Niniath
Stamm Mitglied
- Registriert
- 30. März 2014
- Beiträge
- 189
- Reaktionspunkte
- 4
- Ort
- Bayern
- Größe
- 167
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- LCHQ
Gestern ist der Entgültige Startschuss gefallen.
Nach dem ich nun 3 Wochen Zeit hatte, mit der LC Ernährungsweise warm zu werden und meine Anfängliche Skepsis zu beruhigen hat gestern der Ernst einzug gehalten.
In den 3 Wochen habe ich, gesamt betrachtet, nichts abgenommen und mein Ausgangsgewicht wieder erreicht. Das finde ich allerdings nicht schlimm, bei meinem gestörten Essverhalten kann ich nicht erwarten mit LC nun Automatisch richtig zu Essen und muss nun auch kcal Zählen, bis ich wieder ein Natürliches Sättigungsgefühl entwickle und meine Gemütsessatacken in den Griff bekomme.
Ausgangsgewicht: 152 kg (geschätzt, Waage zeigt nichts an)
Bauchumfang: 144 cm
BMI: 54,5
Wiege- und Messtag: Sonntag
Erstes Ziel: 140 kg
Zweites Ziel: 120 kg
Drittes Ziel: UHU
(Zeitraum ist erstmal völlig egal, es kommt wann es kommt
)
Grundumsatz: 1764 (Aufgerunden auf 1800)
Gesamtumsatz: 2469 (Aufgerunden auf 2500)
(Dank dem Forum habe ich das zum ersten mal richtig Verstanden)
Was ich mir von LC Erwarte: Ein besseres Gefühl fürs Essen. Für mich war Essen immer mehr, als nur Nahrungsaufnahme, dass Trostpflaster, der Frustkiller, der Langeweile vertreiber. Genau das möchte ich ändern, es soll keine Belohnung mehr für etwas sein, kein Ersatz oder ähnliches. Mit LC habe ich zum ersten mal erlebt, keinerlei Heißhungeratacken auf Süßigkeiten oder ähnliches zu haben, darum halte ich an dieser Ernährungsweise fest, da ich davon Überzeugt bin, meine anderen Essprobleme damit ebenfalls in den Griff zu bekommen.
Ich bin bereit, mich auf den Weg zu machen. Ich habe es nicht eilig, alles wird kommen, wenn es kommen soll. Ich werde den Weg genießen, der mich aus den Fängen der ständigen Esserei und den überflüssigen Pfunde befreit und bin gespannt, was die Zeit so mit sich bringen wird.
Nach dem ich nun 3 Wochen Zeit hatte, mit der LC Ernährungsweise warm zu werden und meine Anfängliche Skepsis zu beruhigen hat gestern der Ernst einzug gehalten.
In den 3 Wochen habe ich, gesamt betrachtet, nichts abgenommen und mein Ausgangsgewicht wieder erreicht. Das finde ich allerdings nicht schlimm, bei meinem gestörten Essverhalten kann ich nicht erwarten mit LC nun Automatisch richtig zu Essen und muss nun auch kcal Zählen, bis ich wieder ein Natürliches Sättigungsgefühl entwickle und meine Gemütsessatacken in den Griff bekomme.
Ausgangsgewicht: 152 kg (geschätzt, Waage zeigt nichts an)
Bauchumfang: 144 cm
BMI: 54,5
Wiege- und Messtag: Sonntag
Erstes Ziel: 140 kg
Zweites Ziel: 120 kg
Drittes Ziel: UHU
(Zeitraum ist erstmal völlig egal, es kommt wann es kommt
)Grundumsatz: 1764 (Aufgerunden auf 1800)
Gesamtumsatz: 2469 (Aufgerunden auf 2500)
(Dank dem Forum habe ich das zum ersten mal richtig Verstanden
)Was ich mir von LC Erwarte: Ein besseres Gefühl fürs Essen. Für mich war Essen immer mehr, als nur Nahrungsaufnahme, dass Trostpflaster, der Frustkiller, der Langeweile vertreiber. Genau das möchte ich ändern, es soll keine Belohnung mehr für etwas sein, kein Ersatz oder ähnliches. Mit LC habe ich zum ersten mal erlebt, keinerlei Heißhungeratacken auf Süßigkeiten oder ähnliches zu haben, darum halte ich an dieser Ernährungsweise fest, da ich davon Überzeugt bin, meine anderen Essprobleme damit ebenfalls in den Griff zu bekommen.
Ich bin bereit, mich auf den Weg zu machen. Ich habe es nicht eilig, alles wird kommen, wenn es kommen soll. Ich werde den Weg genießen, der mich aus den Fängen der ständigen Esserei und den überflüssigen Pfunde befreit und bin gespannt, was die Zeit so mit sich bringen wird.
) Von heute auf morgen war der Appetit aber weg, ich schätze das da die Ketose begonnen hat.
