Zwölfe51
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Aug. 2016
- Beiträge
- 185
- Reaktionspunkte
- 81
- Größe
- 1.75m
- Gewicht
- 185kg
- Zielgewicht
- 75kg
- Diätart
- 5% Kh/ 25% Eiweiß / 75% Fett that's it
Mein Server spinnt, aber ist ja nichts neues!
Neu ist, dass ich mir jetzt Etappenziele gesetzt hab. Immer 10% von der jeweiligen Etappe.
Das ist für mich psychologisch viel sinnvoller!!
Morgen ist wieder wiegen angesagt
Obwohl ich sorgfältig alles eintrage und auch immer in meinem gesetzten Rahmen bin, habe ich ständig Zweifel....Ist die Art zu essen wirklich richtig?
Aber dann denke ich an letzte Wahl, die ich habe....Magenverkleinerung!!! Was könnte ich dann noch "essen"? Und mal ganz davon abgesehen, dass es ein riesiger Eingriff in meinem Körper wäre, müsste ich auch zusätzliche Vitamine und Mineralien einnehmen
Mit dem Essen jetzt komm ich gut klar. Tatsächlich habe ich mich sehr schnell daran gewöhnt...das ist doch ein gutes Zeichen !?
Neu ist, dass ich mir jetzt Etappenziele gesetzt hab. Immer 10% von der jeweiligen Etappe.
Das ist für mich psychologisch viel sinnvoller!!
Morgen ist wieder wiegen angesagt
Obwohl ich sorgfältig alles eintrage und auch immer in meinem gesetzten Rahmen bin, habe ich ständig Zweifel....Ist die Art zu essen wirklich richtig?
Aber dann denke ich an letzte Wahl, die ich habe....Magenverkleinerung!!! Was könnte ich dann noch "essen"? Und mal ganz davon abgesehen, dass es ein riesiger Eingriff in meinem Körper wäre, müsste ich auch zusätzliche Vitamine und Mineralien einnehmen
Mit dem Essen jetzt komm ich gut klar. Tatsächlich habe ich mich sehr schnell daran gewöhnt...das ist doch ein gutes Zeichen !?