Die ersten 10 kg sind weg das Tagebuch von Bianca!!

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Guten Morgen schöne Welt!!!

heute ist mein Glückstag ich habe fast 8 JAHRE auf diesen Tag gewartet:

Ich habe endlich die 7 vorne stehen!!!!!! ENDLICH....

Habe gestern noch 44 min Sport gemacht...


Mein Gewicht heute: 79,5 kg
 
Herzlichen Glückwunsch :laola:
Das freut mich für dich, ich erinner mich, wie es bei mir war als ich endlich diese Mauer durchbrochen hatte. Ein super Gefühl!!

Weiter so!!

Liebe Grüsse
Biene
 
Herzlichen Glueckwunsch!!!!!!!!!!!!!!!
Freue mich sooooo fuer dich !!!!!!! Aber ich habs ja gewusst dass du das schaffst so brav wie du immer bist >:) >:)

:trampoli: :radeln: :laufband: :eisen:


:party95:
 
Ach was tut das gut wenn ich so nette Worte von euch höre

tausen dank dafür :kuess2:
 
juhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu na siehste, das warten hat sich doch gelohnt. herzlichen glückwunsch für dich, ich freu mich für dich :D
 
So sah mein Tag heute aus:

Morgens: Müsli

Mittags: ein Apfel

zwischendurch: 1 Stück Käse

Abends: Bohnen und ein Spiegel ein


Und ich bin heute nur 30 min auf dem Cross Trainer gewesen da ich noch meiner Tochter gucken musste.
 
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Huhu Bianca,
war schoen wieder mit dir zu "plaudern", hoffe du kannst ein wenig schlafen heute Nacht. UNd, es gibt wieder was zu lesen ;)
MAche mir gehts die shrimps und dann meinen test...jipppi.
BIs morgen!!

LG
julia
 
Guten morgen zusammen:

Also es sieht so aus das ich mal wieder abgenommen habe!

:lol: :shock: 500 G

Ich freu mich voll. :dancer: :klatsch2:

Ach Julia geschlafen habe ich heute nacht so gut wie gar nicht hat die Medizin mal wieder verweigert so war ich dann ab 4 Uhr wach...:(
 
:klatsch2: Hey ist ja super!!!!!! Du wirst mich bald ueberholen!!!!

Ach nee, schon wieder...? Denke dass es in ein paar Tagen von alleine besser wird...vielleicht kannst du dich tagsueber mit ihr zu sammen ein bisschen hinlegen?

Halt die Ohren steif!!

LG
 
Also ein Tag geht wieder mal zu Ende...

Heute Morgen habe ich gegessen: 1 Schüssel Müsli

Mittags: Rührei mit Gemüse

Zwischendurch: 1 Apel und ein Schokoriegel

Abend: Chenesisch mit Schweinefleisch

Getrunken 2,5 L
 
Guten Morgen

also abgenommen habe ich heute nichts, ist aber nicht schlimm kann ja nicht

immer abnehmen.

ABER heute muss ich zu einem Geb. ich hoffe das ich das durchhalte da muss

ich mich echt zusammenreisen.

Drückt mir die Daumen, ich verspreche ich gebe mein bestes..


Schönen Tag euch alle...
 
einfach in maßen essen, dann is alles in butter
 
Eben ich war seid fast 8 Jahren nicht mehr so leicht wie jetzt dann sehe ich das echt nicht so eng.
 
ich gönn mir auch was, dann is zwar n bissle mehr drauf, aber das geht dann genauso schnell wieder runter.
 
Das habe ich mir auch gedacht ich habe jetzt schon so viel weg dann kann ich auch mal einen Tag mal nicht so danach gucken aber wer weiss was es da zu essen gibt?
Vielleicht finde ich ja was Low Carb Essen schauen wir mal.

Ich werde euch heute Abend berichten
 
unnnnnnnnnnnnnnnd? was gabs ??? *neugierig bin*
 
Also heute können wir es echt ganz vergessen..


ich habe gegessen:

einen gemischten Salat und dann noch ein gemischter Salat und ein Nudelsalat

eine kleine Wurst ein Spiess mit Scampis und ein Stück Fleisch.


und heute mittag Low Carb Nudeln mit Geschnetzeltem



und heute morgen Müsli

ich habe echt Angst vor morgen früh ich muss bestimmt weinen...
 
na also jetzt uebertreibst du aber ;) ich dachte nun kommt Eis, Schokoriegel, Donuts, Spaghetti :lol:
Dein Essensplan hoert sich echt nicht so schlecht an...mal anwarten...

LG
 
Ich denke das ich 1 bis 1,5 kg mehr habe da war ein mal Nudelsalat dann Essig Öl Dressing alles Sachen die ich nicht vertrage und ich habe viel gegessen das letzte heute Abend um halb 10.


Wir werden sehen...
 
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