clair1
Stamm Mitglied
07.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Ein Ei zwischendurch, ein Riegel Diät Schokolade
Mittags: 2 Schnitzel mit Rettich
Abends: 2 1/2 Bockwürste und 3 Bismarkheringe mit etwas Rettich und bisl Paprika
08.09.09 freu freu 74 kg....endlich.
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella und ein Ei
Mittags: halbes Hänchen mit Salat
Abends: Zeitmangel: 3 Bifi, Götterspeise und ein Ei
1 Ganze Diätschoki
09.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Mittags: 2 Steaks mit einer Frühlingszwiebel#
Abends: 1 1/2 Steaks mit salat 100 g Seehecht und paar Pilze mit Kräuterbutter
Götterspeisse
10.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Mittags: 2 Garnelenspiesse und 200g Fisch in Knobibutter angebraten
Abends: 2 steaks mit Kräuterbutter und Salat
Zwischendurch 1 Eigelb und 1 halber Riegel Diätschoki
11.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Mittags: etwas Hackfleischkuchen (bin leider krank und habe keinen Hunger)
12.09.09
Immer noch krank und nix gegessen
13.09.09
Aufgrund Durchfalls 1 Banane und halbe Brezel
Cola und Salzstangen
14.09.09
Morgens: Immer noch krank...also 2 Brezeln
Mittags: Brühe und ein geriebener Apfel
Abends: Brühe
15.09.09
Immer noch krank-----aaaaaaaaa
Morgens: Pampe aus Banane,Apfel,Zwieback
Mittags: Das gleiche und 2 Brezeln
OP AUFENDHALT leider kein Low Carb.
22.09.09
LCPfannkuchen
Fisch mit Salat
Kassler mit Sauerkraut. Dazwischen ne Wiener
23.09.09 heute 73
LC Pfannkuchen
Rettich mit Fleischkäse
Wiener, Rettich Bismarkhering
24.09.09
LC Pfannkuchen
Kotlette mit Brokoliesahne
Salat mit Thunfisch
Apfel mit Möhre und Zitrone , Diätschoki
25.09.09 Freu freu 72 wieder
Apfel mit Möhre und Zitrone ( da ich mein Immunsystem hochpuschen muss dank der Grippe)
Kotlette mit Brokoliesahne
Salat mit Thunfisch
26.09.09
Apfel mit Möhre und Zitrone
2 Wiener
Apfel mit Möhre und Zitrone , Wurstsalat
27.09.09
Apfel mit Möhre und Zitrone
Leberkäse
Bismarkheringe und Salat
28.09.09
LC Pfannkuchen
Kassler mit Sauerkraut
Kassler und Leberkäse Salat
29.09.09
LC Pfannkuchen
Gulasch und Salat
Salat Bismarkheringe
30.09.09
Eier mit Salz
Hallo Leute:lol:,
ich mach auch mal ein Tagebuch auf. Hoffe Ihr schreibt mir viele Anmerkungen rein.
Also dann auf gehts, es lebe Atkins und Low Carb.
Liebe Grüsse
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Ein Ei zwischendurch, ein Riegel Diät Schokolade
Mittags: 2 Schnitzel mit Rettich
Abends: 2 1/2 Bockwürste und 3 Bismarkheringe mit etwas Rettich und bisl Paprika
08.09.09 freu freu 74 kg....endlich.
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella und ein Ei
Mittags: halbes Hänchen mit Salat
Abends: Zeitmangel: 3 Bifi, Götterspeise und ein Ei
1 Ganze Diätschoki
09.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Mittags: 2 Steaks mit einer Frühlingszwiebel#
Abends: 1 1/2 Steaks mit salat 100 g Seehecht und paar Pilze mit Kräuterbutter
Götterspeisse
10.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Mittags: 2 Garnelenspiesse und 200g Fisch in Knobibutter angebraten
Abends: 2 steaks mit Kräuterbutter und Salat
Zwischendurch 1 Eigelb und 1 halber Riegel Diätschoki
11.09.09
Morgens: LC Pfannkuchen mit etwas Schnutella
Mittags: etwas Hackfleischkuchen (bin leider krank und habe keinen Hunger)
12.09.09
Immer noch krank und nix gegessen
13.09.09
Aufgrund Durchfalls 1 Banane und halbe Brezel
Cola und Salzstangen
14.09.09
Morgens: Immer noch krank...also 2 Brezeln
Mittags: Brühe und ein geriebener Apfel
Abends: Brühe
15.09.09
Immer noch krank-----aaaaaaaaa
Morgens: Pampe aus Banane,Apfel,Zwieback
Mittags: Das gleiche und 2 Brezeln
OP AUFENDHALT leider kein Low Carb.
22.09.09
LCPfannkuchen
Fisch mit Salat
Kassler mit Sauerkraut. Dazwischen ne Wiener
23.09.09 heute 73
LC Pfannkuchen
Rettich mit Fleischkäse
Wiener, Rettich Bismarkhering
24.09.09
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Kotlette mit Brokoliesahne
Salat mit Thunfisch
Apfel mit Möhre und Zitrone , Diätschoki
25.09.09 Freu freu 72 wieder
Apfel mit Möhre und Zitrone ( da ich mein Immunsystem hochpuschen muss dank der Grippe)
Kotlette mit Brokoliesahne
Salat mit Thunfisch
26.09.09
Apfel mit Möhre und Zitrone
2 Wiener
Apfel mit Möhre und Zitrone , Wurstsalat
27.09.09
Apfel mit Möhre und Zitrone
Leberkäse
Bismarkheringe und Salat
28.09.09
LC Pfannkuchen
Kassler mit Sauerkraut
Kassler und Leberkäse Salat
29.09.09
LC Pfannkuchen
Gulasch und Salat
Salat Bismarkheringe
30.09.09
Eier mit Salz
Hallo Leute:lol:,
ich mach auch mal ein Tagebuch auf. Hoffe Ihr schreibt mir viele Anmerkungen rein.
Also dann auf gehts, es lebe Atkins und Low Carb.
Liebe Grüsse
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dann wünsch ich dir viel spaß beim schreibseln...
