Cyndy macht jetzt auch Atkins

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Cyndy schrieb:
Also denkst du das ich drinne bin?
Cyndy
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Konnte meine Frage selber beantworten . JA ich bin drinne! :juhu: :jump2: Und der Test zeigt sogar +++ an. *freu mich voll*

Bin echt gespannt wie es morgen aussieht. :cool: ;)


Aber heute hatte ich irgendwie Hunger so auf was zu naschen. Was esst ihr wenn ihr Hunger so zwischen durch habt, wäre gut wenn sie kaum oder gar keine Khs natürlich haben. Habe gehört Schweineschwartenchips haben 0 Kh und sollen lecker sein. Was gibt es den Noch.

Freu mich auf eure Antworten.

Lg

Cyndy
 
Dallas schrieb:
Götterspeise, nahe null KH und auch nahe null kcal :)
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Ach echt?? Hätte ich gar nicht gedacht. Das ist ja SUPER . Werde ich mir kaufen . :jump1: :dancer: Das ist ja echt ein super Tipp. Welche Götterspeise isst du den? Firma?

Habt ihr noch mehr solcher super ideen?

Lg

Cyndy, die sich auf den nächsten Einkauf freut.
 
Also es muss natürlich die zum selber anrühren sein! Z.B. von Ruf, ist aber wohl relativ egal. Nimm irgendein Pulver, das man selbst anrührt und dann benutzt du halt statt Zucker ein paar Spritzer Süßstoff.

Hab grad ne große Portion als Belohnung nach meinem täglichen Sportprogramm gelöffelt, hmmm :cool:

Es gibt hier noch den tollen Tipp, das Ganze als Cherrycoke-Götterspeise zu machen. Einfach Kirschgeschmack mit Cola Light statt Wasser anrühren. Schmeckt super!
 
Mirai schrieb:
Also es muss natürlich die zum selber anrühren sein! Z.B. von Ruf, ist aber wohl relativ egal. Nimm irgendein Pulver, das man selbst anrührt und dann benutzt du halt statt Zucker ein paar Spritzer Süßstoff.

Hab grad ne große Portion als Belohnung nach meinem täglichen Sportprogramm gelöffelt, hmmm :cool:

Es gibt hier noch den tollen Tipp, das Ganze als Cherrycoke-Götterspeise zu machen. Einfach Kirschgeschmack mit Cola Light statt Wasser anrühren. Schmeckt super!
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Vielen Dank Mirai

Auch deine Tipps hören sich echt nicht schlecht an. Werde ich alles ausprobieren. Freu mich auch schon drauf.

Lg

Cyndy
 
mit götterspeise kannste viel machen, entweder die cherry coke oder auch coke lemon aus cola und zitronen-götterspeise...da sind der phantasie keine grenzen gesetzt! :) kannst dir auch aus sojamilch und vanille-eiweiß vanille-soße dazu machen! ;)
 
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hilton schrieb:
mit götterspeise kannste viel machen, entweder die cherry coke oder auch coke lemon aus cola und zitronen-götterspeise...da sind der phantasie keine grenzen gesetzt! :) kannst dir auch aus sojamilch und vanille-eiweiß vanille-soße dazu machen! ;)
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Mh hört sich alles sehr lecker an. Jamjam Freu mich schon und ich glaube ich kauf mir das schon morgen. >:)

Wie viel Khs hat nochmal Sojamilch?

Lg

Cyndy
 
die grüne sojamilch von alpro hat nur 0,1g pro 100ml, also verschwindend wenig ;)
 
hilton schrieb:
die grüne sojamilch von alpro hat nur 0,1g pro 100ml, also verschwindend wenig ;)
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Oh gut . Super was es alles gibt und was auch noch sooooo wenig Khs haben. Bin echt begeistert.

Muss mir die tage echt mal einen Einkaufzettel schreiben, da ich ja sooo viel einkaufen will. >:) Hoffe nur das ich auch alles bekomme. und ich nicht in tausend Läden fahren muss. Mal schauen.

Lg

und nochmal Danke

Cyndy
 
Tag 5.

Essen:
Frühstück:4 Eier mit etwas Käse = 2,4 g KH

Abends: 1 ganzes Hähnchen
3 Schoko Muffins = 2,5 g KH
Wackelpudding = 0 g KH

Trinken: 1,5 Liter ( 1,5l Wasser )

Insgesamt also 4,9 g Kh

Ketose: +++ Habe morgends getestet >:)
 
Tag 6.

Gewicht: 69,15 Kg :???:

Fettanteil: 26,7 % :(

Essen:
Frühstück: 8 Schoko Muffins= 3,8 g KH
Wackelpudding = 0g KH

Spät Nachmittags: 1 Stück Hähnchen
Noch ein Muffin = 0,4 g KH

Abends. 6 Minutensteaks mit etwas käse
Und nochmehr Wackelpudding.

Insgesamt also ca. 4,2 g KH

Ketose: +++ Habe morgends getestet >:)
 
Zuletzt bearbeitet:
SUper

Hallo

Ich war heute einkaufen und ich habe es super gutes endeckt.

Mayonnaise hat ja normal ungefähr 10 g Kohlenhydrate auf 100g und ich habe gefunden die 1g Kh auf 100g. Klasse oder?

Lg

Cyndy
 
Welche Mayo hat denn 10 KH??? ich habe zwar festgestellt das die teuren also die Markenmayos mehr KH´s haben als die billigen, aber soviel hab ich noch nie gesehen. was machen die denn nur mit der armen mayo???

ich hole meine immer von penny ich glaube die hat 1,2
 
Mitogli schrieb:
Welche Mayo hat denn 10 KH??? ich habe zwar festgestellt das die teuren also die Markenmayos mehr KH´s haben als die billigen, aber soviel hab ich noch nie gesehen. was machen die denn nur mit der armen mayo???

ich hole meine immer von penny ich glaube die hat 1,2
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Ich habe fast nur Mayo gesehen die so einen Wert hatten und habe mich halt voll gefreut das ich auf einmal die mit 1g gefunden habe.

Lg

Cyndy
 
wieder was dazu gelernt. frechheit kann ich dazu nur sagen, arme mayo

vor allem weil ich mir gut vorstellen kann das viele im vorbeigehen einfach ein glas schnappen und zu hause futtern ohne drauf zuschauen, schliesslich sind es viele gewohnt mayo mit sowenig KH´s zu haben.

dann freu ich mich mal für dich das du endlich eine vernünftige mayo gefunden hast. :jump1:
 
Mitogli schrieb:
wieder was dazu gelernt. frechheit kann ich dazu nur sagen, arme mayo

vor allem weil ich mir gut vorstellen kann das viele im vorbeigehen einfach ein glas schnappen und zu hause futtern ohne drauf zuschauen, schliesslich sind es viele gewohnt mayo mit sowenig KH´s zu haben.

dann freu ich mich mal für dich das du endlich eine vernünftige mayo gefunden hast. :jump1:
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Ja, finde das auch ganz schön heftig. Danke, ich freu mich auch. >:)

Cyndy
 
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