Hi ich will nicht besserwisserisch klingen, aber ich hab mir Deinen „Speiseplan“ noch mal angesehen.
Du machst doch noch P1 oder?
Da solltest Du eigentlich Nüsse meiden, ansonsten sind Karotten und Zwiebeln nicht so gut und Crema Fina? Ist das was Kalorienreduziertes? Nimm doch nen Kleks Butter oder Sahne.