Den Kilos ein arrivederci

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AW: Den Kilos ein arrivederci

Mille grazie das ist sooo nett von Euch...
ja bin hingefallen..aufgestanden...krönchen gerichtet und weiter gehts
:boxing:
 
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Tag 32

Frühstück: nur zwei Gabeln Peperoni
Mittag: Naturjoghurt 0,1%
Abend: Hähnchenfleich mit Salatgurke

wie immer 3-4 lt Wasser und koffeinfreier Kaffee

Ich hoffe ich fange mich wieder, hatte gestern den ganzen Tag kein hunger, auch kein Wunder bei dem was ich so in mich reingefuttert habe.:essen:

Wünsche noch einen schönen Tag obwohls regnet. Aber die Sonne scheint immer, nur zur Zeit ober den Wolken.;)
 
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Guten Morgen :)

ich finde es nicht tragisch einen Tag mal wenig zu essen. Warum sollte man sich etwas hineinwürgen, wenn man keinen Hunger hat.
 
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Ich merke daß es mir richtig gut getan hat, mal etwas weniger zu essen, nachdem ich mich 2 Tage lang nicht beherrschen konnte.
Ich werde mich Montag wieder wiegen, denn da bin ich überzeugt daß sich was getan hat. Habe heute meine Tage bekommen und ab morgen Abend wede ich das ganze Wochenende durcharbeiten. :eisen: Richtig durcharbeiten, so richtig mit viel Bewegung und da habe ich dann auch nicht die Zeit, übers Essen Gedanken zu machen. Ich freue mich sooo, aufs Wochenende und auf Montag Wiegetag. :jump2:
 
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Prima :)
Stress dich aber nicht all zu sehr! Gönn dir auch mal ne Pause.
 
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Tag 33

Frühstück: Hühnerbrust
Mittag: Broccoli, Lauch, Gurke, Zwiebel
Abend: 3 Eier mit Mayo

Bin froh wenn die ersten Tage meiner Tage um sind. Da fühlt man sich einfach leichter. Mir ist zur Zeit nicht so richtig nach Essen, lieber etwas leichter. Kann ja nicht schaden.
 
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Woche 6

Heute Morgen war Wiegetag 80.6

War schon etwas erstaunt, habe mich sehr gehalten und habe das Wochenende durchgearbeitet. Aber zumindest gings nicht nach oben. Und auf in die Zweite Runde, nur nicht aufgeben....
 
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Guten Morgen :)

Wie ich sagte, Stress ist Gift für eine Abnahme. Aber immerhin gehalten :)
Und nun schön weiter dran bleiben.
 
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Guten Morgen,

ich dachte mir laut Waage mehr, aber gefühlsmäßig bin ich leichter geworden. Muß mich heute Abend mal messen.
Vielleicht zeigt die Waage mehr an, weil ich gestern Abend noch eine richtige Mahlzeit zu mir genommen habe, nicht an kcal sondern die Menge. Habe dazu ca 1lt koffeinfreien Kaffee getrunken und 1lt Wasser. Mach mich deswegen jetzt nicht verrückt, was geht geht...
 
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hallo giuseppina,
die zahl auf der waage ist heute zwar nicht so schön - aber wenn du dran bleibst, dann wird sich das sicher bald positiv zeigen!!!

ich halte dir die daumen. ganz liebe grüße
vic
 
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79.9 :juhu: :juhu: :juhu: :laola:

sagte ich doch daß sich das Wochenende was getan hat. Will endlich wieder auf die 77.3 und dann gehts weiter bergab..
 
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Ich lass dir mal einen lieben Gruß hier...

Das schaffst du auch!! Wir schaffen alles wenn wir wollen =)
 
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Super du schaffst das !


stolli
 
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BRAVO - jetzt geht´s wieder ordentlich los!!! :juhu:
 
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Vielen herzlichen Dank, das ist echt nett von Euch. Das macht mir wirklich Mut. :lol:
 
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Sehr schön, die U80 ist zurück!>:)
 
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:laola:
 
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79.8 :party95:
 
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Jedes "Gramm" weniger macht glücklich und hilft weiter zu machen !:jump2:


stolli
 
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