keine diät funzt ohne wasserzufuhr, liebe cat, auch atkins nicht, du MUSST wirklich mindestens drei liter wasser trinken, ich hab am anfang zum trainieren mir in jedes zimmer ein großes glas wasser hingestellt, sogar im bad, und egal wo ich war habe ich einen großen schluck getrunken, dass hilft und mittlerweile kann ich gar nicht mehr ohne wasser, probiers mal aus ;-)