daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Oh wie schön, ein Wochenende am Meer! Ich liebe das Meer.

Viel Erfolg für deine strengen Pläne, das klappt bestimmt!:dafür:

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Ich find Deine Art prima, Dich nicht übers Wochenende zu ärgern, sondern es als gegeben hinzunehmen und neu durchzustarten
(inkl. dem nicht auf die Waage gehen - sowas hilft nämlich oft am besten bei drohendem Frust)

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Ich muss sagen ich wunder mich über mich selbst ;-)
Die Waage besuche ich sonst morgens und abends :lol: aber das Wochenende war wirklich so schön, dass ich keine Zahl sehen wollte ...

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Oh man, ich merke im Moment immer wieder wie Urlaubsreif ich doch bin.
Den letzten richtigen Urlaub hatte ich im April. So langsam wird es wirklich Zeit aber wenn ich dann einen Blick in den Kalender werfe und sehe, dass es noch 80 Tage, oder 12 Wochen, oder 3 Monate sind wird mir ganz anders. :???: Was freu ich mich, dass ich dann wenigstens fast den ganzen Dezember frei habe.
Ist auch nicht so, dass ich noch wer weiß was an Urlaubstagen habe, die zum verbraten frei wären ... Immer mal hier nen Tag und da und schwupps sagt das Urlaubskonto, dass ich mal lieber arbeiten gehen soll

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armes katzi... *drück*

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Ohhh ja ... aber irgendwie gehen die Tage wohl noch rum :???: Langsam merke ich einfach, dass ich kaputt und müde bin und eine Auszeit bräuchte; ich bekomm nach Feierabend auch nur noch sporadisch meinen Kram erledigt...
Nächstes Jahr werde ich den Urlaub etwas anders verteilen, es hat sich dieses Jahr nur einfach nicht anders ergeben ...

So, jetzt aber noch kurz zur Ergänzug vom Tagesplan gestern:
Es gab noch ein paar Macadamia-Nüsse, schätze mal so 30 gr. den Rest hat mein Schatzi mir geklaut :lol:
Der Auflauf war sehr sehr lecker, den werde ich wieder machen ...
Sport gestern war auch noch sehr gut. Da alle Cardio-Geräte voll waren und ich nicht so der Radler bin hab ich mich nur 10 Min. aufgewärmt und habe dann noch 15 Minuten Kraftzirkel gemacht bevor es zum Langhantel ging.
Also gestern hatte ich schon Muskelkater im Bauch, heute komplett, Bauch, Beine...
Außerdem schmeiß ich die Waage bald ausm Fenster. Wollte dann ja heute wohl doch mal gucken und da zeigt die mir 2 KG mehr als letzte Woche? Das glaub ich doch NIE :twisted: so riesig war mein Käsekuchen doch auch nicht Ich schiebe ein bisschen darauf, dass es ein Teil Wasser (Muskelkater) ist und außerdem habe ich immer noch einen Bauch wie im 5. Monat. Das sieht wirklich nicht gut aus aber ich merke schon, dass es langsam wieder "arbeitet" ...
Hoffe mal, dass ich bis zum Ende der Woche wieder auf den Tickerstand komme :???:

Für heute steht nur so ein ungefährer Plan. Sport wird es nicht geben. Der Muskelkater muss erstmal wieder ein bisschen abheilen und außerdem ruft auch die Bügelwäsche ... Morgen gehts dann wieder hin und wenn es nicht so voll ist dann auch wieder schön mit Sauna...

Der Futterplan steht auch noch recht offen.
heute morgen: 100 gr. Hähnchengyros
mittags: 100 gr. Brokkoli-Auflauf und 300 gr. Hähnchengyros
Für heute abend habe ich noch keinen Plan. Vielleicht mache ich mir etwas Hühnersuppe. Brühe habe ich noch im Froster und ein bisschen Suppengemüse kann ich schnell nach der Arbeit besorgen... oder Brokkolisuppe, auch sehr lecker ... Ich werde mal schauen was mir in die Hände fällt

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Eine doofe Waage, die du da hast, könnte mit meiner verwandt sein.^^ Ich bin auch eine von denen, wo Schwankungen bis zu 2 kg nicht ungewöhnlich sind. Das solltest du nicht so sehr an dich ran lassen. Nach einem anstrengendem Krafttraining, liegt es sicherlich einfach nur daran.

Wo ich gerade Brokkoli-Hack-Auflauf bei dir lese, muss ich an einen Weißkohl-Auflauf mit Hack denken, den wir damals in der Schule mal gemacht haben. Leider habe ich das Rezept nicht. Mal sehen, ob ich was ähnliches finde, denn darauf hätte ich auch noch mal Lust. Wobei ich glaube, da waren Semmelbrösel mit Butter oben drauf, die entfallen ja dann. Hmm, ob es dann noch immer so gut schmeckt?

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Einfach versuchen oder ;-) Geht mit Sicherheit auch ohne die Semmelbrösel. Ich bin da eh kein Fan von, eher leckeren Käse :-D gut, dass der erlaubt ist

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Oh man, also Hunger habe ich nicht aber schon den ganzen Tag so Lust irgendwas süßes zu essen ... Ich denke zu meiner Suppe heute abend wird sich noch ein Schälchen Quark mit Himbeeren gesellen ... :shock:
Ich muss eh noch einkaufen ... und gefrostete Himbeeren machen sich gut im TK ;-)
Oder ich mache die Brownies heute schon? :rotfl: :rotfl: :rotfl:
Oh Gott, ich muss aufpassen, dass es in keiner Fressorgie endet :rotfl: :rotfl: :rotfl:

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Mmh, also ich hab grad mal mein Essen bei fddb eingegeben ...
Egal wie, ob mit oder ohne die Brownies es passt heute echt gar nix :rotfl:
Die KH sehen gut aus, egal wie, mit Brownie die Kalos auch ... ohne na jaaa :-D wie früher ein strenger Tag ... grad 1100 Kalos:rotfl:
Mit Brownie komme ich auf Skaldemann 0,99 ohne auf 0,52 ... Werde das wohl öfter mal prüfen müssen. Mache das bisher nur so sporadisch wenn ich Lust habe und achte viel mehr auf die KH ...

Außerdem versuche ich seit Montag wieder gezielt mehr zu trinken. Am Wochenende lass ich das immer ganz gut schleifen ...
Muss gleich noch ein Geschenk zur Goldhochzeit besorgen. Mal gucken ob ich etwas schönes finde ...

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Viel Spaß und Erfolg beim Geschenk besorgen!!! Hoffe, Du findest was passendes

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So, und schon wieder Bergfest Ich wünsche mir ja, dass die Zeit im Moment etwas rennt. Am Wochenende werde ich es dann ruhig angehen lassen aber eben genau DAS Wochenende muss erstmal kommen

Gestern die vermeintliche Fressorgie habe ich ohne weitere Schäden überlebt. Habe mir meinen Einkaufskorb geschnappt und auf in die Stadt gelaufen. So, dann war ich schon mal nicht in der Wohnung, also nicht in Futternähe :rotfl: ... Zutaten für die Brownies habe ich trotzdem alle besorgt. Da mach ich mich jetzt wirklich erst am Samstag ran ...
Ganz um süß bin ich aber nicht rumgekommen ... es gab noch eine kleine Portion Sahnequark mit Süßstoff. Für den Appetit hats gereicht.

In meine Suppe gestern hab ich noch nen Löffel Öl gemacht. Einfach nur, damit der Skaldemann zumindest einem passablem Wert etwas näher kommt ...

Donalune, wir machen ein Geldgeschenk aber ich mag es überhaupt nicht Geld einfach in eine Karte in den Umschlag zu tun.
Ich kann nicht abschätzen wie begabt ich bin was basteln angeht aber ich versuche es mal ;-) Das Internet hat ausreichend Ideen geliefert ...
Es soll ein großes Bild werden mit einem goldenen Brautpaar drauf'. Schön wäre es, wenn ich jetzt noch ein Hochzeitsfoto hätte aber da komm ich leider nicht mehr ran ohne einen von beiden direkt zu fragen ...

Für heute hab ich noch so gar nichts geplant außer Sport. Ich werde heute abend den Kraftzirkel machen und danach mal überlegen was es zum Abendessen geben soll. Mein Schatzi hat keinen Wunsch abgegeben und ich hab richtig Lust auf Spinat und Spiegelei. Hehe, sicher nicht sein Leibgericht aber wer nicht sagt, was er will muss halt nehmen was kommt ...

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Hm... Geldgeschenke kann man ja wirklich hübsch verpacken, Du schaffst das schon
Ich würd sie einfach nach nem Foto fragen; was Du damit machen willst, wissen sie ja nicht.. und eh Du dort einbrechen mußt ;-)

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Mmh nee, das ist viel zu auffällig und der Weg ist auch ganz schön weit für mich ...
Aber wenn ich es so wie auf meinem Muster hinbekomme wird es ganz schön aussehen ;-) Werde mich da einfach mal dran machen wenn ich heute abend vom Sport komme...
Uih, kochen will ich auch noch ... das könnte wieder ganz schön knapp werden :lol:

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Viel Erfolg Dir
ich schenk Dir 2 Stunden Zeit, wenn Dir das weiterhilft ;-)

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Die würden mir helfen ;-)

So, für den Rest dieser und nächste Woche habe ich ne Fahrgemeinschaft. Hat sich wegen Urlaubsvertretung so ergeben. Ich bin nicht böse drum. Entlastet den Geldbeutel etwas und da ich am 2.10. mit ner Freundin Wintereinkauf mache freu ich mich um so mehr über jeden Euro den ich dann ausgeben kann :-D

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Guten Morgen ihr Lieben … hach wie schön, dass die Wochejetzt schon wieder FAST rum ist. Heute und morgen verfliegt hoffentlich. Dann freu ich mich auf ein ganz entspanntes Wochenende mit viel Tee auf dem Sofa und nur Sachen die Spaß machen.

Heute steht nochmal mein Bauch-Kurs auf dem Programm undmorgen der große Wohnungsputz …
Zum Bauchkurs werde ich noch eine Runde Kraftzirkeleinbauen. Ich habe heute keinen der bekocht werden möchte und für mich reichtentweder der Rest im Kühlschrank oder, wenn der schon „entführt“ wurde auch ein EW-Shaake ;-)

Gestern musste mein Kraftzirkel ausfallen. Na ja, was heißt ausfallen. Ich hatte so viel Energie, dass der mir zum auspowern nicht gereicht hätte. Habe also 25 Min Cardio gemacht (wieder war MEIN Gerät nicht frei) und dann so gute 70 Minuten meinen Trainingsplan plus einige Geräte gezielt für Brust und Oberschenkel. Brust, weil ich merke, dass meine BH's etwas schlabberig werden. Ich kann noch nicht schätzen obs einfach vom reduzierten Umfang kommt oder auch das Cup weniger ist :???: Ich willauf jeden Fall etwaiger Schwerkraft entgegenwirken. Bis man da etwas sieht wäre es zu spät also beuge ich vor ;-)...

Meine Waage möchte weiterhin Krieg. Ich seh doch, dass es weniger wird. Meine Arme sehen schon richtig gut auch. Meine Beine ist auch merklich weniger, der Po ist kleiner, die Speckrollen an den Seiten sind DEUTLICH weniger und die Waage will sich jetzt schon die 2. Woche nicht bewegen? Das depremiert mich ehrlich gesagt etwas. Ich renn 4x die Woche zum Sport, mehr Bewegung geht fast nicht und ich meine auch beim Essen alles richtig zu machen. Gut, etwas wenig Fett aber sollte es daran liegen?

Kurz zu meinem Speiseplan von gestern:

Frühstück: 3 gekochte Eier, 1 TL Remu
Mittag: 125 gr. Sahnequark mit etwas Saft vom Schneekoppe-Obst und 200 ml Brokkoliesuppe + 1 EL Öl
Abend: 2 Bratwürstchen und 250 gr. Kohlrabi mit Sauce Hollondaise.

Oder ist abends meine fettige Portin das Problem? Bei Hexi klappt doch gerade das besonders gut Ich bin etwas ratlos... genieße zwar mein Essen und bin auch NOCH ganz optimistisch aber es soll bitte nicht noch eine Woche so bleiben, dann könnte die Stimmung umschlagen ...

Für heute könnte ich euch nur das Frühstück verraten und das Mittagessen habe ich so in etwa im Kopf ... dazu dann aber morgen mehr ;-)

So, werde mir jetzt einen Tee kochen und dann mal bei euch stöbern ;-)

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Liebes Kätzchen,

Gerade in Phasen, wo sich auf der Waage ein paar Wochen nichts getan hat, hatte ich die größte optische Veränderung. Bei mir war das so: ein paar Kilos runter - Stillstand - Kleidung wird zu groß - ein paar Kilo runter - Stillstand usw.

Also nicht verrückt machen und denken "ein Shake reicht für mich, ess ich abends zu viel Fett", sondern einfach stur weiter machen. Gerade durch den vielen Sport verändert sich dein Körper ja stark! Als kleines Beispiel: Meine beste Freundin ist 15 Kilo leichter als ich, und obwohl ich nie wirklich viel Sport gemacht habe nur eine Kleidergröße kleiner als ich! Also vergiss die Waage

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Danke Coffee ...
Die Shakes sind für mich eh nur Notersatz wenn ich nach Hause komme, total kaputt vom Sport und mir nichts mehr kochen will ... Dann ist das ganz bequem und passt von den KH gut rein.

Ich denke auch, wenn ich noch mehr reduzieren würde dann hab ich schwupps Jojo, wenn ich mal nicht mehr so streng lebe ... Ich möchte schon weiter das Grundprinzip von LC weiterleben aber eben nicht mehr so abgezählt wie jetzt ... aber das ist noch weit weg ;-) Ich schätze mal nächstes Jahr um diese Zeit

Mit den Kilos ist das schon so ne Sache aber letztens abends nachm Essen und 1 Liter Tee war ich wieder kurz vor 3-stellig und dann bricht bei mir Panik aus :shock: Ich bereue auch schon, dass ich nicht von Anfang an gemessen habe. Dann würde mich das vielleicht etwas zufriedener machen ...
Mit den Kilos ist das auch so unterschiedlich ... ich hab zum Beispiel gar keinen Bauch (nie gehabt) aber viel Bein und Hintern ... Da glaubt mir manchmal kaum die Anzahl der Kilos ... aber leider sind sie da :-(

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Ach das kenne ich! Deshalb meide ich ja gerade die Waage. Und was soll ich sagen? Nach einem anfangs komischen Gefühl fühle ich mich seit 1-2 Tagen ziemlich schlank Ich denke mir, wir machen alles richtig. Da muss es einfach in die richtige Richtung gehen!

Ich habe für meinen Popo und die Schenkel zu viel Bauch! Sollen wir ein bißchen Verteilung tauschen? :rotfl: