Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

AW: Donalune auf dem Weg zu sich selbst...

Toll Lunchen! Bald kommt die 30er-Party!
Maaann, ich will auch! Aber du bist einfach konsequenter als ich, es sei dir von Herzen gegönnt

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Hallo Ihr Lieben,

es war ein absolut voller Tag, aber auch sehr schön und erfolgreich

@Coffee:
ich sehs (meistens) so: so viel, wie ich noch vor mir habe, KANN Ich mir keine riesengroßen KH-Exzesse leisten, wenn ich ca Mitte nächsten Jahres "fertig" sein will - meine Ausrutscher sehen momentan dann eher so aus: Peperonis (während GEM), außerhalb von GEM eher: viel Gemüse.. so einem knackigen Staudensellerie kann ich nur selten widerstehen) ;-)
und ja, zur 30-Party mach ich (schon) wieder nen neuen Thread in der Freu-Ecke auf; mein letzter ist ja "schon" knapp 2 Monate her

@Harli:
Sie seien Dir von Herzen gegönnt

@Noalia:
vielen Dank

meine halbe Ente mit Mayo gerade war sehr lecker; die Peperonis hätt ich mir schenken können, aber ich hatte da sooooo großen Appetit drauf - immerhin waren es nur 150 g

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Bei mir gibt es jetzt gleich Hühnchen mit Mayo. Mjaaaam

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Stimmt Luna, ich bin auch erst so schluderig geworden, seit ich nur noch gute 10 Kilo vor mir habe. Ich rede mir dann immer ein, so langsam muss ich ans Halten denken :lol:

Wie lange machst du denn jetzt noch GEM?

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@Harli: guten Appetit

@Coffee:
ich plane noch bis zum kommenden Sonntag; dann hab ich 2 Wochen am Stück GEM gemacht; danach brauch ich erstmal wieder Gemüse und alle paar Tage vielleicht ein leckeres Eiweißbrötchen...
Schludrig werde ich hoffentlich erst, wenn ich unter 100 bin... mein absolutes Wunschgewicht liegt bei 80 kg; dann hätt ich mich tatsächlich halbiert.. aber ich glaube, daß ich mich schon bei meinem jetzigen Zielgewicht (93 kg) sehr wohlfühlen werde

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Wow, 2 Wochen sind ja der Hammer! Du bist wahnsinnig diszipliniert, danach hast du dir deinen Sellerie auch wieder verdient

Du bist ja sehr groß, da sind 93 Kilo absolut ok! Und sich zu halbieren ist der absolute Hammer, da kannst du dann auch sehr zufrieden sein

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Dankeschön liebe Coffee

lustig, ich selbst find mich eigentlich gar nicht sooo diszipliniert (ob das der Grund ist, daß ich nie aufschreibe, was ich trinke? da gibts nämlich aktuell überwiegend Tage, an denen ich fast ausschließlich mein "Gesöff" trinke... null kh, dafür aber Süßstoffe... )
aber eigentlich hast Du recht. Essenstechnisch bin ich eigentlich wirklich diszipliniert - manchmal tut der Blick von außen ganz gut, weil er einfach objektiver ist - danke dafür!

mit 93 kg hätt ich mich nicht halbiert, aber fast..^^
mal sehen, wo mein Gewicht dann endgültig hinwill; ich bin jedenfalls nicht bereit, mich - nur für 5 kg mehr oder weniger - verrückt zu machen - ich bin und werde immer weibliche Rundungen haben, und das ist auch in Ordnung so - ich als Twiggy würde nicht schön aussehen :shock:

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Guten Morgen Ihr Lieben,

und schon wieder durfte ich meinen Ticker aktualisieren - 200 g seit gestern wieder

Heut Abend möchte ich mich mal an selbstmarinierten Putenbraten begeben, mal schauen, wie das klappt

Und jetzt werd ich erst mal weiter wach und freu mich auf den kommenden Tag (heut Nachmittag ist Recyclinghof angesagt *jubel* - ich liebe es, Sachen zum Recyclinghof zu bringen - okay, aktuell nur Altpapier, aber egal^^ ausmisten ist ausmisten)

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Gibts ja nicht :shock: :shock:

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Hi Lunchen, das läuft ja wie geschmiert bei dir, richtig toll.

Zu deiner neuen Anstellung möchte ich dir auch von Herzen gratulieren und ich freue mich riesig mit dir.
Erstaunlich, wie schnell sich dann doch die Dinge verändern können.

Hast du herausgefunden, was die Hautirritation ausgelöst hat, war es der Hund (ich hoffe mal nicht)?

Wie ich lese, ist GEM immer mal wieder ein Thema bei dir, schön, dass es so gut funktionert. Ich hatte auch gelesen, dass du du keinen Vorteil durch eine hohe Skaldeman-Ratio für dich siehst. Das hatte mich verwundert, weil ich den Eindruck hatte, dass du anfangs doch sehr darauf reagiert hast. Vielleicht sind es einfach nur die Wechsel, die jedes Mal den Schwung in die Abnahme bringen.

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Bin gespannt wie sich die Abnahme nach GEM entwickelt!

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Sonja ist da! Das ist ja schön

Ich glaube auch, dass ab und zu ein Wechsel pushen kann. Sowohl mit den Kalorien als auch mit den Nährstoffen.

Wegen 5 Kilo verrückt machen will ich mich auch nicht. Vor allem wenn man viel abgenommen hat gibt es ja noch den Faktor Haut. Da werde ich ein Gleichgewicht aus "schlank genug" und "Noch genug Füllung" finden müssen Hauptsache man fühlt sich wohl in seiner Haut!

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Hihi, kaum bin ich mal ein paar Stunden nicht da, "muß" ich gleich seitenweise nachlesen :-D *freu*

@Tini: was gibts nich? die mini-Abnahme oder daß ich Recyclinghof-Besuche mag? :lol:
und ja, ich hoffe, daß es nach GEM auch weitergeht; werde auch hoffentlich nächste Woche mich wieder mehr bewegen.. aktuell kommt das ein wenig zu kurz; viele Termine - Vormittage ja jetzt geblockt und dazu alles matschig, da macht "meine" Strecke selbst mir keinen Spaß...

@Sonja:
Hey Sonjaaaaaaaaaaaaaa - schön, daß Du wieder da bist!!! *freu*
Ja, ich hatte auch den Eindruck, daß ein hoher SK am Anfang wirklich was gebracht hat; ich vermute allerdings, daß es eher daran lag, daß ich dann alles aufgeschrieben habe, was ich gefuttert habe - vorher hab ich - evtl. - nachvollziehen kann ich das leider nicht mehr - tendenziell zuviel (auch wenns vielleicht das richtige war) gegessen...
Die Kontaktallergie kam wohl zum Glück NICHT vom Hund; seitdem hab ich ja mehrfach mit dem Hund Kontakt gehabt - wovon das letztendlich kam, kann ich nicht sagen... (noch eine Sache, die nicht mehr nachvollzogen werden kann - wie damals mein anaphylaktischer Schock vor knapp 10 Jahren, keine Ahnung, was das ausgelöst hatte)

@Coffee:
"Füllung" ist bei mir noch so dermaßen ausreichend vorhanden... mag jemand was abhaben? ;-)
Die Wechsel machen das Ganze auch wirklich gut durchziehbar, finde ich
Monatelang GEM würde selbst ich nicht aushalten, aber mal so eine Zeit (momentan bin ich seit 9 Tagen dabei; solang hab ich es bisher noch nie gemacht^^) finde ich das wirklich nett und praktikabel (vor allem, wenn mein Lieblingsdiscounter just in der ersten GEM-Woche dann noch weltbesten Putenbraten im Angebot hat)

So, ich futter jetzt fix Mittagessen (Geflügelbratwurst mit SEMPF ;-))
und dann gehts zum Recyclinghof

Fröhliche Grüße
Lunchen

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Donalune schrieb:

Hihi, kaum bin ich mal ein paar Stunden nicht da, "muß" ich gleich seitenweise nachlesen :-D *freu*

@Tini: was gibts nich? die mini-Abnahme oder daß ich Recyclinghof-Besuche mag? :lol:
und ja, ich hoffe, daß es nach GEM auch weitergeht; werde auch hoffentlich nächste Woche mich wieder mehr bewegen.. aktuell kommt das ein wenig zu kurz; viele Termine - Vormittage ja jetzt geblockt und dazu alles matschig, da macht "meine" Strecke selbst mir keinen Spaß...

Zum Vergrößern anklicken....

Deine tagtägliche Abnahme gibts nicht! :lol:

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Hihi, wie gut, DASS es sie doch gibt :lol:
ich will bis Ende der Woche noch eine Schallmauer knacken.. hoffe, das klappt

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Hallo Du, Lunchen!

Ich hab dir noch nicht geschrieben, aber dein Tagebuch von Anfang an verfolgt, ich wollte dir einfach nur sagen, dass ich das super klasse finde, wie du deinen Weg gegangen bist!!!

Du hast großartig abgenommen! Herzlichen Glückwunsch auch zur Festanstellung =)

Herzliche Grüße
Eule

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Ich werde gerade ziemlich rot...

Vielen lieben Dank Eule :kuess2:
Noch bin ich ja nicht ganz "bei mir selbst", aber fast die Hälfte hab ich schon geschafft *jubel*

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Es läuft einfach wie geschmiert

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ja *über alle vier Backen strahl*

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*grins*

meine heutige kleine Ausnahme von GEM ist: eine Zitrone...
die futter ich gerade - ohne Schale, aber ansonsten mit Haut und Haaren *mjaaam*

muß ich mir jetzt Gedanken machen?