AW: Der Weg der Mitte
Ich grabe mein TB wieder aus.
Ich habe eine weile rumgeeiert wie ich weitermache, dabei den Plan stoisch aber angewidert durchgezogen.
Ich habe in den alten Rawfood-Büchern gelesen, und bin dann zufällig wieder auf Fred Patenaude gestossen.
Mit ihm habe ich damals im NFL Board Kontakt gehabt und er war ein begeisterter junger Mann der viele gute Ideen hatte.
Er hat damals schon Newslettern verfasst, die bei mir leider mit der Emailadresse wegkamen.
Jetzt ist er wohl komplett eingestiegen und hat diverse Bücher geschrieben, macht Programme ect.
Ich habe mir etwas von ihm runtergeladen und es gefällt mir gut.
David Wolfe den ich früher favorisierte, ist sehr geschäftlich und für mich nicht mehr so nah dran.
Ich fühle mich auf jeden Fall wieder sehr wohl bei der Rohkost mit Säften.
Ich gehe nicht auf die 100% derzeit sondern lasse mir eine Option auf einen Salat mit etwas Fleisch, ein paarmal die Woche.
Ich nehme etwas Obst zu mir, nicht nur als Saftanteil (etwa 25% max) sondern auch in Form von zB einer Mango, 1 Maracuja am
Tag.
Nächste Woche kommt wieder ein Paket aus Sri Lanka, und ich freue mich auf Mangostane und Papaya Baumgereift.
Ich nehme nach wenigen Tagen schon eine starke Steigerung der Energie wahr, und (sorry für die Beschreibung) Kuhfleckigen Stuhlgang, was ich auf die Reinigung von Altlasten führe.
Die Waage ist derzeit nicht gefragt, wenn ich Lust habe steige ich mal wieder drauf. Ich schaue und das reicht mir, in den Spiegel sehe dass ich deutlich schlanker im Gesicht wirke, die Haut strahlt und der Bauch flach ist.
Ich schlafe supergut.
Im Auto habe ich den CD Pack "The China Study" gelesen von Christoph Maria Herbst, ich höre mir das nochmal alles an und entdecke mehr als beim Lesen des Buches.
Außerdem kann ich während der Fahrt nicht abhauen, und höre weiter:rotfl:
Meine Überzeugung wächst dass ich es vor 10 Jahren nicht ganz richtig gemacht habe mit der Rawfooderei, aber die Fleisch-Fett-Schiene scheint auch in meinem Fall nicht optimal, zudem alle Studien sagen, die Brustkrebsgefahr steigt mit dem Fettgehalt der Ernährung.
Ich werde mich damit noch genauer befassen, derzeit geht es auch gut mit sehr wenig Fett (Kokos und Leinöl in Minimengen).
Neubeginn die XYZste.
Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und uns hilft zu leben. Hermann Hesse