diggah
Mitglied
Ja Hallo erstmal,
Also heute fange ich die Ätkins-Diat offiziell an.Ich habe mich jetzt schon ne Woche lang fast KH-arm ernährt und hatte vorgestern die Atkinsgrippe.Komischerweise is sie heute fast wieder weg.Ich versuche jetzt 2 Wochen lang nicht über die 20kh/tag Grenze zu kommen.Habe auch schon nen Ketostik Test gemacht aber der fiel zu meinen bedauern mit (+/-) meiner meinung nach negativ aus.
Hier mal meine Grundinformationen:
18.05.07: 85,8 kg Bauchumfang 97 cm
Derzeit denke ich mir dass das mit der Ernährung gar nicht so leicht wird denn erstens habe ich kaum noch Hunger und zweitens kann ich Fleisch jetzt dann nicht mehr sehen.Ich hoffe allerdings dass sich das wieder legt.
Also heute fange ich die Ätkins-Diat offiziell an.Ich habe mich jetzt schon ne Woche lang fast KH-arm ernährt und hatte vorgestern die Atkinsgrippe.Komischerweise is sie heute fast wieder weg.Ich versuche jetzt 2 Wochen lang nicht über die 20kh/tag Grenze zu kommen.Habe auch schon nen Ketostik Test gemacht aber der fiel zu meinen bedauern mit (+/-) meiner meinung nach negativ aus.
Hier mal meine Grundinformationen:
18.05.07: 85,8 kg Bauchumfang 97 cm
Derzeit denke ich mir dass das mit der Ernährung gar nicht so leicht wird denn erstens habe ich kaum noch Hunger und zweitens kann ich Fleisch jetzt dann nicht mehr sehen.Ich hoffe allerdings dass sich das wieder legt.
