die du aufgeführt hast sind eigentlich eher nicht unbedingt die besten, da sie viel KH enthalten und eine hohe GL. Also, kannst du auch anderes Obst essen???
- Trinken: die Getränke wären auch Logigerecht, allerdings sollten die Säfte ohne Zucker sein (darft du ja eh nicht) und müssen auch als Obstportion gerechnet werden.

Problematisch für Logi:
- Teigwaren ect.: Logi-Stufe 3-4, heißt selten und wenig essen bis möglichst meiden, besonders wenn man abnehmen will, sollte man sich auf Stufe 1 und 2 konzentrieren, deshalb:
-schade um die Milchprodukte, aber nicht zwingend hinderlich!

Fazit: Logi könnte schon passen, wenn du mit den "Einschränkungen" klar kommst und wie gesagt dich an den ersten beiden Stufen satt isst.

Weiterhin könnte ich mir auch vorstellen, dass South Beach eine Variante für dich wäre. ch kenne mich damit zwar nicht hundertpro aus, aber da hast du noch striktere Vorgaben als bei Logi, d.h., du hättest handfestere Orientierungswerte. dazu findest du was in der Rubrik "Low Carb Diäten". Unser Spezi dafür hier ist Lilalaune! Vielleicht kannst du sie mal konsultieren!!!