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6kg in 2 Wochen, unglaublich :party::party:

Was darauf wenn ich darauf ein Steak Grille? :D

Den Ärzten ist Momentan nicht zu trauen, eine 87Jährige Frau am Herzen operieren? Verrückt...
Wusstest du das unsere heutige Ernährungs Pyramide auf eine Vermutung basiert? Es würde nie nachgewiesen das Fett schlecht ist und Kohlenhydrate gesund, und bis heute weigern sich alle das Gegenteil zu akzeptieren. Stattdessen werden Mägen verkleinert und sie überlegen sogar einen zapfhahn am Magen anzubringen um das Essen wieder abzulassen..... Alles Geld macherei. :fubar:

So genug gelästert, wie geht es dir?
Das mit dem schlafen ist echt merkwürdig, isst du viel Eiweiß auf einmal?
 
Nabend Chibby,
tja das Thema Ernährung ist echt unerschöpflich. Und die Ärzte haben aber sowas von keine Ahnung.
Meiner hat mir mal empfohlen ich sollte doch mal ein paar Monate nur trinken....jaaa klar:banghead:
Also ich glaube, das mit dem Eiweiß könnte passen. Merkwürdig ist nur, dass die Müdigkeit am späten Nachmittag wie weggeblasen ist ( nachdem ich 3 Std. geschlafen hab:blush:)
Ich habe heute das erste um 12.30 Uhr
1/2 Avocado mit 200ml Mandeldrink und 30g Eiweißpulver getrunken. Nach ner halben Std. wäre ich fast am Tisch eingeschlafen :oops:
 
Meine ist auch immer ganz besorgt um mein Gewicht und sagt immer wenn du 10kg leichter wärst hättest du die Probleme nicht, so ein Schwachsinn, bin 25kg leichter und habe öfter rückenschmerzen als vorher!

Brauchst du das eiweißpulver? An das Eiweiß kommt man doch schnell, mehr fett ist eher schwierig. Weiß du Zufällig deine Gramm zahlen der einzelnen Makros?
Wobei ich glaube es hängt mit der Jahreszeit zusammen, ich bin auch sehr erschöpft und müde.
 
Eine meiner Kundinnen hatte das gleiche Problem mit ihrer LWS nachdem sie stark abgenommen hatte. Ein Prof sagte ihr, dass das logisch wäre. Ihre LWS wäre kaputt aber jetzt würde der Fett Puffer fehlen!!!
Nein, brauchen tu ich das Eiweiß nicht morgens. Ich suchte nach einer Alternative zu Eiern und es schmeckt ;)
 
Ich kämpfe!!
Seit gestern erlebe ich einen echten Alptraum, ich denke nur ans Essen:sweating:
Dabei ist es völlig egal ob ich gerade gegessen habe, wie satt ich bin. Jede Ablenkung funktioniert nur minutenlang, dann ist die Sucht wieder da....Und es ist Sucht:cry:
Ich hoffe, dass es in kurzer Zeit wieder vorbei geht. Bis jetzt bin ich standhaft geblieben...och menno :yawn:
Hilfeeee
 
Echt merkwürdig wie es momentan allen zur selben Zeit so geht,
Ob man durch keto wetterfühliger wird oder ob es wirklich an der Sternen Konstellation liegt (ich glaub ja eig. Nicht an sowas) :think:

Wir stehen das schon durch, nächste Woche wird bestimmt auch noch hart, aber danach wird es besser, ich glaub daran!
 
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Halte durch!! Wenn du Hunger hast, iss LC. Wenn es heute mal ein bisschen mehr oder auch viel mehr ist, nicht weiter schlimm, nur keine KHs.

LG
Perdita
 
Ich danke euch ihr lieben.
Wie gesagt, NOCH bin ich standhaft. Ich kriege nie mehr als 15-20g kh zusammen. Aber es macht mich wahnsinnig :(
Dann habe ich auch noch totalen Stress hier zu Hause. Ach mensch es ist doch zum schreien:yawn::yawn:. Ich bin sooo happy, endlich das richtige für mich gefunden zu haben und dann hab ich so einen Vollpfosten hier:punch::punch:
 
Im nächsten Leben werde ich ein Mann!!!
Nachdem ich die letzten Tage aber auch wirklich alles mitgenommen habe, was bei mir zum PMS gehört ( Frust, Heißhunger, heulendes Elend, juckende Quaddeln, Durst wie nach einem Wüstengang) bin ich auch noch auf die Waage gegangen!!!
+++3.3 kg....Ja ne is klar :banghead:
Jetzt würde ich am liebsten irgend jemanden ungespitzt in den Boden rammen .....oder Torte essen:devil:
Dabei gibt es nur ein winziges Problem.... Ich habe absolut keinen Bock auf Süßes :DSelbst wenn ich meinem gequälten Hirn diverse Sachen in Aussicht stelle, kommt nur ein... Nööö will ich nicht :lipssealed:
Tja, leider fehlt mir dieses Mal leider die Putzwut als Symtom meiner Plage...Dann könnte ich mir wenigstens damit Luft machen :punch:
Die sehr genervte, hoch explosive Zwölfe
 
Kenn ich, vor allem Torte, heulen und Putzwut. Manchmal hat älter werden auch Vorteile! Ich hab jetzt schon seit nem halben Jahr Ruhe.
Ist zwar kein Trost aber auch das geht vorbei. Tu Dir was Gutes, verwöhn Dich ein Bisschen!
 
Ich quäle mich seit etwa vier Jahren damit rum und hab das Gefühl, es wird immer schlimmer.
Mich verwöhnen? Womit?
Gib mir nen Sandsack:p
 
Wenn ich bei mir aus dem Fenster schaue laufen da genug auf der Straße rum :):)
Ich kenn auch Anflüge von Kaufsucht, wenn ich dann wieder" normal" war fand ich die Plünn scheußlich und hab alles wieder zurück geschickt:)
 
Hihihi auch nicht schlecht.
Leider bin ich immer noch nicht fit genug um große Shoppingtouren zu machen. Ich hab vor 15 Monaten ein neues Hüftgelenk gekriegt, dabei hat man mir durch den großen Pomuskel gesäbelt. Leider hat mir das erst 2 Monate später eine Physio bestätigt.
Was kam war ein riesiges Loch und Fressattacken!!!
Jetzt geht's mit Mauseschritten aufwärts, aber weit laufen und Treppen steigen ist für mich noch eine echte Qual.
Bei dem Walgewicht und fehlender Muskelkraft muss ich mir was anderes zum trösten suchen:cry:
 
Besser Mauseschritte als Stillstand! Du gibst nicht auf und das ist bewundernswert stark!
Und das blöde PMS geht schnell vorbei, das weiß man ja eigentlich, nützt nur nix wenn's einschlägt :(
 
Stimmt, aber mal drüber reden hilft auch schon weiter ;))
Ich gebe erst auf wenn mein Sargdeckel über mir zugeht. Das wurde mir, Gott sei Dank, mit ins Leben gegeben ☺
 
:rofl: :giggle: :rofl:

Ich auch...

stolli
 
Hey, gute Idee:clap:. Auf geht's :happy:
 
Aber denk dran: Nix was du nicht umtauschen kannst :):):)
 
Mahlzeit ;)
Ich schätze die wassereinlagerung hat ihren Höhepunkt erreicht...Meine Beine machen jedem Elefanten Konkurrenz :(
Und jetzt kommt noch ne Hitzewelle...Ja ne, ist klar:whew:
Mit dem Essen ist das so ne Sache, wenn ich Hunger kriege (ganz plötzlich) mache ich mir was nettes zurecht, esse 2-3 Gabel voll und bin pappsatt...so wie jetzt :nod:
Eigentlich finde ich es gut, aber ich komme nicht mal auf 500 kcal pro Tag.
Irgendetwas ändert sich! Während ich vor vier Wochen noch ständig und immer ans Essen dachte, empfinde ich jetzt einen regelrechten Widerwillen gegen Nahrung.
Vllt. lerne ich jetzt endlich wie es richtig ist: Esse um zu leben, lebe nicht um zu essen!!
Also, ich höre jetzt auf meinen Körper. :nod:

Die etwas verwirrte aber neugierige Zwölfe
 
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