Die Maid schreibt´s Tagebuch.
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meggi
Stamm Mitglied
Ich glaube Maid verscherbelt gerade solche Gymnastikbücher in ihrer Fundgrube.
Ja Gruezi, Meggi!Ich glaube Maid verscherbelt gerade solche Gymnastikbücher in ihrer Fundgrube.
Kann schon sein, aber zum Lesen fehlt mir erst recht die Zeit, und dann wüsset ich ja nicht ob ich alles richtig mache...nachher tuts nur noch mehr weh ??
Ich liebe es, anderen beim Arbeiten zuzuschauen....schade dass die anderen nicht so gerne arbeiten...
Ne das kann ich ganz gut, und die Kontrollgänge und Nacharbeiten machen sogar Spaß, dann kann man den Mitarbeiter schön zusammenschei....Mache ich aber nie böse...
Ne das kann ich ganz gut, und die Kontrollgänge und Nacharbeiten machen sogar Spaß, dann kann man den Mitarbeiter schön zusammenschei....Mache ich aber nie böse...
meggi
Stamm Mitglied
Ich will als Ex- Sportlehrerin nich klugscheißen. Versuche nur ab und zu langsame Streckübungen nach hinten zu machen. Fange mit einer Minute an und steigere auf 5 bis 7 Minuten täglich. Du wirst sehen, daß Du entspannter bist und Deine Arme immer weiter nach hinten bekommst, auch die Beine. Das wirkt den Verspannungen entgegen.
kritzel
Stamm Mitglied
das mit den "Dokters" ist bei mir auch so. Mein Motto ist auch "ist von allein gekommen und geht auch von alleine wieder weg" leider stimmt das aber nicht immer
liebe Grüße auch an Volkmar und er wird dich schon verwöhnen
liebe Grüße auch an Volkmar und er wird dich schon verwöhnen
@Meggi: Ich mache Dehnübungen nach unten...So: Ich stelle mich vor ein Treppengeländer und fasse mit beiden Händen zu. Dann gehe ich langsam mitden Beinen nach hinten, so daß mein Körper einen 90 Grad Knick im Becken hat. Der Kopf ist zwischen den Armen. Arsch steht raus, Beine sind gestreckt. Nun wippe ich den Oberkörper rauf und runter bis zur Schmerzgrenze, so ca 2 Minuten. danach gehts wieder viel elastischer...
meggi
Stamm Mitglied
Das machst Du gut. Und versuche Deine Arme im Stand zu drehen und dabei auch Deinen Körper. Schulterkreisen ist auch gut. Nur mache es behutsam. :lol:
Huhu Maid,
will die blöde Schulter nicht besser werden *madrückmassier*
Ansonsten bin ich auch jemand, der erst dann zum Arzt geht, wenn es nicht mehr anders auszuhalten ist. So nach dem Motto "Was einen nicht umbringt, macht einen nur noch härter" und "Ein Indianer kennt kein Schmerz". :rotfl:
will die blöde Schulter nicht besser werden *madrückmassier*
Ansonsten bin ich auch jemand, der erst dann zum Arzt geht, wenn es nicht mehr anders auszuhalten ist. So nach dem Motto "Was einen nicht umbringt, macht einen nur noch härter" und "Ein Indianer kennt kein Schmerz". :rotfl:
Speckbulette
Stamm Mitglied
Wie sieht die Kilo-Lage eigentlich momentan beim Fuchs aus? Schafft er sein Ziel? 
:jepp: das schafft er...und ich auch!
So, haben gerade zu Abend gefuttert Jeder 2 Bratwürstchen und ich einen Kranz Frisdchkäse mit Mandeln/Ananas (Sünde) und Volkmar 2 Mini-Vollkornbrot mit Leberwurst und Gouda. Das muß reichen bis morgen früh....
Und nun noch halbes Stündchen heia und dann Kommandos verteilen :rotfl: Na ja, nicht nur, ein wenig arbeiten entspannt mich auch!
Heute nacht schau ich noch mal bei euch rein....:winke:
So, haben gerade zu Abend gefuttert Jeder 2 Bratwürstchen und ich einen Kranz Frisdchkäse mit Mandeln/Ananas (Sünde) und Volkmar 2 Mini-Vollkornbrot mit Leberwurst und Gouda. Das muß reichen bis morgen früh....
Und nun noch halbes Stündchen heia und dann Kommandos verteilen :rotfl: Na ja, nicht nur, ein wenig arbeiten entspannt mich auch!
Heute nacht schau ich noch mal bei euch rein....:winke:
Rehlein
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Hallo meine liebe Maid, für den Kostenvoranschlag für die Sanierung deines Unterkiefers kannst du dir ja glatt ein neues Gebiß bestellen, guck doch mal bei ebay :rotfl:
Ich habe die letzten Tag oft an dich und Fuchs gedacht. Ich habe zwar seit 30 Jahren auch einen eigenen Haushalt und die letzten 11 Jahre in dem schitt großen Haus haben auch genug Arbeit gemacht. Jetzt bin ich dabei, die neue Wohnung zu dekorieren und von a-z zu putzen. Wenn ich mir vorstelle, ich müsste das jeden Tag machen, oh Gott. Da kann ich euch nur bewundern.
ich wünsche dir gute Besserung mit deiner Schulter.
Liebe Grüße und Heile Heile schicken vom Rehlein
:rotfl:Ich habe die letzten Tag oft an dich und Fuchs gedacht. Ich habe zwar seit 30 Jahren auch einen eigenen Haushalt und die letzten 11 Jahre in dem schitt großen Haus haben auch genug Arbeit gemacht. Jetzt bin ich dabei, die neue Wohnung zu dekorieren und von a-z zu putzen. Wenn ich mir vorstelle, ich müsste das jeden Tag machen, oh Gott. Da kann ich euch nur bewundern.
ich wünsche dir gute Besserung mit deiner Schulter.
Liebe Grüße und Heile Heile schicken vom Rehlein
@Sbibi: Im Moment noch...jaaa....
@Martha: Man gewöhnt sich an alles, und zu Hause putze ich ja nicht jeden Tag. Aber schön zu wissen dass Du oft an uns denkst. Hab heute auch paar mal an Dich gedacht! Fühl Dich mal lieb gedrückt!
So, Volkmar hat mir wieder die Schulter massiert, einmal sogar während unserer Pause auf Arbeit. Danach tut die Schulter fast gar nicht mehr weh. Unser Mitarbeiter hat heute sehr gut gearbeitet und wir mussten fast nichts mehr nachputzen. So lob ich mir das! Habe ihn auch direkt gelobt. Hoffentlich bleibt es so....
@Martha: Man gewöhnt sich an alles, und zu Hause putze ich ja nicht jeden Tag. Aber schön zu wissen dass Du oft an uns denkst. Hab heute auch paar mal an Dich gedacht! Fühl Dich mal lieb gedrückt!
So, Volkmar hat mir wieder die Schulter massiert, einmal sogar während unserer Pause auf Arbeit. Danach tut die Schulter fast gar nicht mehr weh. Unser Mitarbeiter hat heute sehr gut gearbeitet und wir mussten fast nichts mehr nachputzen. So lob ich mir das! Habe ihn auch direkt gelobt. Hoffentlich bleibt es so....
