David248655
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Alles hat seinen Preis
, so ist es nun mal. Mal sehen was die Zeit mit sich bringt.Gruß David
David´s Atkins Tagebuch
- Ersteller David248655
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Alles hat seinen Preis
, so ist es nun mal. Mal sehen was die Zeit mit sich bringt.Gruß David
Kris
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Wow David
auch von mir ein herzlichen Glückwunsch zum (fast) Zieleinlauf
Ne Menge Holz..
Das mit dem halten schaffst Du bestimmt auch, und ich hoffe Du bleibst
als PH4 erhalten
Mit der Haut, dauert etwas aber gute News nach ca. 2 Jahren hat sich
das regeneriert...
Habs bei meinem Dad gesehen, der Krankheitsbedingt in relativ kurzer Zeit
über 30 kg weg hatte, selbst bei 60-jähriger Haut hat sich das nach
2 Jahren relativiert.
Selbst mein Schwangerschafts-Streifen geplagter Bauch hat sich
nach 1,5 Jahren einigermaßen zurückgebildet, wird natürlich
nie wieder wie vor dem Kind aber die Bauchfalte ist
schon deutlich weniger geworden.....
LG
Kris
auch von mir ein herzlichen Glückwunsch zum (fast) Zieleinlauf
Ne Menge Holz..
Das mit dem halten schaffst Du bestimmt auch, und ich hoffe Du bleibst
als PH4 erhalten
Mit der Haut, dauert etwas aber gute News nach ca. 2 Jahren hat sich
das regeneriert...
Habs bei meinem Dad gesehen, der Krankheitsbedingt in relativ kurzer Zeit
über 30 kg weg hatte, selbst bei 60-jähriger Haut hat sich das nach
2 Jahren relativiert.
Selbst mein Schwangerschafts-Streifen geplagter Bauch hat sich
nach 1,5 Jahren einigermaßen zurückgebildet, wird natürlich
nie wieder wie vor dem Kind aber die Bauchfalte ist
schon deutlich weniger geworden.....
LG
Kris
kruemelmonster
Mädchen für alles
Gratuliere zu 50Kilo weniger!
Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen:
Ein ganzes Magermodel weg - einfach weg!
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Obwohl du so jung bist hast du das vorbildlich durchgezogen - Hut ab!
Das muss man sich mal auf der Zunge zergehen lassen:
Ein ganzes Magermodel weg - einfach weg!
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH
Obwohl du so jung bist hast du das vorbildlich durchgezogen - Hut ab!
David248655
Stamm Mitglied
Danke ihr beiden, ja stimmt ein magermodel oder sogar schon ein dickes Magermodel-)) ist weg. Das mit der Haut freut mich das diese sich gut zurückbildet, da muss ich eben gedult haben, aber die Gedult nehm ich mir. Natürlich bleibe ich mit Phase 4 erhalten, zum gegebenen Zeitpunkt, werd ich mir dann noch mal den Abschnitt im Buch durchlesen und umsetzten.
Gruß David
-)) ist weg. Das mit der Haut freut mich das diese sich gut zurückbildet, da muss ich eben gedult haben, aber die Gedult nehm ich mir. Natürlich bleibe ich mit Phase 4 erhalten, zum gegebenen Zeitpunkt, werd ich mir dann noch mal den Abschnitt im Buch durchlesen und umsetzten.Gruß David
watzen
Stamm Mitglied
Herzlichen Glückwunsch zu 50 Kg weniger !!!!! 
arty95:
Aber nicht sooo weitermachen, sonst rutschst Du beim nächsten Regen in den Gully. :shock:
arty95: Aber nicht sooo weitermachen, sonst rutschst Du beim nächsten Regen in den Gully. :shock:
David248655
Stamm Mitglied
Danke Barbara, werde beim nächsten Regen aufpassen
Gruß David
Gruß David
David248655
Stamm Mitglied
Der Führerschein läuft noch, habe Heute und näcshte Woche noch 2 Termine und dannach dann die letzte Sonderfahrt (Autobahn) am 20.11.06. Werde ihn dann heute mal drauf ansprechen wegen Prüfung, denn noch länger kann der nicht mehr dauern, da das liebe Geld bald alle ist.
Gruß David
Gruß David
David248655
Stamm Mitglied
@miri: Auf der Autobahn war ich noch nicht, erst am 20.11.06 hab ich sie, dass ist dann auch die letzte Sonderfahrt von drein (Nacht, Überland und Autobahn)
@Kai: Ich hoffe mein Fahrlehrer ist nicht so, aber kann sich in Menschen ja auch täuschen. Bis jetzt hat aber alles ganz gut geklappt.
Gruß David
@Kai: Ich hoffe mein Fahrlehrer ist nicht so, aber kann sich in Menschen ja auch täuschen. Bis jetzt hat aber alles ganz gut geklappt.
Gruß David
kritzel
Stamm Mitglied
nun macht doch den David nicht bange. Wer 50 kg abnehmen kann, der macht auch auf Anhieb seinen Führerschein.
Ein schönes Wochenende für dich.
Ein schönes Wochenende für dich.
David248655
Stamm Mitglied
@Kai: Danke für die Info, ich hab eigentlich ein gutes gefühl das es klappt beim ersten mal, aber jeder Tag ist halt anders. Und neidisch brauchste wirklich nicht sein, du hast schon 30 Kilo geschafft und die anderen 24 schaffst du auch noch, vieleicht nicht dieses Jahr mehr, aber nächstes bestimmt. Ich muss auch sagen mir geht es jetzt immer weniger ums abnehmen, sondern mehr um die bewusste Ernährung die mir einfach gut tut, besonders die Ketose ist schön.
@Christel: Wollen wirs hoffen das ich es schaffe, doch übung macht den Meister und bis jetzt hab ich ja noch 2mal fahren und Sonderfahrt, da sammelt man mit jeder Stunde mehr erfahrungen.
Ich wünsche euch auch ein schönes Wochenende.
Gruß David
@Christel: Wollen wirs hoffen das ich es schaffe, doch übung macht den Meister und bis jetzt hab ich ja noch 2mal fahren und Sonderfahrt, da sammelt man mit jeder Stunde mehr erfahrungen.
Ich wünsche euch auch ein schönes Wochenende.
Gruß David
Oh, der erste Ketosesüchtige.....:rotfl:
David248655
Stamm Mitglied
Ja ich bin ein Ketosejunkie:rotfl
auch wenn ich noch nie ein Ketostick benutzt habe, merk sie aber) , aber erlich, mit Ketose gehts viel einfacher und besser, besonders die Heißhungerattacken wie früher sind fast weg.
Gruß David
auch wenn ich noch nie ein Ketostick benutzt habe, merk sie aber) , aber erlich, mit Ketose gehts viel einfacher und besser, besonders die Heißhungerattacken wie früher sind fast weg.Gruß David
David248655
Stamm Mitglied
So Heute gibt es mal wieder einen Essensbericht, lange nicht mehr gemacht, hab mal wieder lust drauf
11.11.2006 85,6
Gyros gebraten
Quark 20%Fett mit Eiweißpulver und Sußstoff
Käsechips aus der Pfanne
Käse so für zwieschendurch
Putenwiener
Gyros mit Sauerkraut, Käse und Ketchup
Cherrytomaten
Trinken:
Kaffee, Cola light, Pepsi light, Wasser
Gruß David
11.11.2006 85,6
Gyros gebraten
Quark 20%Fett mit Eiweißpulver und Sußstoff
Käsechips aus der Pfanne
Käse so für zwieschendurch
Putenwiener
Gyros mit Sauerkraut, Käse und Ketchup
Cherrytomaten
Trinken:
Kaffee, Cola light, Pepsi light, Wasser
Gruß David
Kris
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- Keto
Mensch super wie das klappt.
Du solltest jetzt ja mal langsam Deine KHs erhöhen für
AD for Live
Ich habe festgestellt, daß wenn man die KHs langsam erhöht
sich auch kein Heisshunger einstellt. Also pro Woche 5 KH dazu
Auf nach Phase 4
Du solltest jetzt ja mal langsam Deine KHs erhöhen für
AD for Live
Ich habe festgestellt, daß wenn man die KHs langsam erhöht
sich auch kein Heisshunger einstellt. Also pro Woche 5 KH dazu
Auf nach Phase 4
David248655
Stamm Mitglied
Danke Kris, ich werde aber vermutlich meine KHßs nicht erhöhen sondern versuche nur die Kalorien und Gemüse erhöhen(also doch ein paar mehr KH´s), ich will aber versuchen in der Ketose zu bleiben, wenns geht. Ich nasch jetzt schon auch mal ab und zu Macadami-Nüsse zwischendurch, auch mal die mit Honig (auf 100g nur 6 KH), mal sehen wies klappt, nun geht es ja auch mehr um Körperformung.
Gruß David
Gruß David
