CowLarbs Tagebuch

Harli · 31. Jan. 2016

Ich kann mir nicht vorstellen, dass eine Uhr wegen 3-4 Stunden in der Woche meine Fruchtbarkeit beeinflusst.
Ich habe die Mio Alpha, die misst sehr genau. Finde aber gerade den Umstand das Handy mit schleppen zu müssen doof.
Aber ich hab sie nun mal geschenkt bekommen.
Ich wähle für mich Garmin, weil ich einige Läufer kenne, die seit Jahren Laufuhren verwenden und diese in Preisleistung gut sind. Aber das ist ja immer Geschmackssache. Mein Freund hat Polar.

Sonja · 31. Jan. 2016

Wenn du beim Laufen eh das Handy nutzt, kannst du vielleicht auch diese App von Polar benutzen.
Dann kannst du sicher auch Distanzen planen. Evtl. ist da Runtastic oder ähnliches auch mit Polar kompatibel.

Sonja · 31. Jan. 2016

Hier habe ich gefunden, dass sich A360 auch mit der Beat App koppeln lässt.

Folgendes steht ziemlich am Ende des Textes:

Möglichkeit den A360 als externen HR-Sensor einzusetzen (so wie beispielsweise einen Polar H7 HR-Brustgurt). Das bedeutet, dass man den A360 mit einer Sportuhr (wie Polar V800 oder M450) oder einer App (wie Polar Beat) koppeln kann, so dass der A360 die Pulswerte an diese weitergibt.

Harli · 31. Jan. 2016

Ich verpeil immer dass Du keine reine Laufuhr willst. Hab mich auch nicht angegriffen gefühlt. Alles gut

Harli · 31. Jan. 2016

Ja. Ein Schnäppchen sind die "besseren" Laufuhren nicht.
Schön dass Du was passendes für Dich gefunden hast.

Dietgirl · 01. Feb. 2016

Huhu, wie weit muss ich denn zurück scrollen, um @Sorah 's Empfehlung bzgl. Trainingsuhr zu finden? Hab nix entdeckt... da ich mir aber auch eine kaufen will, bin ich natürlich für jeden Tip dankbar.
War das die Polar A360?

tiga · 01. Feb. 2016

Wenn du Apple in Bezug auf deine Daten nicht traust, gibt es nur eine Möglichkeit: Keine Produkte von denen verwenden!
Bei Android-Geräten ist es dann eben Google.
Das Betriebssystem hat natürlich vollen Zugriff auf alle, auf dem Gerät gespeicherten Daten. Darum ist es kein Gewinn, wenn man einen anderen Empfänger für diese Daten wählt.
Ich habe mal in den Prüfbericht von Runtastic PRO geschaut. Die App "telefoniert" nicht nur mit Runtastic, sondern natürlich auch mit Apple und Google

tiga · 03. Feb. 2016

Ich habe die Sony Smartwatsch2. Die ist sehr günstig, hat aber auch kaum Sensoren (was mir gefällt). Sensoren sind ja genug im Smartphone, oder wenn man mehr braucht, eben in einem Brustgurt.

Uhr mit GPS? Nö, das ist im Smartphone
Speicher für Musik? Im Smartphone
Schrittzähler? Am Schuh, oder im Smartphone
Puls und Blutdruck? Brustgurt
Körpertemperatur? Wozu?

Die Uhr ist eine erweiterte Anzeige und ich kann zur Not damit Gespräche annehmen, wenn ich das Headset im Ohr habe (was aber auch am Headset geht).

Die Samsung gefällt mir auch und würde perfekt zu meinem Handy passen. Ich bin ja sonst auch für fast jeden Spielkram zu haben, aber das Teil ist mir schlicht zu teuer

kerstin · 09. Feb. 2016

Guten Morgen Chris, das freut mich sehr das es bei dir jetzt so gut klappt. Mascarpone ist auch eine tolle Sache ich mische es in den grieschichen Joghurt , oder Kokosnussöl und kokosflocken ins Joghurt. Lecker. Oder isst du kein Joghurt? Ich habe eins entdeckt mit 2Kh auf 100gr

kerstin · 09. Feb. 2016

ja also hier gibt es bei mercadona die hausmarke die hat nur 2 KH, der vom Lidl hat 3,6 KH ich kaufe immer den 1 kg Eimer. Esse mindestens ein kilo pro Woche. Man kann da schön viel untermengen, Erdbeeren, Kokosflocken, Sojaflocken, Backkakao, Chia , Macarpone, Sahne,etc

Roterdrachen · 09. Feb. 2016

Ich habe das Loop-Armband seit Okt`14 und habe es jetzt nach der Reha als Schrittzähler und Schlafbeobachter reaktiviert.Den Brustgurt habe ich nie besessen,dafür reichen meine sportlichen Ambitionen dann doch nicht.Der Akku hält bis jetzt immer noch knapp 3-4 Tage im Flugmodus und es verträgt Schwimmen und Sauna.Selbst am PC lädt es recht schnell wieder auf.Zudem mag ich das Design auch sehr

kerstin · 16. Feb. 2016

Guten Morgen, du weisst doch wie das ist. Der Körper ist im Umbau, besonders wenn du jetzt mehr Sport machst. Ich merke aber auch das ich mit High Fett schnell zu viele Kcal habe, deshalb achte ich jetzt auch ein bisschen auf die Kcal.

Sonja · 16. Feb. 2016

Welche DB nutzt du für die Protokollierung?
Bei MyFitnessPal würden vermutlich deine Daten vom Loop direkt in die App übernommen werden können.

Interessant dabei ist weniger, wie "richtig" die Werte sind. Spannend verfolge ich, wie sich mein Alltag auf meinen voraussichtlichen Bedarf auswirkt.
Bedingt durch freie Tage, Arbeitstage, Krankheit, Sport usw. gibt es bei mir ganz enorme Unterschiede.
Dabei wird mir dann bewusst, wie eine stetig "normale" Ernährung, die konstant ein Kalorienziel verfolgt, sich als gar nicht so sinnvoll erweist.

Hast du dich evtl. unbewusst "programmiert", nicht hungrig zu sein? Dass das funktioniert, kenne ich auch.

Bist du der Meinung, dein körperliches Empfinden ist real und verlässlich, dann würde ich mich auch zunächst daran orientieren.
Eine Protokollierung solltest du dann ggf. erst am Tagesende machen, damit die Werte, die du dabei bekommst, sich nicht unbewusst auf dein Verhalten auswirken können.

kerstin · 16. Feb. 2016

Bei mir ist eher das gegenteil, ich könnte immer essen und muss aufpassen das ich nicht dauernd zu viel habe.

Sonja · 16. Feb. 2016

CowLarb schrieb:
Oder meinst du die NahrungsmittelApp? Dafür nutze ich bisher fddb.

Ja, genau, die meine ich.

Bei MyFitnessPal habe ich einen Haken gesetzt, dass Polar meine Kalorienwerte anpassen darf.
Das ist wirklich spannend, denn ausgehend von einem durchschnittlichen Bedarf, den die Nahrungsmittel-App aufgrund meiner Körperwerte macht, sieht es in der Realität dann oft anders aus, weil ich mich ggf. deutlich weniger oder auch mal mehr, als Durchschnitt bewegt habe.

So gab es dann gestern eine Korrektur von +356 Kalorien, die ich mehr aufnehmen konnte oder auch schon mal -200, weil ich einen faulen Tag am Rechner hatte. Bei fddb kann man es ähnlich machen, dann jedoch zu Fuß und auch nur für die zusätzlich verbrauchten Kalorien durch Bewegung.
In MyFitnessPal passiert das automatisch, weil sie sich austauchen und das geht dann auch in beide Richtungen.

Sonja · 16. Feb. 2016

Da bin ich auch mal gespannt.

Harli · 16. Feb. 2016

Ich benutze ebenfalls diese App und komme gut damit zurecht.

Sonja · 16. Feb. 2016

In der App, Rubrik "Mehr" kannst du "Schritte" anklicken und z.B. Polar auswählen.

Den Haken für die Kalorienanpassung machst du auf der Webseite in den Einstellungen.
Wenn du dich eingeloggt hast, findest du es weiter unten in der Rubrik "Tagebuch-Einstellungen für Ernährung und Training".

Sonja · 18. Feb. 2016

Ein Tipp noch. Wenn du Rezepte bearbeiten willst, kann es passieren, dass du eine Fehlermeldung bekommst.
In dem Fall einfach auf der Webseite, ganz unten links, die Sprache auf Englisch wechseln.
Danach funktioniert es einwandfrei. Es stehen dann sogar bessere Möglichkeiten für die Eingabe von Rezepten zur Verfügung.

chuchu8 · 18. Feb. 2016

Was ist denn Astaxanthin?

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