Das Tagebuch von Michael

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also ich stelle die Idee mit der Gleitsichtbrille hinten an, lese mich ein, trainiere meine Augen und steige dann wieder in die Diskussion ein. Danke für deine Hinweise, bin echt neugierig und gespannt.
 
Ja, es gibt auch ein Training bei Hornhautverkrümmung. Ich werde jetzt alle Unterlagen in die Box mitnehmen für alle Arten Training im Augenbereich. Da hab ich zum Üben Zeit ohne Ende.
Ich habe auch eine Hornhautverkrümmung, habe mir auf Anraten meines ausgezeichneten Augenarztes in Berlin (der erste der Dutzende von Augenärzten, von dem ich das sage) vom Optiker eine Brille basteln lassen in Sehstärke Null, aber die Hornhautverkrümmung wird ausgeglichen. Ist wirklich ein enormer Unterschied.
Der Augenarzt war bei mir vom Erreichten begeistert (ich war nein ersten Mal ohne Brille dort wegen einer Bindehautentzündung) und habe dann nein zweiten Mal meine Dutzende von Brillenpässen mitgebracht. Man habe mir konstant zu starke Gläser verschrieben.
 
Zuletzt bearbeitet:
Was allerdings die Hornhautverkrümmung betrifft, so ist er der Meinung, dass diese nicht korrigierbar sei. Sollte ich ihn allerdings vom Gegenteil überzeugen, dann wäre ich seine Geschäftspartnerin und wir würden uns dumm und dämlich verdienen (er drücke es in gewählteren Worten aus ... :))
 
Der Peak nach dem Krafttraining hat vielleicht was mit dem Druck in der Augenhöhle zu tun?!
 
Dachte ich auch schon, aber mein Blutdruck fällt nach dem Krafttraining auf etwa 100:60

Den Augendruck kann ich nicht messen.
 
Der Augenarzt kann Augendruck messen. Wenn du mal hingehst, mach ein Workout im Wartezimmer :giggle:
 
Der Augenarzt kann Augendruck messen. Wenn du mal hingehst, mach ein Workout im Wartezimmer :giggle:

Warum nicht,lass die leute doch doof gucken!

Ich hatte mir doch vorletztes Weihnachten meine Augen lasern lassen als geschenk an mich.Danach bekommt man ja zur Heilung mehrere Sorten Augentropfen zur Heilung,unter anderem auch Cortisontropfen.Diese haben meinen Augendruck massiv ansteigen lassen,daß ich sie abgesetzt habe nach dem Besuch einer Nachsorgeuntersuchung.Ich habe den Druck gespürt durch Blendung und Sehstörungen,während meine Ma das nicht merkt bei Ihrer Starerkrankung.Das kommt auf die Sensibilität und die Gewöhnung an.
 
Ich hatte schon -5,75 und -4,25 an den Augen + die Hornhautverkrümmungen.Hatte ganz schlechte Nachtsicht und mir ging die Brille auf den Zeiger.Seither habe ich stabile 105 + 110 % Sehkraft und kann wieder Nachts vernünftig Autofahren.Ein bisschen Überkorrektur ist Normal und sollte ich später Altersbedingt eine Lesebrille brauchen ist das nicht störend.
 
wow, das hört sich gut an. Ich sehe auch in der Nacht schlecht, wenn dann noch Regen dazukommt ist es fast schon unverantwortlich Auto zu fahren.
 
Training
Stehendes Drücken
20 30 40 x 8 40 x7
KH 40x8 60x8 70x8. UB Schluss
Lat 40 65 65 x8
Ug Rudern 30x12 30x12 30x12
 
Zuletzt bearbeitet:
Also das mit den Übungen werde ich mir definitiv merken!
Im Moment stört mich meine Brille ja noch null und ich liebe die Optik, aber spätestens, wenn es doch immer mehr wird oder die Gleitsichtbrille im Alter droht, werde ich das definitiv angehen.
Lasern steht für mich vollkommen außer Frage, weil ich den Gedanken, das etwas mein Auge aufhält, irgendwie unfassbar gruselig finde.
Zu viele Alien-Horrorgames, in denen dabei Augäpfel aufgespießt werden? Definitiv!
 
Guten Morgen Welt.

102-42-120,6

Ginny, wenn dir die Optik so "intelektuell" gefällt, dann lass dir eine Brille mit "Nullgläsern" machen und trage diese im Wechsel, das wäre mein Vorschlag.

Je früher du amfängst, um so weniger Aufwand ist es.
 
Hm. Das macht vielleicht Sinn.
Aber macht es auch Sinn, zwischen Brillen mit 3 und 0 Dioptrien zu wechseln?
Oder sollte ich mir einmal die mit Nullgläsern besorgen und dazu dann halt normal regelmäßig neue Gläser in die normale Brille, wenn ich merke, dass das dank des Trainings nicht mehr hinhaut?
Oder wie schnell geht das, sollte ich da lieber direkt von 100 auf 0 steigen sozusagen, weil es sich nicht lohnen würde, die Gläser so oft zu erneuern?
 
3 Dioptrien hast du nach Bates in drei Monaten wegtrainiert, wenn ich mich entsinne.

Bin mir aber nicht mehr sicher.
 
Echt? Wow! Okay, dann wird das mit der Übergangsphase ja echt spannend.
Wie lange würde man da am Tag so etwas für üben müssen?
 
Das geht in Fleisch und Blut öber, im Endeffekt machst du das am Anfang einige Minuten morgens, später ein paar mal unbewusst pro Stunde , nur ein zwei Sekunden, wenn du irgendwo hin schaust.

Manchmal nehme ich mir auch morgens mal 3-4 Minuten, oder vorhin wo ich in der Sauna war.
 
Guten Morgen, Sonntag.

Die Nachbarin ist wieder im Krankenhaus, er laboriert schon die zweite Woche mit "Rotz" rum.

Gesunde Abwehrkräfte haben etwas für sich.

103 (!)-xx-120,9

Erstaunlicherweise steigt das Gewicht mal trotz fasten.

Lese gerade "Fiber Menace", das wäre ein Buch für Sofi.
Auch das hier ist interressant
http://erikaawakening.com/my-break-up-with-veganism-ex-vegan/
 
Das macht die gesunde Ernährung!
 
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