David´s Atkins Tagebuch

Tag 108 13.08.2006 110,2, nach Tagen Stillstand gehts wieder abwährts

gegessen:
Rührei mit Schinken und Schnittlauch
Bratwürstchen mit LC-Ketchup
Protein-Nudeln mit Ketchup-Kokosmilch-Käse Soße
Pistazinen Muffin

getrunken:
Selter, Wasser, Kaffee, Cola light

Sport:
Bodenübungen

Gruß David

Na, mein Junge, wie war heute die Fahrstunde?

Es wird doch nichts passiert sein? Toi,Toi,Toi

Hallo David,
Du hast neben Deinem Thema Statistik einen grünen Kuller mit einem schwarzen Pfeil. Hast Du das selbst geändert, um Dein Tagebuch schneller wieder zu finden? Oder hat das was anderes zu bedueten?

Tag 109 14.08.2006 110,6 Kg +0,4
Aufgestanden: 8:00 Uhr

gegessen:
Mascapone mit Eiweißpulver und Süßstoff
Speise Ouark mit Eiweißpulver und Süßstoff
Wurstscheiben mit Frischkäse
Biersteaks
20g Pralinen von Lindt

getrunken:
Wasser, Selter, Kaffee, Cola light

Sport:
Bodenübungen, Total Gym

Gruß David

@ Kiztel:
Die Fahrstunde war heute ganz gut, bin nun auch mal auf Hauptstraßen gefahren mit über 50, war schon recht schnell für mich, sonst ist da alles soweit ok mit Schalten und so klappt auch, bin nicht mehr abgesoffen oder so, alles soweit OK. Der Fahrlehrer hat die Woche gut zeit für mich, so habe ich Mittwochs und Freitags auch noch Praxis und Di, Mi, Do, noch Theorie. Aber nächste Woche Dienstag habe ich meine letzte Theoriestunde, dann ist das erst mal vorbei.

@meggi:
mit dem grünen Pfeil hatte ich mit beim erstellen meines Tagebuches gleich so eingestellt. Es war jetzt zwar nicht der wunsch das es dadurch besser auffällt, aber ich war da noch neu im Forum und kannte mich mit den Funktionen noch nicht so aus und da da die möglichkeit war sowas zum machen mit einem Symbol, hab ich ich es mal gemacht und nun find ich es daduch auch noch besser, da wenige einen grünen Pfeil haben.

So morgen geht es ins Thermalbad, meine Eltern haben mich mal dazu überedet mit zu kommen, also ist morgen viel Schwimmen angesagt in der warmen Brühe mit bis zu 35 Crad, dass kälteste ist 29 Crad, na mal sehen wies wird und was das Resteraunt so an Low Carb hergibt. Denn beim Letzten mal in so einem Restraunt musst ich schon gucken, weil viele Soßen mit Zucker waren und Zucker ist ungesund!*Meine Meinung*

So ich geh jetzt ins Bett damit ich morgen auch mal so viel Schwimmen schaffe wie Kai

Gruß David

Hallo David, toll, daß es so gut mit der Fahrschule klappt.

Wollte auch ein Symbol vor mein Tagebuch setzen, hab aber nich rausbekommen, wie das geht.

Viel Spaß beim schwimmen. :winke:

Wo hast Du denn die Pralinen her???????????

David248655 schrieb:

So ich geh jetzt ins Bett damit ich morgen auch mal so viel Schwimmen schaffe wie Kai

Zum Vergrößern anklicken....

Viel und regelmässig trainieren und immer ein bischen mehr..:lol::lol:

@meggi: Mein Vater und ich machen Low Carb, meine Mutter aber nicht, so sind also ab und zu noch große Sünden im Haus und ich koche sogar auch ihr nicht Low Carb Essen, aber es hat mich gestern einfach überrumpelt und ich fand die schon immer lecker, deshalb gabs gestern mal 20g, aber hat sich auf die Abnahme nicht negativ ausgewirkt.

@Kai:
war ja heut nur einmalig schwimmen, war aber heut nicht viel, war sehr voll im Bad, leider

So Heute war ich auch noch großeinkaufen machen nach Sachen für mich, da mir keine Hose mehr richtig passt und kleiner machen hatte mein Vater versucht ist aber dran gescheitert, weil er meinte so viel könnte man die Hosen nicht mehr kleiner machen wie ich abgenohmen hätte, also mussten neue her. Mal schauen ob meinem Bruder meine alten Hosen passen, wenn nicht kommen die weg und eine hebe ich mir natürlich unverändert auf für die Zukunft.

Gruß David

Tag 110 15.08.2006 110,1 -0,5 Kg
Aufgestanden: 7:00 Uhr

gegessen:
Riesenbratwurst mit Sauerkraut
einen großen Salat
Bockwurst mit Ketchup
Biersteak (Schweinefleisch)
Frischkäse

getrunken:
Wasser, Kaffee, Cola light
ca. 3 Liter

Sport:
ganz viel im Thermalbad heute gewessen, sonst nichts weiter

Gruß David

Tag 111 16.08.2006 109,3 Kg -0,8

gegessen:
Mascapone mit Eiweißpulver
Hacksteaks
Protein-Nudeln mit LC-Ketchup
Frischkäse
Lachsschinken

getrunken:
Wasser, Selter, Kaffee

Sport:
Heute mal Faul und keinen gemacht

Gruß David
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Tag 112 17.08.2006 109,0 -0,3 Kg
Aufgestanden: 6:00 Uhr

gegessen:
Rührei mit Schinken
Bolette
Fleischsalat
Frischkäse
Hänchenfilet mit Ölmarinade
Kohlrabi
86% und 70% Schokolade
Knabberkrusten

getrunken:
Wasser, Selter, Cola light, Kaffee

Sport:
Radfahren, Bodenübungen

Gruß David

Das läuft echt super!

Oh, wieder Schokolade???????

xxx

Man, ich bin auch schon dunkelgrün vor Neid. Diese Jugend....

Boah David,Du schmilzt dahin,wie Eis in der Sonne!
Echt super!!!

Danke, Danke, ja es läuft im moment richtig gut, hatte vorher ja eine woche bald stillstand. Mit der Schokolade, ist ja die erlaubte mit viel Kakao. Ja das wunder der Jugend, zum glück hab ich Atkins schon so früh entdeckt, denn Alt wäre ich mit meinem lebensstill vorher nicht geworden.

gruß David

Respekt!
das geht ja echt im flitzetempo bei dir.
4 monate fast 30 kilo!!!:shock: