Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Aaaaaalso... hier kommt der ehrliche Bericht...

war vorhin einkaufen und war festentschlossen, mir das zu holen, auf das ich RICHTIG Appetit habe...
Und dann stand ich vor den Pfirsichen und Nektarinen - und hab dezent an denen geschnüffelt - und NIX - kein appetitanregender Geruch oder so (seit wann gibts geruchsfreie Pfirsiche...)... also hab ich sie stehen lassen (komischerweise ohne Bedauern) und hab mir stattdessen eine Flasche Schwipschwaplight geholt...
So willensstark und diszipliniert ich sonst sein mag, bei diesem Gesöff geht regelmäßig alles über Bord.... dabei war ich davon schon komplett weg! *grummel*

Muß mir mal eine Taktik überlegen....

Bei Zaziki und sonstigen kh-lastigen Leckereien und so hilfts mir, mir einfach zu sagen "hey, wenn Du morgen immer noch willst, kannste Dir das doch holen, wenn Du denkst, daß es unbedingt sein muß" - und durch dieses "Vertrösten" mit dem gleichzeitigen Wissen, WENN ich es will, dann KANN ich es mir doch holen - das verbietet mir doch keiner! - brauch ich es irgendwie nicht... wenn das jetzt noch mit dem Gesöff funktionieren würde.. das hab ich auch schon ausprobiert.. aber irgendwie.... sind da Drogen drin oder sonstige süchtigmachende Stoffe?
Da war das Aufhören mit Rauchen (vor über 2,5 Jahren) echt ein Spaziergang gegen!!! (und ich hatte ja am Ende 2-3 Packungen/Tag geraucht)..... oder muß ich erst wieder mit Rauchen anfangen, um dann mit dem Gesöff aufzuhören und dann erneut das Rauchen dran zu geben? *SCHERZ*
Noch mal kriegt mich keiner zum Raucher...

Liebe Grüße
Donalunchen

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

und was ist mit dem gedanken "..wenn ich das trinke, habe ich bestimmt beim nächsten wiegen kein erfolgserlebnis.."
hilft bei mir jedenfalls

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Das hilft bei mir leider nicht...

Hab ja jetzt schon über 4 Wochen Stillstand, und in den ersten 1-2 Wochen hab ich gar (oder nicht täglich) kein Gesöff getrunken... und trotzdem Stillstand

sämtliche Psychotricks funktionieren bei mir bei allen Lebensmittel, nur halt nicht bei dem Zeugs.... mal grübeln - irgendwie muß es doch da einen Ausweg draus geben

Liebe Grüße
Donalune

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Hallo Lunchen,

das war dann wohl die richtige Entscheidung. Wenn kein Appetit da ist, brauchst du's auch nicht essen.
Wer weiß, wie lange es dir sonst vielleicht durch den Kopf gespukt wäre, gut, dass du es probiert hast.

Zu deiner Theorie bzgl. diverser Gesöffe kann ich dir wohl beipflichten. Da muss was drin sein, das einem dazu hinzieht. Ich stehe ja überhaupt nicht auf solche Getränke und doch habe ich im Urlaub einmal bei Fosters mir einen Becher an der Fontaine gezapft, weil ich keine Lust auf das Chlorwasser aus der Leitung hatte, denn Wasser in Flaschen gab es dort nicht.
Was soll ich sagen, der Becher war so schnell leer und ich habe ihn mir sogar nochmal gefüllt. Das fand ich dann schon merkwürdig, denn in dem Moment war von meiner Abneigung gegen Süßstoffe nichts zu spüren.

Im Flugzeug habe ich dann tatsächlich nochmal eine Diät-Cola bestellt. Zum Glück fiel mir gleich auf, wie seltsam das doch für mich ist, weil ich wieder nicht an die Süßstoffe gedacht hatte. Also habe ich mir die Inhaltsstoffe angesehen und verinnerlicht, dass kein Geschmack der Welt es wert ist, sich diese Chemie einzuverleiben. Bei mir hat's geholfen, bevor ich zugreife, denke ich jetzt wieder erst nach und dann kann da auch nichts passieren.

Es ist sicher auch eine Frage der Willensstärke, aber sicherlich sind die süßen Stoffe darin auch sehr anregend, immer mehr davon haben zu wollen. Anders kann ich mir meine Reaktion darauf nicht erklären.

Du musst es für dich einfach abwägen. Wie es scheint, hast du kein Problem mit den Inhaltsstoffen und da fällt es bestimmt deutlich schwerer, auf den intensiven Geschmack zu verzichten. Denn eines muss man den Herstellern zugestehen, es ist ihnen wirklich gelungen etwas wohlschmeckendes daraus zu zaubern, denn vor Jahrzehnten erinnere ich mich an mein erstes Light-Getränk, das einem Spülwasser näher kam, als einer Limonade. ;-)

Lieben Gruß ... Sonja

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Da hast Du völlig Recht, Sonja

Irgendwann finde ich den Hebel, der mir den Gesöffkonsum absolut verleidet... und lieber jetzt als gleich...
Auf der anderen Seite kämpfe ich derzeit an so einigen "Fronten" (nicht nur aufs abnehmen bezogen), vielleicht sollte ich mich selbst nicht überfordern.. kommt Zeit, kommt Idee, wie ich das Gesöff bzw. die Lust darauf loswerde....
Und wer weiß, wenn ich mir das Zeug einfach gönne und nicht groß drüber nachdenke, kommt vielleicht irgendwann ganz von selbst der Zeitpunkt, wo ich merke "Schluß Aus Ende"...

Meine Güte, ich hab schließlich schon 20 kg abgenommen, da wird der Stillstand auch wieder vorbeigehen und das mit dem Gesöff krieg ich auch noch hin - aber nicht jetzt

Ich denke jetzt mal ganz positiv

Liebste Grüße
Donalunchen

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So... heute faulen Tag gehabt; morgen wird wieder gewandert, da freu ich mich schon drauf

Kh-mäßig hab ich heute 11 g verputzt, 2/3 davon waren Gurke - bin derzeit auf dem Gurken-Trip - schon komisch.. erst Artischocken, dann Staudensellerie, dann Gurken - mal googlen, was in Gurken besonderes drin ist *lach*

Liebe Grüße
Donalune

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vitamin "g"? :engel3:

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ja *grins* :rotfl:

Immerhin hat Gurke kaum Kalorien, lieg heute kalorienmäßig insgesamt deutlich unter 1000 kcal...
Gesöff ohne Ende sei Dank..
ist schon lustig... wenn ich viel trinke (also viel von "meinem" Gesöff), dann ess ich deutlich weniger.. mal ausprobieren.. vielleicht hilft das ja bei der überwindung des Stillstandes... wobei ich schon merke, daß es heute eher etwas zu wenig war^^
Komischerweise funktioniert das mit Mineralwasser nicht; da hab ich nicht das Gefühl, daß mein Magen "voll" ist....
Die Mysterien meines Organismus

Liebe Grüße
Donalune

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*griiiiiiiiiiiiins*

Das man sich so über 100 GRAMM weniger auf der Waage freuen kann.. also persönlicher Tiefstand heute - 100 g weniger...
:rotfl::jump2::jump1:

Hihi - ist zwar nu wirklich nicht viel, aber ich freu mich echt total darüber

(wenn das in dem Tempo so weitergeht, hab ich im Juni 2089 mein Idealgewicht) *lach*

Liebe Grüße
Donalunchen

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Donalune schrieb:

wenn das in dem Tempo so weitergeht, hab ich im Juni 2089 mein Idealgewicht

Zum Vergrößern anklicken....

pünktlich zur Badesaison :lol:

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das stimmt...
aber ob ich mit 112 Jahren noch knackig in nem Bikini aussehe? :shock:
ich weiß nicht so recht :rotfl:

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So.. heute war ein ereignisreicher Tag, wer weiß, ob sich das auf meiner Waage bemerkbar macht

Liebe Grüße
Donalunchen

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Da bin ich mal gespannt, was die Waage heute spricht.^^

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*grins* zur Abwechslung mal Stillstand^^

aber das ist mir heute wurscht

Liebe Grüße
Donalune

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Kh heute: 19 g
Laune: super

bin derzeit einfach schreibfaul
Gewicht steht still, aber ich bleib trotzdem weiter dran

Fröhliche Grüße
Donalune

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Hallo Donalune,
du scheinst ja wieder super in der Spur zu sein. Freut mich sehr für dich. Wünsche dir ein schönes Wochenende.

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

@Ulliz:

Ja, das stimmt

Dankeschön - das wünsche ich Dir auch

Fröhliche Grüße
Donalune

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Hallo,

auf deinen ersten Seiten sprichst Du mir aus der Seele. Wünsch Dir weiterhin viel Erfolg.

:wink1:

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Dankeschön

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*lach*
Das Wetter macht meine Birne matschig.. hab grad am Bankautomaten ausversehen meine Carsharing-Karte reingesteckt und mich gewundert, warum die Meldung kam "die Karte kann nicht ausgelesen werden" *grins*

Gewichtsmäßig hab ich vermutlich immer noch Stillstand; ich war jetzt seit Tagen nicht auf der Waage, und es geht mir dabei richtig gut
Atkins macht immer noch Spaß, nur braucht mein Körper anscheinend doch eine längere Verschnaufpause als gedacht - davon geht zum Glück die Welt nicht unter und ich mag mich auch jetzt so, wie ich bin - trotzdem bleibt mein Ziel, irgendwann (nächstes Jahr) UHU zu sein

Entspannte Grüße
Donalune