Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Am besten bewahrst du das Brot in einer Tüte im Kühlschrank auf, sonst beginnt es sehr schnell zu schimmeln.

Ja, das brot habe ich auch (wirklich richtig lecker) - ich bewahre es in der Bäcker (Papier!) Tüte ganz normal im Brotkorb auf, und es hält sich locker 7 Tage!
Die letzten beiden Tage toaste ich es mir ganz leicht.

Schimmel hab ich nur einmal gehabt, als der Bäcker mir es in einer Plastiktüte verkauft hat. Das war nicht gut!

Ich habe es sicherheitshalber auch im Kühlschrank gehabt und es getostet .

Wenn ich es in den Kühlschrank leg, schimmelt es auch schneller (Kondenswasser?)... weiß nicht, muss man glaub probieren.

Danke für die Hinweise zu dem Brot

Ich könnte ja.... das Brot innerhalb von einer Stunde so wegputzen, so lecker ist das (aber das mach ich natürlich nicht; morgens 2 dünne Scheiben (60 g) muß für den Tag reichen ).... hoffe, daß sich das nicht irgendwie negativ auf mein Gewicht auswirkt.. mir fehlt meine Waage von zuhause ein ganz klein wenig ;-)

Nachmeldung für gestern: 17 g kh

Bewegung gestern: reichlich (handwerkliche Tätigkeiten, ca 7 Stunden)
Bewegung heute: gerade 1,5 Stunden gewandert (in superschöner Natur)

Heut Abend wird gegrillt, da freu ich mich schon drauf

Liebe Grüße
Donalune

und da der Delhaize ja nich mehr im Kapuzinerkarree ist

Zum Vergrößern anklicken....

:shock:...wusst ich ja gar nicht...aber ich komm irgendwie auch kaum noch in die stadt momentan seit wir hier "am a.... der welt" wohnen...
allerdings hatte ich beim letzten besuch dort nicht mehr das gefühl, in einem echten delhaize zu sein, sondern eher in einem grossen kaisers mit feinkostabteilung...aber ansonsten lieebe ich diese läden (vor allem die tollen sachen, die momentan auf der "vermeiden" liste stehen, ich sach nur reisvla...)

wünsch dir noch ein paar gute "auswärtstage" und das niemand versucht, dich davon zu überzeugen "mal was vernünftiges" zu essen!

Sooo, Ihr Lieben,

hiermit melde ich mich offiziell aus dem Arbeits-Urlaub zurück.
Es war toll, ich hab richtig viel geschafft (ich bin jetzt Experte für Massiv-Holz-Wohnzimmertisch abschleifen, laugen und ölen *lach*; dazu dann noch diverse kleine und größere Teile zum Teil ent-rosten, mit Rostschutzfarbe behandeln; dann eine große Gartenbank diverse Male gestrichen, diverse Sachen von hier nach dort und wieder zurückgeschleppt etc pp) und hab mich ordentlich bewegt... und das allerbeste: ich hab weiterhin strikt nach Atkins gegessen, um mich herum wurde fast täglich Eis gefuttert, Kuchen & Torten gegessen, aber mich hats nicht angefochten und ich bin keinmal schwach geworden
War mit den KH immer im Rahmen (bin grad zu faul, alle Tage mit genauer Punkteangabe nachzu"melden")
War echt ne tolle Zeit - und ich bin gespannt, was die Waage sagt, wenn ich morgen (oder übermorgen) draufhüpfe - ich rechne mit 1 kg weniger (hab vermutlich einige Muskeln aufgebaut, von denen ich vorher nicht wußte, daß sie überhaupt existieren)

Lange Rede kurzer Sinn:
Es war toll, mir gehts prima und ich bin so motiviert wie eh und je; wobei, ehrlich gesagt bin ich noch motivierter als vorher (sofern das noch geht).... hab ein paar tolle neue Klamotten (u.a. eine wunderschöne blaue 3/4 Leinen-Hose... *schwärm*) und mir gehts einfach saugut; bin zwar megamäßig erkältet, aber irgendwie trübt das meine Laune nicht wirklich

Liebe Grüße
Donalune

Donalune schrieb:

Sooo, Ihr Lieben,

hiermit melde ich mich offiziell aus dem Arbeits-Urlaub zurück.
Es war toll, ich hab richtig viel geschafft (ich bin jetzt Experte für Massiv-Holz-Wohnzimmertisch abschleifen, laugen und ölen

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Dann kannst du gleich zu mir kommen, Donalune, ich hätte etwas Beschäftigung zu bieten... .

GROSSARTIG, dass du so viel Spass hattest und dich zufrieden und glücklich fühlst! Und dass du den Sünden getrotzt hast...:stolz: :respekt: !

Schön, dass du wieder da bist und auch so eine tolle Zeit hattest.
Dann bin ich auch schon sehr gespannt auf dein Wiegeergebnis und hoffe für dich, dass es passend zu deiner guten Stimmung auch sehr gut ausfällt.

Ich mag es sehr, wie entspannt und locker du die Dinge angehst.

@Lolli:
immer her damit hab mittlerweile so eine Freude an Bewegung; jetzt muß ich nur versuchen, daß hier genauso zu machen... da wars halt so: wir waren unter uns und es hat keinen gestört, wenn ich nach 2-3x treppenlaufen außer Puste war; hier wird dann schon komisch geguckt.. aber das krieg ich auch noch hin
und Danke

@Sonja:
Ich bin auch sehr gespannt auf meine Waage - hätte nicht gedacht, daß ich sie in dieser einen Woche SO vermissen würde - wobei.. ein bisschen Waageabstinenz ist auch mal ganz nett, dann weiß ich wieder, was ich an ihr habe *lach*

Nachdem ich jetzt in dieser Woche das "Probody-Brot" ausprobiert habe, werde ich morgen mal unseren Kamps-Bäcker heimsuchen und mein vorbestelltes Guten-Abend-Brot abholen; wenn das auch so lecker ist, wie das Probody-Brot, dann freu ich mich - Hab gemerkt, daß es komischerweise das Brot war, was ich bisher bei Atkins am meisten vermisst habe

KH heute: 18 g
Laune: muß ich nich schreiben, oder? extrem gut gelaunt

Vermelde:

KH heute: 16 g (inkl. Abendessen, was grad noch im Ofen seiner Vollendung entgegenbruzzelt (mei, was bin ich heut pathetisch..^^))

Gewicht: 1,2 kg weniger - hab wohl mehr Muskeln aufgebaut als gedacht; bin mit diesem Ergebnis wirklich sehr zufrieden - eine gute Woche woanders gegessen, mit deutlich mehr Käse und mehr Gemüse/Salat als zu Hause, von daher

Heut bin ich einen Weg, den ich sonst faulerweise immer mit dem Bus zurücklege, zu Fuß gegangen, hin und zurück.. je 700 Meter... wenn ich daran denke, wie ich immer gejapst habe, wenn ich den Weg mit den knapp 13 kg mehr mal ausnahmsweise zu Fuß zurückgelegt habe.... und jetzt - noch dazu mit den richtigen Schuhen - lauf ich den Weg sogar freiwillig zu Fuß, um mich nicht in den stickigen Bus begeben zu müssen..
Solche Fortschritte sind echt einfach nur schön *strahl* und dann frag ich mich, wie es sein wird, wenn ich irgendwann insgesamt 30/40/50/60 kg weniger hab.. hüpf ich dann nur noch aus lauter Freude über die neugewonnene Beweglichkeit durch die Gegend??? Dann bin ich nicht mehr die unbewegliche Dicke, sondern die sehr merkwürdige, hüpfende, halbwegs normalgewichtige Person *grins*

1,2 kg sind echt super, vorallem war das ganze doch ein "Blindflug" und du hast es intuitiv wohl genau richtig gemacht, das finde ich toll.

Klasse auch, dass du die Bewegung jetzt in deinen Alltag integrierst. Ich denke, da summiert sich dann auf Dauer auch einiges. Ich bemühe mich auch, die bewegungsintensivere Variante zu wählen, wenn es die Umstände zulassen.

Hast du dir neue Schuhe gekauft? Ich bin jetzt nicht sicher, ob du zuletzt schon davon geschrieben hast.

Ich wünsche dir, dass du morgen dem Tag genauso wie heute entgegenstrahlst!

Ja, das stimmt

Hm.. ka, ob ich von den Schuhen geschrieben hab; sind ganz einfache Schuhe, turnschuhähnlich mit ach, bevor ich das mühsam erkläre, hier der link dazu (hoffe, das ist erlaubt und keine Werbung) http://www.bonprix.de/produkt/slipper-hellgrauschwarz-967240/?bundle=4272972&type=image
Die sind sooooooooo dermaßen bequem und ich kann darin so dermaßen gut laufen, daß ich mir überlege, davon noch 1-2 Paar zu kaufen und die hier erstmal in den Schuhkartons in die Ecke zu stellen, nicht, daß die irgendwann nicht mehr produziert werden...
und dann hab ich fürs Wandern im meinem Wäldchen noch neue Turnschuhe (von Decathlon)
Da ich für ne Frau ziemlich große Füße habe, freu ich mich über jedes Paar Schuhe, für das ich keine 100,-€ ausgeben muß - hab zwar auch ein paar richtig schicke Schuhe, aber auf denen kann ich noch nicht wirklich laufen.. aber das kommt noch

Liebe Grüße
Donalune

Ja, der Preis ist ja echt mal angenehm und toll, dass sie auch noch so bequem sind.
Ich habe häufig die Erfahrung gemacht, dass Schuhe, die ich mal als Schnäppchen ergattern wollte, sich durch extreme Unbequemlichkeit ausgezeichnet haben.
Wobei zuletzt habe ich mir im Winter ein paar Stiefeletten von Clarks gekauft, die nicht grad billig waren, jedoch sehr bequem und nach ein paar Malen, wo ich sie getragen habe, löste sich die Sohle schon auf und wurde so uneben, dass ich sie nicht mehr tragen konnte. Also, der Preis ist nicht wirklich ausschlaggebend.

da hast Du vollkommen recht..
finds auch ärgerlich, wenn man sich ein paar Markenschuhe kauft und die nach kurzer Zeit auseinanderfallen... mit meiner Lieblings-Damenschuh-Marke (Tiggers, da gibts Exemplare, da würd ich fast alles für tun^^^) ist mir das zum Glück noch nie passiert.

Kh heute: 17 g
Laune: bestens

Eine Hose, die mir bisher nur mit Ächzen paßte (und auch in der Länge die berühmten 3 cm zu kurz war - ist meine einzige Hose, die nicht in Langgröße ist), paßt mittlerweile so locker, daß sie jetzt sogar die richtige Länge hat, weil sie auf der Hüfte so rutscht, daß unten die Länge wieder paßt *lach*

Ich bin gerade auf dem besten Wege, ein Klamottenjunkie zu werden.. je mehr Kilos ich verliere, desto schöner und größer wird die Auswahl an bezahlbaren Klamotten

Oh, das kann dann aber trotzdem teuer werden. ;-)
Aber genieße es, denn ich weiß auch, wie schön es sich anfühlt.

Ja, das stimmt.. da muß ich im Moment echt aufpassen... vor allem, weil ich -wenns in dem Tempo weitergeht, eine Hose nur ca 2 Monate tragen kann... und ich darf die zwei Tüten nicht vergessen, die hier neben meinem Schreibtisch stehen und mit Klamotten gefüllt sind, die mir ganz bald wieder passen... ^^ aber neue Klamotten sind halt doch auch noch was Schönes...
Nur um meinen Blazer (super edles Teil aus superweichem Cord) weine ich jetzt schon ein kleines bisschen.. in ca 10/15 kg paßt der mir nun wirklich gar nicht mehr.. *wäääh* ;-)

Vielleicht behältst du ihn dann als mahnendes und doch auch nettes Erinnerungsstück an die alten Zeiten?!

hm.. ich glaub, da behalt ich lieber eine zu höchstzeiten gerade noch so passende hose & oberteil ;-) der blazer ist zu schön, um dauerhaft nur noch im schrank zu hängen.. wobei.. die Idee ist nicht schlecht; ich muß mich ja nicht sofort entscheiden