daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

AW: daskatzenkind - Letzter Angriff auf das Hüftgold

Tag 5 - und ich lebe noch ;-)
Verhungert bin ich also nicht, aber 200 gr. leichter. Freut mich
Gestern abend gab es tatsächlich nur die Suppe und nach einem Teller war ich auch total satt. Habe mich wirklich gefragt wo der riesige Hunger war. Habe mir Zuhause direkt ein paar Gläser Wasser gegönnt um noch etwas Zeit zu überbrücken und um 21 Uhr bin ich dann auch schon auf dem Sofa eingeschlafen. So war also gar keine Zeit noch irgendwie abtrünnig zu werden. Der Spruch "wer schläft sündigt nicht" stimmt also :rotfl:

Anabell ich habe die Suppe aus 2 Hähnchenschenkel gemacht. Hatte kein Suppenhuhn und ich kaufe auch keines. Fahre regelmäßig zu meinem "Hähnchendealer" und der hatte letzte Woche Schenkel im Angebot also habe ich mich eingedeckt und einfach immer zwei Stück eingefroren.
Also Schenkel in den Topf, Wasser drauf (glaube so 1,5 Liter), salzen und 90 Minuten köcheln lassen.
Ich siebe die Brühe dann durch ein Küchentuch ab. Wieder auf den Herd, Suppengemüse (Möhre, Sellerie, Lauch) dazu und nebenbei die Hähnchenschenkel vom Fleisch befreien. Das Fleisch in die Suppe. Dann abschmecken fertig...
Ist echt einfach. Wenn du magst tu etwas Ingwer dran. Ich mache das gelegentlich auch und wenn dir die Suppe zu lasch ist würze ich mit etwas gekörnter Bio-Brühe nach, war gestern nicht nötig aber kommt schon mal vor wenn ich zu viel Wasser genommen habe ...

Gestern hat wirklich bei meinem Essen nur das Dressing ordentlich zu Buche geschlagen. Ich bin mal wie von gekauftem ausgegangen und habe 50 ml berechnet.
Damit war ich auch gestern bei knapp 700 Kalorien. Bisher komm ich noch ganz gut hin.

Heute Morgen habe ich mich mal an Kleie-Pfannkuchen versucht. Die waren super, das mache ich wieder. Allerdings habe ich die noch nicht berechnet, habe eine 20er Pfanne genommen und einer hat mich schon ordentlich satt gemacht. Der halbe Pfannkuchen dazu musste aber noch sein, weil die Portion für heute Mittag echt mini ist. Dem Kerl hat die Suppe zu gut geschmeckt ;-)

Ansonsten sind die Sport- und Saunasachen im Auto, habe heute mal wieder sturmfrei und wollte die freie Zeit genießen. Generell einfach noch Zeit genießen denn in den nächsten Wochen wirds mit dem Baustress dann wirklich losgehen. Am Wochenende ist noch Termin beim Fensterbauer, Türen sind ausgesucht, bald rollen die Bagger

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Guten morgen,
ich hoffe mal du nicht wirklich verhungert ?!
Wie lief es gestern noch ?

Edit: Du warst schneller , muss mir hier ja zeit nehmen zum tippen
Aber schön zu lesen das es noch hin gehauen hat mit deinem Futter.

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Das habe ich mir gedacht ;-) Ja ja, die Kollegen, eine seltsame Gattung :lol: ABER: heute ist Freitag also Endspurt ins Wochenende.
Die Laune stimmt bei mir jedenfalls :-D

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So eine nette Hühnersuppe wäre auch was für mich, ich als die "Superköchin" habe noch nie eine selber gemacht!

Und ja, Freitag ist super, nur das Wetter hier leider mal wieder gar nicht.

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Müsste auch mal wieder Hühnersuppe machen. Klingt lecker!

Hab ich das richtig gelesen. Du isst momentan nur 700 kcal am Tag?

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Ja, hast du richtig gelesen. Ich habe bei Coffee im TB von Hhcg gelesen und, weil ich irgendwie mal wieder einen schnellen Erfolg wollte mich begeistern lassen. Im Moment klappt es wirklich gut aber so viele Tage sind noch nicht rum ;-). 700 ist schon wenig, beim Sport merke ich das aber ansonsten geht es mir super :-D

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700 pro Tag? Wirklich? Klingt nach abnehmen mit Gewalt. Das bringt auf Dauer nur Frust... aber ich sollte wohl nicht vorschnell Urteilen ohne das "System" wirklich zu kennen.

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Ich habe noch nicht das Gefühl von Gewalt, mal abwarten was die nächsten Tage bringen. Am Wochenende werden wir wohl viel unterwegs sein, da könnte es schwieriger werden aber positiv denken ;-)

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Puh, endlich Sofa. Ich finde für morgen habe ich mir einen kleinen Rutsch verdient. 684 Kalorien beim Sport, dann noch in der Sauna entspannt. Es hat echt gut getan. Heute war auch deutlich mehr Kraft und Ausdauer da.
Hatte mich Zuhause auf meine Salat gefreut. Alles geschnippelt und rauf aufs Sofa ... Ne, nix da. Was guckt mich unter meiner flauschigen Wohnzimmerdecke an? Eine riesige Spinne, ihhhhh, die hätte auch mal lieber Diät machen sollen :lol: Also ist der Putzwahn ausgebrochen. 2,5 Stunden und die Wohnung ist definitiv Ungezieferfrei ;-)

Jetzt ist aber ausruhen angesagt, vielleicht mache ich mir gleich noch einen Frappé. Hätte noch Lust etwas auf dem Balkon zu entspannen bis ich den Kerl vermutlich betrunken abholen 'darf'

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Für Hühnersuppe kaufe ich mir gerne tiefgekühltes Hühnerklein. Das gibt ne tolle Brühe, und als Einlage mache ich dann einfach die letzten 30 Minuten Hühnerbrust rein. So habe ich kein Gefriemel Ein ganzes Huhn koche ich auch selten, wenn dann nehme ich es aber auseinander, koche erstmal die Karkasse gut aus, dann kommen die Schenkel rein und zum Schluss erst die Brust. Ansonsten ist das Fleisch zäh bis die Knochen gut ausgekocht sind. Und Ingwer kommt immer rein, am besten auch Chili und Zitronengras, das liebe ich

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Hühnersuppe ist lecker nur wäre für mich bei den Temperaturen das gerade nichts . Aber jedem das seine. Mein Männe ist bei 30°C auch noch deftigen Eintopf :lol:

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hi katzenkind,

danke dir für die schöne erkläung der hühnersuppe.
mit den hühnerschenkeln ist ja eine gute idee.
klingt wirklich einfach. werde ich demnächst auch mal probieren.
weisst du, dass du mich ein wenig ansteckst
mit deinem projekt vorgestern habe ich - war gar nicht geplant - ebenfalls recht wenig gegessen.

vermutlich stellte sich dein körper erst mal um?
da du ja jetzt beim sport schon wieder mehr kraft hatte...
ist ja beim fasten ähnlich, wenn der körper sich dran gewöhnt hat,
kommt die power wieder

nur, dass du nach so viel fleiss (gleich mal über zwei stunden putzen!)
und dem vielen sport noch nichts abgenommen hast, verstehe ich auch nicht.
vielleicht kommt später der ruck?
drücke dir die daumen, dass du es unterwegs auch gut hinbekommst!
hart gekochte eier und viel wasser im gepäck wäre doch eine gute idee?
dann biste gewappnet

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Anabell, bitte schau dir da nicht unreflektiert das wenige Essen ab. Wir befolgen einen strengen Plan und nehmen dazu ein homöopathisches Mittel, damit unser Stoffwechsel nicht ruiniert wird und unser Körper genug Fett abbauen kann. Einfach so wenig essen machen wir nicht!

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Tag 6 und minus 1000 gr. - HAMMER!!!
Mir ist natürlich klar, dass Wasser dabei ist aber ich freu mich einfach über alles was weg ist. Bin schon sehr zufrieden wenn das am Montag immer noch so aussieht. Den Ticker passe ich erst am Montag an, dann ist die erste Woche rum.

Anabell da hat Coffee recht. Es geht nicht um einen Wettkampf wie wenig man essen kann und überlebt ;-) Ist etwas übertrieben gesagt aber ich habe mir das auch sehr gut überlegt. Wenn LC bei dir noch gut klappt bleib dabei. Ich bin über Frust und darüber, dass immer nur mein Bauch und Oberkörper schlanker wird bei Coffee im TB darauf gestoßen. Natürlich motiviert der Erfolg gerade aber für mein ganzes Leben kann ich mir LC als Ernährung vorstellen aber nicht Kalorienzählen Das soll mir jetzt wieder einen Abnehmerfolg bringen. Ich denke so 9 Kilo und ich passe wieder in viele von meinen Klamotten. Das wird ganz dringend Zeit. Ein paar zu große Teile hatte ich im Dezember schon aussortiert und nach meinem Urlaub hätte ich die wohl wieder gebraucht :???:

Fazit zu heute. Ich hatte um die 900 Kalorien. War heute Morgen schon recht früh unterwegs und gleich geht's zum arbeiten an die Theke. Ich habe gerade noch eine Portion gebratenes Gemüse gegessen. Auf jeden Fall will ich vermeiden irgendwo zwischen zig Fressbuden hungrig zu stehen und voll in die Falle zu tappen.

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Tag 7 - und nochmal ein Minus von 300 gr.
Ich bin sooo happy :-D Hatte schon im Hinterkopf, dass heute wieder etwas mehr auf der Waage stehen könnte.

Ich bin noch total müde und mein Schädel brummt wie Teufel dabei hatte ich ganz genau einen Schluck Hugo. Der wurde mir von 'der zukünftigen Schwägerin' in die Hand gedrückt. Das hat überings der Kerl so gesagt :rotfl:
Der Abend ansonsten war ganz witzig und leicht verdientes Geld. Die Füße tun noch etwas weh, in ein paar Stunden geht's auch wieder hin.

Jetzt werde ich mir erstmal Frühstück machen und schauen ob ich noch was von meinem Wäscheberg beseitigen kann. Bilde mir ja immer ein, dass wir gar nicht so viel produzieren können aber das stimmt definitiv NICHT :???:

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Sehr schön, das läuft aber

Wäsche... frag nicht! Was ich alleine waschen muss, da frag ich mich auch manchmal. Aber ich bin da auch pingelig, ich mag Sachen nicht oft tragen, grad im Sommer!

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Daran liegt es bei uns auch wohl. Aber alles besser wie müffeln ;-) wenn ich Bein Einkaufen manchmal zu nah am Vordermann stehe ... ihhh gitt

Ja stimmt es läuft supi, ich bin total glücklich. Mit jedem Gramm weniger steigt die Motivation :-D

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Super Dein Erfolg!! Herzlichen Glückwunsch.

Wir haben hier zu zweit auch immer Wäscheberge ohne Ende. Ich bin echt froh nicht mehr Personen im Haushalt zu haben. Auf noch mehr Wäsche hätte ich nun wirklich keine Lust

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AnabellS schrieb:

hi katzenkind,

danke dir für die schöne erkläung der hühnersuppe.
mit den hühnerschenkeln ist ja eine gute idee.
klingt wirklich einfach. werde ich demnächst auch mal probieren.
weisst du, dass du mich ein wenig ansteckst
mit deinem projekt vorgestern habe ich - war gar nicht geplant - ebenfalls recht wenig gegessen.

vermutlich stellte sich dein körper erst mal um?
da du ja jetzt beim sport schon wieder mehr kraft hatte...
ist ja beim fasten ähnlich, wenn der körper sich dran gewöhnt hat,
kommt die power wieder

nur, dass du nach so viel fleiss (gleich mal über zwei stunden putzen!)
und dem vielen sport noch nichts abgenommen hast, verstehe ich auch nicht.
vielleicht kommt später der ruck?
drücke dir die daumen, dass du es unterwegs auch gut hinbekommst!
hart gekochte eier und viel wasser im gepäck wäre doch eine gute idee?
dann biste gewappnet

Zum Vergrößern anklicken....

@Coffee "Die Deutungshoheit liegt beim Leser"
da steht mit keinem wort, dass ich das übernehme



hi katzenkind :laola: herzlichen glückwunsch zur abnahme!
super, dass dein projekt bei dir funktioniert, freue mich für dich.
neun kilo sind ja ne menge, drücke dir ganz doll die daumen, dass es weiterhin so geht für dich!

PS:
ein teil meiner zeilen oben waren
eher humorig gemeint... naja,
die smilies hier sind wohl wohl nicht eindeutig genug :roll:

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Glückwunsch zur Abnahme
:laola:

Ich freue mich für Dich das es so gut läuft.

Ach ja, Gemüse und Grillen, ich habe es im Backofen gemacht , aber als Spieß gegrillt ist bestimmt auch ne tolle Variante .