gott sei dank nicht, nur 3,5kg. ich hab tagsüber immer versucht, lc zu leben, bin nur abends manchmal schwach geworden. halt nicht an jedem tag, wenn ich beim sport war, eher weniger. ich denke mal, dass ich kalorienmäßig jetzt insgesamt nicht so hoch lag, da ich manchmal wegen des schlechten gewissens nicht gefrühstückt habe und mir mein mittagessen von daheim mitgenommen habe, statt das ungesunde zeug vom lieferdienst zu essen
Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel
- Ersteller Wühlmaus
- Erstellt am
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moin, willkommen zum kleinen freitag.
wollte gestern ganz sportlich mit dem rad ins fitnessstudio fahren, gehe runter und musste feststellen, dass ich nen platten habe
werd es heute mal zum fahrradfritzen schieben
gestern gefuttert:
ew-pfannkuchen mit zimt
sauerkraut mit nürnberger würstchen
tomate-mozarella und salatgurke, götterspeise
wollte gestern ganz sportlich mit dem rad ins fitnessstudio fahren, gehe runter und musste feststellen, dass ich nen platten habe
werd es heute mal zum fahrradfritzen schieben
gestern gefuttert:
ew-pfannkuchen mit zimt
sauerkraut mit nürnberger würstchen
tomate-mozarella und salatgurke, götterspeise
Hi Wühli,
kannst du den Platten flicken oder muss ein neuer Reifen her? Wie teuer ist so ein guter Reifen?
Wühli, wo finde ich nochmal das Rezept von diesem Brot mit der großen Menge Gluten. Da gibt es nämlich einen Tipp auf der Seite, wie man einen Sreenshot auf dem I-Phone machen kann.
kannst du den Platten flicken oder muss ein neuer Reifen her? Wie teuer ist so ein guter Reifen?
Wühli, wo finde ich nochmal das Rezept von diesem Brot mit der großen Menge Gluten. Da gibt es nämlich einen Tipp auf der Seite, wie man einen Sreenshot auf dem I-Phone machen kann.
weiß noch nicht, was genau mit dem reifen ist.
werd heut erst mal probieren, ihn aufzupumpen, um zu sehen, wo es pfeift.
ist dummerweise das hinterrad, da weiß ich nicht, wie man es ausbaut (wegen der gangschaltung und dem ganzen gedöns)
nach dem brot musste ich jetzt erst mal selber suchen, aber hier ist es:
https://www.ketoforum.de/erfahrungen/34692-kohlenhydratfreies-brot-dr-pape-kerner-show.html
werd heut erst mal probieren, ihn aufzupumpen, um zu sehen, wo es pfeift.
ist dummerweise das hinterrad, da weiß ich nicht, wie man es ausbaut (wegen der gangschaltung und dem ganzen gedöns)
nach dem brot musste ich jetzt erst mal selber suchen, aber hier ist es:
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so, gestern fahrrad weggebracht, muss nicht nur der schlauch, sondern auch der reifen ausgewechselt werden, weil porös. samstag hol ich es wieder ab. hoffentlich ist nicht auch noch das felgenband im eimer, das kostet noch mal extra.
naja, der reifen ist auch nicht mehr der jüngste, aber gerade jetzt steht auch die 2. inspektion für mein auto an, da bin ich eh schon knapp bei kasse :-(.
gestern gefuttert: rührei mit pilzen
brokkoli-hack-pfanne
hähnchenbrust mit majo
naja, der reifen ist auch nicht mehr der jüngste, aber gerade jetzt steht auch die 2. inspektion für mein auto an, da bin ich eh schon knapp bei kasse :-(.
gestern gefuttert: rührei mit pilzen
brokkoli-hack-pfanne
hähnchenbrust mit majo
Flauschball
Stamm Mitglied
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- 18. Jan. 2011
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Hallo Wühli...
Du auch Huhn und Mayo... ist ja steil. Miri und ich ja auch.
Drück Dir die Daumen, dass Dein Felgenband noch ok ist. Aber wenn nicht, hilft es nix. Das muss dann getauscht werden. Sonst hast gleich wieder den nächsten Platten.
Auto ist auch immer teuer. Reparatur, Service.... :roll: Schlimm.
Schönen Start ins Weekend.
Du auch Huhn und Mayo... ist ja steil. Miri und ich ja auch. Drück Dir die Daumen, dass Dein Felgenband noch ok ist. Aber wenn nicht, hilft es nix. Das muss dann getauscht werden. Sonst hast gleich wieder den nächsten Platten.
Auto ist auch immer teuer. Reparatur, Service.... :roll: Schlimm.
Schönen Start ins Weekend.
bin fast aus allen wolken gefallen, als ich hörte, was die dafür haben wollen.
überlege auch schon, nächstes jahr in eine freie werkstatt zu gehen, scheiß auf die mobilitätsgarantie.
schon allein das öl für den ölwechsel, das kaufen die für 4-5€ der liter ein und kassieren dann 19€ dafür, unverschämt
moin, was für ein wetterchen am wochenende!
gestern fein angegrillt, mit steaks, spießen, salat, antipasti, lecker!
dafür darf ich diesen sommer wohl schwitzen, in der werkstatt wurde festgestellt, dass ein steinschlag meine klimaanlage zerstört hat
.
reparatur kostet 500€, das hab ich momentan nicht übrig
gestern fein angegrillt, mit steaks, spießen, salat, antipasti, lecker!
dafür darf ich diesen sommer wohl schwitzen, in der werkstatt wurde festgestellt, dass ein steinschlag meine klimaanlage zerstört hat
.reparatur kostet 500€, das hab ich momentan nicht übrig
Paulette
Stamm Mitglied
Ich glaub Auto oder?
miri, wenn mein auto den ganzen tag in der prallen sonne steht und ich nach feierabend heim will, bin ich schon froh, dass ich ne klimaanlage habe.
so, fein blumenkohl-hack-pfanne gehabt, hab nur noch keinen plan, was ich heut abend essen soll.
schwanke noch zwischen thunfischpizza und hähnchen mit majo
so, fein blumenkohl-hack-pfanne gehabt, hab nur noch keinen plan, was ich heut abend essen soll.
schwanke noch zwischen thunfischpizza und hähnchen mit majo
bissel schlagsahne und käse.
hab mir am samstag das volleyball-bundesligaspiel der dsc-damen gegen stuttgart angesehen, war tief beeindruckt, wie geil die spielen. sollte mal unsere schlafmützen-mitglieder hinschicken, damit sie sehen, dass volleyball ein bewegungs-, kein stehspiel ist
hab mir am samstag das volleyball-bundesligaspiel der dsc-damen gegen stuttgart angesehen, war tief beeindruckt, wie geil die spielen. sollte mal unsere schlafmützen-mitglieder hinschicken, damit sie sehen, dass volleyball ein bewegungs-, kein stehspiel ist
moin, gestern abend gab es thunfischpizza.
volleyball war wieder lustig, hab ein paar tolle pässe bekommen und konnte richtig draufdreschen.
hatte nachher durst wie ne bergziege, also noch mal ins netto und zuckerfreien eistee gekauft, konnte kein wasser mehr sehen.
volleyball war wieder lustig, hab ein paar tolle pässe bekommen und konnte richtig draufdreschen.
hatte nachher durst wie ne bergziege, also noch mal ins netto und zuckerfreien eistee gekauft, konnte kein wasser mehr sehen.
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