Diesmal schafft Watzen es

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Da ich keine Essenspläne etc poste und auch nicht wiege,aber Kh und Kalorien so geschätz (auf hundert gerundet,die cal. natürlich) mit zähle,(jahrelange Diätkarriere,läuft leider automatisch ab) hier eine Bilanz des Monats August:
Kalorien: ca 1500 im Schnitt, von 700 - bei 3000 mit Zählen aufgehört
KH: zwischen 35 und 40 pro Tag, hauptsächlich aus Milchprodukten (schäm)
Gewicht: - 6,1 kg
Sport: bedingt durch kranken Kater bewachen und ei8genen Unfall viel zu wenig
Vorsätze für September: unbedingt mehr Gemüse und mehr Sport
Fazit: Vorsätze für August (5gr weniger KH am Tag und mehr Sport) nicht eingehalten. Aus Gewichtabnahme ergibt sich die Konsquenz,daß KH so beibehalten werden können,aber Sport muß unbedingt gesteigert werden.
Auf die nächsten Kilos.........früher oder später kriege ich sie alle :cool: :cool: :cool:
 
Stolz bin ich eigentlich nicht,eher erstaunt,denn es läuft momentan von ganz allein,ich tu gar nix dazu,außer was essen,wenn ich Hunger habe.:???:
Leider wird es nicht so weitergehen, Stelle mich alle 2 Wochen vor dem Wiegen innerlich auf das Plateau ein,daß so sicher kommen wird wie der Winter.:(
Hoffentlich gehts noch ein Wenig,noch eine Kleidergröße und das Plateau darf kommen,wenn es denn sein muß.;)
 
Sicher kommts irgendwann, aber erstmal abwarten, noch ist es ja nicht so weit!

Bei mir wars im Juni nur -1 kg und im Juli -500g, und jetzt sind wieder fast 4 kg im August weg. Einfach dranbleiben, dann wirds schon werden ;-)!
 
Hallo Barbara,

gerne schieße ich mich der Meinung von Dallas an. Das wird schon. Bei mir bestand der Monat August aus minus 300 g!

Ein schönes Wochenende!
 
Bin auch so nicht unzufrieden,mein Ziel war ja eigentlich UHU zu werden.Wenn ichs es halt nicht schaffe,mich vom LKW zum Kombi zu entwickeln,dann viielleicht zum Kleintransporter ?>:) >:) >:)
 
Guten Tag Barbara,

du hast mir so gefehlt! Aber nun ist ja alles wieder im Lot
denke ich. Man kann sich wieder austauschen.

Ich hatte gerade eine Jahrhundertunterzuckerung! Frag mich nicht warum - kann ich nicht beantworten - einfach so. Konnte den Traubenzucker garnicht so schnell aufbekommen wie ich ihn benötigte. Das hat natürlich meinen ganzen Essenplan durcheinandergeschmissen.

Ich komme nochmal auf Wobencym zurück. Habe den Beipackzettel irgendwo abgeheftet und finde ihn nicht wieder. Nehme es ja nun schon ein paar Wochen, aber es ist immer wieder irgendwo was entzündet, sodass ich es nicht reduzieren, geschweige denn absetzen kann. Wie lange kann man es denn einnehmen? Kannst du vielleicht deine Mutter mal fragen?
 
watzen schrieb:
Bin auch so nicht unzufrieden,mein Ziel war ja eigentlich UHU zu werden.Wenn ichs es halt nicht schaffe,mich vom LKW zum Kombi zu entwickeln,dann viielleicht zum Kleintransporter ?>:) >:) >:)
Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: erst Kleintransporter, dann Kombi :dafür:
 
100 Tage Abnahme

Heute sind die ersten ernsthaften 100 Tage Atkins rum. Vorher hab ich ja schon so ein Bißchen rumprobiert und das Gewicht um knapp 6 Kilo reduziert,aber richtig los gings am 11.6. mit 111,8 Kg.
Die Ergebnisse der 100 Tage:
1. Seit 5 Jahren endlich keine blutdrucksenkenden Medikamente mehr notwendig.
2. Blutfettwerte deutlich verbessert.
3. Keine Migräne mehr,kein einziger Anfall,nicht mal Kopfschmerzen.
4. Essen ist zur (schönen) Nebensache geworden.
5. -18,5 Kg (gesamt 25) und 2 Kleidergrößen weniger.
6. Harnsäurespiegel etwas erhöht.Was folgern wir daraus:ATKINS IST UNGESUND !!!!! ich mache weiter :lol: :lol: :lol: .
 
Boah-Super!! Dann können wir ja beide einen Erfolg feiern...>:) >:)
Natürlich nur gesund.....;)

Bea
 
Sehr schönes Resumee, ich freue mich wirklich für dich! Du hast soviel erreicht und das Ende ist ja noch gar nicht abzusehen...;-)

Also schön "ungesund" bleiben :mm:
 
@ Bea,
ich feiere aber nicht gesund mit Spaghetti,sondern ganz ungesund mit Staek und Spargel,die erhöhen wenigstens beide den Harnsäurespiegel - wenn schon,denn schon.;)
 
Liebe Barbara,

du hast allen Grund zum feiern, egal womit! Ich würde auch so gerne mal feiern, aber ich kann nur meine Einlagerungen feiern. Aber jeden Tag entwässern tut mir nicht gut, das merke ich.

Seid ihr auch von dem schlechten Wetter betroffen? Die Nachrichten hören sich ja nicht gut an.

Noch einen schönen Nachmittag!
 
Mensch Barbara, das sind doch tolle Erfolge die du da feiern kannst. In 100 Tagen 18,5kg, das sind 185g am Tag. Spitze!

Von wo bei München kommst du denn ? Norden/ Osten / Süden. Ich habe bis vor 4 Monaten südwestlich von München gewohnt (fast direkt an der A96)
 
Hi Susanne,
ich wohne Richtung Augsburg an der A8,Abfahrt Sulzemoos.Komme aber eigentlich aus HH.
 
Das ist ja gar nicht weit von Augsburg oder? Meine Schwiegeroma wohnt nämlich dort und jedes Jahr fahren wir in den Osterferien für eine Woche runter. Vielleicht können wir uns da ja mal treffen!
 
Ist 20 Minuten von Augsburg entfernt.Ich würde mich freuen,vor allem,da ein User-Treffen in MUC wohl mangels Masse nicht in Frage kommt.
 
Na dann behalten wir das doch mal im Auge! Wahrscheinlich sind wir Ende März/Anfang April wieder vor Ort, wenn ich einen genauen Termin habe, schreib ich dir :jepp:.
 
Vieleicht reitest Du ja bis dahin schon wieder,Du hast ja mal geschrieben,daß Du wieder anfangen willst,dann können wir ausreiten.>:)
 
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