Chibby´s Tagebuch

Mhm ich kann es nächste Woche mal kopieren und einfügen.

So letzte Stunde bricht an, gleich geht's zum Festival nach Amsterdam.

Halbe Stunde Sport gemacht, ziemlich ko, aber das hält mich nun erstmal wach für die Autofahrt

Beil Arzt angerufen, Cholesterin liegt bei 203 Grenzwert wäre 200, sonst sind alle Werte in Ordnung bis auf den, "hahnwert" war das glaub ich der liegt einiges drüber, so daß man handeln müsste wenn man nicht wüsste wo das herkommt, in meinen Fall sei das aber normal, wegen der ziemlich eiweißhaltigen Ernährung. Also noch mehr trinken.

In diesem Sinne ein schönes Wochenende

Viel Spaß in Amsterdam, @Chibby

Hallo Chibby, ich wünsche dir auch ein heißes Wochenende
LG

Viel Spaß

Viel Spaß!!!!!!





LG

Auch von mir ganz viel Spaß

Hi chibby. viel Spaß aufm Festival. Lass krachen ohne tshirt!

Chibby, vergiss nicht: Manche Substanz lösen großen Hunger aus

NiciS schrieb:

Chibby, vergiss nicht: Manche Substanz lösen großen Hunger aus

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...haben aber keine KH.....

Gratuliere recht herzlich zu Größe L, hast du dir verdient
Hoffe du hast ein tolles Wochenende mit Freunden in Amsterdam, lass krachen

WOOW
Vielen dank für eure ganzen zusprüche, es hat mit sicherheizt geholfen, war mega lustig, zwar total anstrengend, aber es hat sich gelohnt.
Campen ist einfach Cool
Habe mir Salami und Fleischwurst, mit sauce hollondaise eingepackt, ich war der absolute hit
Meine Kumpels hatten natürlich nichts mit und haben sich darauf voll gefreut. DIe haben sich nur gewundert wie man mit sowas abnehmen kann.
Dafür das das wochenende so chaotisch war, bin ich recht stark geblieben, sprich kein bier und habe sogar von den burgern das brot weggeschmissen
Trotzdem waren es sehr viele Kohlenhydrate und Kalorien, da ich hin und wieder mal ne portion flügel und feigling getrunken habe.
Der Tequila mit Sprite zero und einen spritzer zitrone war mega lecker, eisalt wäre das natürlich noch ne nummer besser gewesen.
Da ich sowieso sehr probleme habe mein Alkohol level zu bestimmen und es des öfteren zu blackouts kam, habe ich natürlich nun die absolut beste ausrede,
und meine kumpels stehen voll und ganz hinter mir, das neben den 5 bieren immer ein wasser für mich dabei ist

So nach 3 Tagen ohne Training oder richtiges essen, merke ich aber schon deutlich das der bauch und die brust mehr hängt und fühle mich auch gar nicht mehr so wohl in meinen t-shirts. Ein grund mehr am ball zu bleiben

@charise83
Den mut habe ich nicht, ohne shirt umher zu laufen
Ich frag mich auch immer wie die anderen das schaffen, da liefen kerle oben ohne, die hatten mehr auf den rippen als ich zu meiner besten zeit, das find ich irgendwie sehr unappetitlich
Glaube auch nicht das, wenn ich schlank bin, mein Shirt ausziehen würde, obwohl das ne gute übung für mein Selbstbefinden wäre

@NiciS
Nene Keine sorge, ich hab das zeug erst einmal angefasst, habe dafür absolut nichts über, selbst der geruch geht mir gegen den faden.

@Sandydoo
Dankeschöööön
Fühle mich so wohl ohne witz, kann es kaum erwarten das das gewicht noch weiter fällt

Wetter Top, Musik Top, Kumpels Top, Spaß Top, Weiber Top

Mal sehen was die waage morgen sagt, gefühlt bin ich 5kg schwerer

Schön dass Du so viel Spaß hattest. Jetzt ist aber Schluss mit lustig, ran an den Sport und eine disziplinierte Ernährung

Aye Aye Chef

Chibby schrieb:

Klar

180g Reibekäse (Mozzarella, Emmentaler etc.)
30-40g Frischkäse (Philadelphia)
85g Mandelmehl
1 Ei

Zuerst den Reibekäse mit den Frischkäse vermengen, und für 1min in die Mikrowelle, kräftig umrühren und dann wieder für 30sekunden in die Mikrowelle. Bis ein schöner Teig ähnlicher Ball entsteht. Dann das Ei und mandelmehl hinzugeben, wenn der Käse novh warm ist, wieder alles gut umrühren. Wenn der Käse Fäden wirft alles nochmal für 1min in die Mikrowelle. Backofen vorheizen auf 200grad, ideal mit pizzastein
Dann den Teig schön flach auf das Backblech verteilen, mit einer Gabel Löcher rein picksen und später mit Salz und Knoblauch bestäuben, wer will kann auch noch Oregano, pizza Gewürz etc. Nehmen.
Alles 5-8min in den Backofen bis die eine Seite schön angebräunt ist, den Teig einmal umdrehen und von der anderen Seite 5min backen, damit er schön knusprig wird. Rausnehmen Tomatensauce und Belag nach Wahl, wieder rein 5min oder bis der Käse die gewünschte Bräune hat.
Danach nur genießen, aber Warnung allein der Boden hat 1300kcal, je doch schaffe ich nicht mehr als 1/3 der pizza auf einmal

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Wow, jetzt erst gesehen....vielen Dank für diese Anregung.
Ich habe für heute zum Mittag noch die Pizza mit Thunfischboden dabei, hätte aber echt mal Lust auf einen anderen Geschmack. Da hat mich dieses Rezept hier doch gleich inspiriert
Bin gespannt ob es was wird...bin kein Fan von dem Mandelmehl, werde daher versuchen das Mandelmehl so sparsam wie möglich einzusetzen.

"Also, wir stehen ja alle auf Pizza und die meisten pizzateige sind ja Low Carb echt etwas aufwendig zu machen. Dieser gar nicht und er schmeckt so hammergeil. Also, du nimmst einfach 120 gr Quark, 2 Eier. Das mixt du mit nem Mixer (irgendwie logisch zum mixen einen Mixer zu nehmen) und dann nimmst du 120 gr geriebenen Emmentaler und mixt den auch noch da rein. Eventuell etwas Pfeffer dazu und Gewürze nach Geschmack.
Die ganze Sache ist relativ flüssig. Du nimmst ein Backblech mit Backpulver und gießt das da drauf. Etwas glattstreichen und dann in den Ofen, 180 Grad so ca 15 bis 20 Minuten. Danach rausholen, belegen wie du es möchtest und dann nochmal in den Ofen bis die Pizza so aussieht wie du sie haben willst.
Das schmeckt so hammerlecker!!!!!
Und ehrlich genauso wie in der Pizzeria und du hast es in 2 minuten gemacht. Wirklich super
Knorr nudelsauce von Lidl"

Eine Freundin schwärmt von diesen Boden, ist ziemlich das selbe. Hab ich noch nicht probiert, steht aber auf meiner Liste

Chibby schrieb:

es ist so warm

bei geöffneten fenster kommen so viele fliegen rein

Werde nun auf jagt gehen, fällt bei den temperaturen bestimmt unter hochleistungssport

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Darüber habe ich lange nachgedacht, geflucht und gebetet und eines Tages zeigte Gott Erbarmen und erschuf nur für mich das Fliegengitter.
Ich kann dir sagen, unter göttlichem Schutz lebt es sich viel einfacher. Danke lieber Gott. Achja und Gott hat natürlich auch einen Namen, TESA.

Nur doof, das in so einem fliegengitter auch andere Tiere sich verfangen, ein Hund zum beispiel

Also wenn ich nen Hund hätte der ins Fliegengitter springt würde sich dieses Problem sofort von alleine lösen weil es 15m bis nach unten sind.
Aber es gibt doch nicht nur diese billigen "Stoffdinger" wie ich sie habe sondern auch die etwas teureren mit Rahmen und Metallgitter.
Da muss er schon winzige Tatzen haben um sich darin verfangen zu können
Aber wie soll der Hund ins Fliegengitter kommen wenn du z.B. das Fenster nur kippst ?
Bei Katzen wär mir das klar, sie sind bei uns damals auch übers gekippte Fenster in und aus der Wohnung gekommen