Crazy Carrie
Stamm Mitglied
Vielen Dank Sunny, hab deinen Rat gleich beherzigt und eine Nachricht in den South-Beach-Thread für Lilalaune geschrieben. Hoffe, sie meldet sich oder schaut sich auch mal meine Liste an.
Crazy Carrie schrieb:Da ich am Restless-Legs-Syndrom leide, sollte ich mich eigentlich an eine Art "Diät" halten, die mir folgende Lebensmittel erlaubt:
Gemüse
alle Früchte, (um den Süssigkeitsgelüsten entgegenzuwirken könnnen Datteln, Rosinen, Bananen gegessen werden)
gesüsst soll mit Honig werden
Tofu oder Fisch
Sojamilch
Teigwaren, Reis, Kartoffeln, Brot
alle Tees ausgenommen Schwarztee, Mineralwasser ohne Kohlensäure, Säfte
Olivenöl, Sonnenblumenöl, Sesamöl
Nüsse (ungesalzen) und Rosinen
und hiervon soll ich mich eigentlich fern halten:
Kaffee, Schwarztee
Zucker
Fleisch und Wurst
Alkohol
sämtliche Milchprodukte (Käse, Rahm, Butter etc)
Schokolade
künstliche Süssstoffe
Fertigprodukte mit E – Stoffen
Was meint Ihr dazu?
Crazy Carrie schrieb:Komisch, bei Nuss-Schokolade passiert sowas natürlich nicht!?! (Heul!)
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