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Ergebins von 1 Woche optimaler Kost mit lecker Schweineschnautze und Wellwürsten (Dank an den Hotelkoch!):

106,2 Ziel ist wieder 1 kg weniger!

Allen ein schönes und KH-armes WE!
 
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Optimal ! Lieber Mathias :)

kedves Kidimisa :)
danke :) tance noch immer ))))))) bei dißen abnahme ! sorry , ich wollte dich nicht durcheinander bringen ! wir sind beide Frauen :rotfl:

mein gewicht heute 54,8 kg
ist = - 0,9
　
sqlem0.jpg


für allen ein schönes wochenende :)
 
Zuletzt bearbeitet:
zielgewicht war 70,5kg, erreicht: 70,3kg (-1kg)
zielgewicht bis nächstes mal: 69,5kg
 
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Guten Morgen!
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IST.....................66,1 kg
.
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SOLL...................65,8 kg
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Merksatz: Geburtstagskuchen ist kein geeignete Mittel zur
.
..............Gewichtsreduktion !! :cool:
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Hallo Ihr Lieben,

Gewicht heute 85,7 kg.
Ziel für die kommende Woche 85 kg.

Euch allen eine schöne Woche :winke:
 
Moin!

Also, Ziel waren 131,2 kg. Ereicht habe ich 130,2 kg.

Für nächsten So nehme ich mir vor: -1,0 kg

Werde wieder :sleeping:
 
Schön, wieder hier in diesem Hotel zu sein,
auch wenn ich die Abwechslung genossen habe.

Mein Gewicht heute: 75,7 kg :shock:
Was eine Woche Urlaub doch anrichten kann :rolleyes:
 
O.M., das Michelinmännchen

leider hab ich mein Ziel nicht erreicht. Es sind heut 134,4 kg.
Aber nächste Woche, da sind es dann 133.
LG, O. Martin
 
Hey, fast alle haben abgenommen!!! :cool: Weiter so... Und uns allen viel Erfolg für die kommende Woche! :jepp:

Und immer schön im Hotel bleiben!! Gemeinsam gegen die Pfunde: :dafür:
 
Hallo,

habs am WE leider nicht zum PC geschafft, weil ich so krank war :(
Hab eh nix abgenommen..

Also nehm ich mir für diese Woche wieder 71,5 vor :)
 
106,0 besser als nichts, Ziel ist wieder 1 kg!
 
Jaaaaaa, meine Urlaubszunahme ist wieder weg. Es ging
wesentlicher leichter als ich dachte.

Mein heutiges Gewicht: 74,6 kg :lol:
 
ich habe erreicht 69,6kg - ziel also um 100g verfehlt :(
mein zielgewicht für den 21.11 ist 69kg.
 
:confused:.... ich wiege heute 65,0... hab also mein Ziel auch nicht erreicht.... ist echt frustrierend....

Ziel bleibt dann einfach mal ich weiß echt nicht was ich für ne Zahl ich nehmen soll...klappt ja eh nicht
 
Bin auch nicht ans Ziel gelangt :cry:

85,5 kg
Für nächste Woche habe ich mir 85 kg vorgenommen.

Euch allen eine schöne Woche :winke:
 
Guten Morgen!
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IST.......................65,6 kg
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SOLL.....................65,4 kg
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Wünsche allen einen schönen Sonntag.
 
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