die wilde Statistik

kommt scho noch

Endlich geht es auch bei mir weiter und ich bin wieder zuversichtlich.
.

:lover:

genau sowas will ich hören
immer weiter

Danke. :kuess2:

Hey Petra,

das ist ja super. Drücke feste die Däumchen, dass es jetzt wieder gut bei Dir weiter geht.

das nenne ich durchhaltevermögen

KLASSE!!!! :laola:

jetzt kann es weitergehen, was?

Gruss
Dine

Das wird weitergehen, wenn auch langsam.
Ich fühle mich einfach gut und bin total motiviert.

das glaube ich dir.... es ist immer ein klasse gefühl, wenn es endlich weiter geht die kunst ist nur, bei einer durststrecke, durchzuhalten!

Dine

stimmt, diese Durststrecken sind zum Verzweifeln.

das hör ich auch immer am anfang,
aber die wo mich mit 220 kilo kennen und jetzt mit ~185 kilo, jetzt sagt keiner mehr was

Ich habe ja erst 7,5 kg, aber man sieht dennoch, dass es weniger ist.

Meine Kollegen bringen zur Zeit täglich(!) Schaummäuse, Gummibärchen und sonstigen Süßkram mit...

Hi Petra!

Ich wollte Dir nur mal sagen, daß "erst" 7,5kg auch schon was sind. Ich finde es toll, daß Du so viel Durchhaltevermögen zeigst. Hut ab!!! Leider geht es nie so schnell, wie man es gerne hätte. Aber Rom wurde ja auch nicht an einem Tag erbaut!
Zu Deinen lowfat-Kollegen: Du bist doch die Erfinderin der Cola-Gummibärchen. Wie wärs damit: Perfektionier Dein Rezept immer ein Stückchen mehr (und gebe Dein Wissen an uns weiter ) und bringe sie haufenweise mit ins Büro. Die werden sich wundern. Und wenn sie dann hören, daß kein Zucker drin ist, obwohl Deine Meisterwerke ja "sooo süß schmecken", werden sie sich vielleicht mal Gedanken machen. :roll: & :kratz:

Hi Jan,
die Cola-Gummibärchen isst alle mein Jüngster. Ich selber halte mich zur Zeit eher an Vanilleeis, natürlich selbstgemacht. :lol:

Hi Petra!

Schön, daß Dich Süßes nicht interessiert. Bei mir war das von Anfang schon so. Hätte auch nicht die geringste Lust danach. Meine Interesse beschränkt sich auf Nüsse, ChickenWings und Coke light. Man bekommt auch schon eine ganz andere Einstellung zu der Thematik. Ich habe im Vorfeld unheimlich viel zur Ernährung gelesen. Wenn ich andere Menschen sehe, was die in sich an Zucker und KH reinstopfen, wird mir ganz schlecht und ich würde am Liebsten hingehen und ihnen sagen, wie ungesund das für ihre Körper ist. Aber wie Du ja schon sehr richtig bemerkt hast, sind Bekehrungsversuche sinnlos. Jeder muß schließlich selber wissen, was für ihn gut ist und was nicht. Ich erzähle nur manchmal in meinem Freundeskreis davon, und auch nur, wenn Interesse besteht. Manche denken seitdem sogar über ihre Ernährungsgewohnheiten nach. Immerhin!
Weißt Du, ich bin mal gespannt wie ein Flitzebogen, wie es bei uns in D in 5-10 Jahren aussieht. Wieviel sich dann in Richtung Atkins getan hat, warten wirs mal ab...

hallo,
dir petra erst ma auch von mir (lieber verspätet als nie) herzlichen Glückwunsch zu deinen Erfolgen.
Bei mir schneckt es extrem. Habe ja von Anfang an eher SBD gemacht, also mehr gemüse, habe aber durch dieses Forum auch viele eurer tollen rezepte ausprobiert und würd sagen, ich mach jetzt so ne mischform aud AD Phase I und SBD, die ja etwas lockerer ist.
Auch das mag der grund sein, warum es bei mir langsam geht. Bin seit dem 16.5. dabei und es sind ca. 3,5-4 kg. Ganz genau weiß ich es nicht, weil ich schon zwei wochen dran war, als die KF-Waage kam. Also schätze ich mal. Sehen tut es kaum einer, aber ich sehe und merke es. Meine klamotten sind viel gemütlicher und meine muckis an den armen sieht man deutlicher.
Werde am 3.7. bei der Familienfeier auf dem Oma Geburtstag sicher 100 dumme fragen beantworten und nur unverständnis ernten. Aber ich glaube ich mach es wie du Petra, einfach sage: ich achte auf die KH und vor allem zucker, und dann werden sie schon den mund halten.
ZU den nüssen, die Jan angesprochen hat wollte ich noch was sagen: einige Nusssorten, z.B: Macadamia, verleiten mich zum Fressen. ICh könnte ohne mit der wimper zu zucken eine ganze dose auf einmal fressen. deshalb lasse ich es vorerst u nehm weniger leckere, walnüsse z.B:
Eine weitere Beobachtung von mir: wenn ich m ir hier die brötchen aus dem forum mache, fange ich sehr schnell an, da ein bißchen mehr mandelmehl reinzutun, ein bißchen kakao und - rubbeldiekatz - hab ich etwas, das nach kuchen schmeckt und mich wieder in alte fressgewohnheiten zurückzieht.
Nee, nee, ich glaub ich muß erst noch ein bißchen diszipliniert auf Götterspeise und etwas Bitterschoki zurückgreifen und sollte mir angewöhnen nur zu besondern anlässen brot-oder kuchenähnliche sachen zu backen, sonst fress ich bald wieder den ganzen tag.
machts gut und weiter so petra ;-)))
gruß betty

Hallo Betty,
ich esse auch nur Mandeln, da auch ich befürchte, bei anderen Nüssen nicht mehr aufhören zu können.

Brot und Kuchen habe ich probiert, aber nicht das gefunden, was mir so richtig schmeckt.

Mit deiner Abnahme kannst du doch zufrieden sein. Wichtig ist vorallem, dass du dich mit deiner ERnährungsform wohl fühlst und gut damit zurecht kommst. Dann wirst du auch Erfolg haben und dein Ziel erreichen.

Ich finde es übrigens eine enorme Leistung trotz Stress mit der Diplomarbeit die Ernährungsumstellung durchzuziehen. :juhu:

Es ging auch diese Woche was, am Ende waren es 0,5 kg weniger! Zwischendurch waren es sogar 1 kg weniger, aber es zählt letztendlich nur der offizielle Wiegetag.

Heute waren wir eingeladen und ich konnte problemlos auf meine absoluten Lieblingsknödel, die nur meine Mama macht, und das Eis zum Nachtisch verzichten. Ich hätte nicht gedacht, dass es mir so leicht fällt und bin ein bisschen stolz

super,
kannst auch wirklich stolz sein, das muss man erst mal können auf sowas leckeres verzichten und danach die guten tips ertragen

Das geht sicher nicht immer.