Drachenfutter

das wird immer unterschätzt, das Automatisieren hat eine
ausgleichende Wirkung und die täglichen gS wirken positiv auf
den gesamtem Metabolismus

Hallo,

wir sind auf jeden Fall da für Dich!




LG

Roterdrachen schrieb:

Mit Euch kann ich darüber "reden".Ich war immer schon ein guter Esser,aus einem pummeligen Kind wurde eine dicke Erwachsene.Ich kann selbst bei "normalen" Mahlzeiten mit "normalen" Essern gut und gerne ohne Probleme 4000 kcal verdrücken.Wenn ich eine Essattacke habe,steuer ich nicht gegen wie andere Bulimiker/innen.Finde es ganz schlimm daß ich in den letzten Monaten 12 kg zugenommen habe und der Trend zur Zeit auch weiter aufwärts geht.Ich finde das Mittelmaß einfach nicht,immer noch zuviel oder zu wenig.Möchte doch einfach nur ein gesundes Gewicht haben.

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Erst einmal: Respekt, Nadine, dass Du gesund werden willst! Das ist toll!
Eine Frage: Wer hilft Dir beim gesund Werden? Gehst Du regelmässig zu einer Gruppe, zu einem Psychologen ... ? Es ist bestimmt hilfreich, jemanden zu konsultieren, der sich auskennt und Dich ans Händchen nehmen kann, damit Du mit Dir selbst wieder besser zurecht kommst und Dich lieben kannst. Ich habe das ja auch durch mit meinem Burnout. Ich esse zuviel, wenn ich unglücklich bin. Das ist auch ein langer Weg, sich das abzugewöhnen, aber es klappt! Allerdings habe ich viel Hilfe in Anspruch genommen, Psychologen, Coaches, Mindfulness und Meditation gelernt ... oh, und Selbstliebe.

12 Kilo zunehmen mit Bulimie ist ein toller Erfolg! Und ich finde Dich auf dem Foto noch ganz schrecklich dünn. Kannst git noch ein bisschen mehr gebrauchen . Vielleicht helfen Smoothies ja wirklich? Kriegst Du gleich alle tollen Vitamine und Mineralien rein, Dein Körper wird es Dir danken!

Wegen der Panikanfälle: hat mal jemand mit Dir EMDR gemacht? Ich hab ein paar Sitzungen hinter mir und bin ganz begeistert: das hilft!!!!

Morgen Nadine, wie geht es dir heute? Hoffe du hattest gestern feines Wellness

Hallo,einen schönen Sonntag Euch Lieben!

Gestern war Wellness so schön,Sandy-jetzt wo die Erkältung weg ist gehe ich wieder öfter Schwimmen.Heute bin ich ganz relaxed.Mein Mann hat ein Spiel mit ein paar Bekannten angefangen und ich habe einen kostenlosen Probepass für 7 Tage,also Heute verbringe ich noch Zeit am PC.

Gestern gab es zum Frühstück 100gr Paranüsse.
Zum Mittagessen Konjaknudeln mit Kabeljau,Bambus und Sauce aus Kokosmilch.
Zum Abendessen einen Smoothie aus Gurke,Spinat und ebenfalls Kokosmilch.

Räume gleich meinen Kleiderschrank auf,aber dazu mache ich mir schmissige Musik an und dann geht das von ganz alleine.

Habe Gottseidank ein gutes Netzwerk um mich Dani.Einmal in der Woche gehe ich tiefenpsychologisch fundierten Therapie,diese ist mit der Krankenkasse erstmal bis Aug 2017 genehmigt.Dann meine Hausärztin,alle 8 Wochen zum Wiegen,Blutbild und Gespräch.Sie zieht mich auch bei leisen Zweifeln Ihrerseits oder sobald ich dort hingehe und sage"ich kann nicht mehr" aus dem Verkehr und lässt mich akut Stationär gehen.

Gehe viel Spazieren und mache auch Yoga daheim,bekomme auch endlich Lymphdrainage.

Mein Mann,meine Familie und unsere engen Freunde unterstützen mich ebenfalls.

So Megadünn bin ich nicht mehr Dani,hier https://www.instagram.com/vincechandoeh/ darfst Du schauen.Ich habe meinen Stil nach 18 Jahren nur Schwarz verändert und das tat auch der Seele gut-obwohl ich ja im Herzen immer noch ein Gothic bin.Mein Umfeld war begeistert und das hat mich ermutigt.Leider ist mein Selbstbewusstsein immer noch nicht so stark wie es mal war.

Aber ein bisschen mehr noch auf den Hüften dann doch lieber nicht Dani,bin doch nicht die Größte-da ist mein jetziges Gewicht schon recht pummelig und lässt meine Endo schimpfen.Zu dieser Praxis gehe ich aber nicht mehr,man kann einem Patienten nicht so "um die Ohren hauen" was alles schief läuft gerade.Man kann ganz sachlich und normal mit mir reden.Sie meinte ganz lapidar zu mir ich muss mich zusammenreißen und mit meinen Hormon-und Insulin-Problemen halt einfach weniger Essen-und wenn ich mit 1600 kcal zunehme dann ist das halt so.Ich solle mich damit abfinden.Und recht bald Insulin zu spritzen wenn ich so weitermache,ich hätte ja schon wieder so zugenommen.Als sie mich das letzte mal gesehen hat,hatte ich 56kg.

Es gibt einfach Phasen wo ich mir sage,wofür den Sch..ß.Den Sport und die Therapien,die Tabletten.Wenn ich einfach nix mehr essen werde sind alle Werte dann in Ornung!Sind dann alle Ärzte endlich zufrieden?Dann sind meine Endzündungs-,Insulin- und Histaminwerte schön unten.

Die Nummer mit den Magelerscheinungen habe ich schon hinter mir,sonst wär da nicht der flotte Kurzhaarschnitt.

Ach ja,so ist das Leben,mit guten und mit schlechten Phasen.Das ist mein Wort zum Sonntag

Guten Morgen Ihr Lieben!

Gestern hat es ganz gut funktioniert.

Zum Frühstück griech. Joghurt mit Kokosmilch.So lecker er ist,im Moment kann ich doch keine Milchprodukte ab.Schade manchmal geht es.

Zum Mittagesssen nochmal meine heißgeliebten "Glibbernudeln" wie mein Mann sie nennt mit Spinatsauce und Rührei.

Zum Abendessen nichts,habe den ganzen Nachmittag an einem Beutel Mandeln geknabbert.

Brennwert
2243 kcal
Fett 181 g Entspricht ca. 75% des Brennwertes.
Kohlenhydrate 29,6 g Entspricht ca. 6% des Brennwertes,davon Zucker 16 g
Protein 100,3 g Entspricht ca. 19% des Brennwertes.

Beschwerden...Durchfall,Luft im Bauch,Wassereinlagerungen im Körper.Kann meine Hände nicht schliessen und meinen Ehering mussten wir zu Zweit runterorgeln da er drückte.Ohnmacht nach Kreislaufabsacker am Abend.Habe Elektrolythe getrunken und danach ging es wieder.Ich bin im Bad gefallen und mache 3 Kreuze daß mir nichts passiert ist.Hatte den Plan daß ich schwimmen gehe nochmal,bleibe lieber daheim mit meinem Schwindel.

Wochengewicht 66 kg.

Heute brauchen mein Mann und ich nur Getränke und Frischkost einkaufen gehen.

Ich werde manchmal echt wahnsinning mit meinem Bauch.Wochenlang ging der Joghurt und nun wieder nicht.

Heute mache ich es wieder ganz bequem.

Wusstest Du, dass es Joghurt aus Kokosmilch gibt? Da kriegst Du die guten Milchsäurebakterien, aber nicht das Milcheiweiss . Ist sehr fett und sehr lecker.

Liebe Nadine nachdem heute schon wer mit Bauchkrämpfen kämpft wünsch ich auch dir schnell gute Besserung !
Ganz Liebe Grüße Renate

Hallo Ihr Lieben!

Den Kokosjoghurt kenn ich noch nicht Dani ,habe mir wieder den aus Soya gekauft.Wenn ich jetzt ganz fleissig Smoothies drin habe,dann ist weniger Fett in Ordnung.Zudem für meinen Bauch besser,das legt sich wieder-Danke Renate

Gestern habe ich meine Glykonspeicher wieder gefüllt,auch wenn es das Gewicht wieder nach oben jagt.

Zum Frühstück einen Smoothie aus Gurke,Banane und saurem Apfel.Die Sorte Granny Smith vom Lidl kann ich erstaunlicherweise essen und die sauren vom Wochenmarkt bei meinen Eltern gehen auch.

Mittags glutenfreie Maisnudeln mit gegrillten Tomaten und Garnelen.

Nachmittags zum Kaffee meine Tafel "Schokolade für Notfälle"-die ist jetzt weg und wird nicht nachgekauft.mein Mann hat seine letzten Weingummis mir zuliebe auch mit Genuss vernichtet.

Abends Soyajoghurt mit 1 kleinen Banane und 1 Apfel.

Ich hoffe es wird wieder bunter auf dem Teller.

Gleich gehe ich zur Therapie und spreche meine abstrusen Schwankungen in den Ernährungsformen noch mal an.

Bis später Ihr Lieben!

Nadine, wir haben auch Soja gegessen, - bis mir Anne, der Abnehmengel, gehörig den Kopf gewaschen hat. Sprichst Du Englisch? Hier ein Artikel rund um Soja:

http://paleoleap.com/dangers-soy/

Und hier brandneue Nachrichten aus Brüssel:

http://europa.eu/rapid/press-release_MEX-16-2603_en.htm

Guten Morgen Ihr Lieben!

Danke für die informativen Links Dani!Ich esse Soja immer phasenweise,wenn die Vorräte aufgebraucht sind kaufe ich nicht mehr nach und steige wieder auf normale laktosefreie Produkte um.Da ich jetzt wieder KH esse um meine Gier im Griff zu bekommen.Jetzt ist ganz wichtig einfach nur "clean eating"

Ich habe für einen anderen Arzttermin meine Werte von der Endo bekommen.Daß meine Sexualhormone fehlen weiß ich,aber daß meine Schilddrüse wirklich grenzwertig ist wurde mir verschwiegen!Ich bin stinke sauer,anstelle mich fertig zu machen weil ich so zugenommen habe muss ich mit den Werten definitv woanders hin.Ich habe hohe Entzündungswerte seitens der Schilddrüse,und was ich ebenfalls alamierend finde ist der hohe Eiweißausschuß im Urin.

Werde gleich mal ein paar Telefonate führen-ausgerechnet jetzt ist meine Hausärztin im Urlaub.

Gestern gab es zum Frühstück 30 gr.Walnüsse.
Zum Mittagessen ein Smoothie aus Gurke,Möhre und Banane.
Zum Nachmittag Maisknäcke mit Camenbert.
Zum Abendessen Maisnudeln mit gebratenen Champingnons,zum Nachtisch einen Apfel.

Es fühlt sich komisch an soviel zu Essen,bei LC sind die Portionen kleiner.

Kurzer Kontrollgang: 67,4 kg.Mensch bin ich eine Jojo-Queen.Heute bin ich offiziell wieder leicht Übergewichtig mit BMI 25,4.

Bin etwas zerknirscht,da die Diabetes Angst wieder groß ist.

Bitte, bitte geh zu einem Heilpraktiker!!

Wenn Du erst einmal Schilldrüsenhormone nimmst, kannste die Schilddrüse vergessen. Es gibt aber ein Mittel, das heisst GTA und DAS HILFT!!! Innerhalb von 3 Tagen habe ich deutliche Verbesserung gespürt! Nicht mehr so müde, weniger Schmerzen, weniger Brainfog.
Ich muss es nun seit 1,5 Jahren nehmen, aber es macht, dass die Schilddrüse SELBST wieder Hormone herstellen kann.= das dauert lange, aber dann bist Du auch weg von den Pillen und nicht abhängig von Hormonen.



Und Du kannst GTA einfach online oder in nem gut sortierten Naturladen kaufen.
Solltest Du auf dem Weg zum Hashi sein ... und das klingt so, kann Dir der Heilpraktiker besser raten als ich.

Wegen der Sexualhormone: Stresshormone und Sexualhormone haben die gleiche Basis. Muss der Körper sich entscheiden, was er herstellt ... wird er erst Stresshormone produzieren. Auch hier gibt es ein Mittel, was gut hilft wieder zu Kräften zu kommen - und was indirekt auf die Nebennierenrinde (hier wird das Stresshormon gemacht) wirkt: Cytozyme PT/HPT . Auch hier gilt: es hilft, dass Dein Körper bald wieder SELBST die nötigen Hormone produzieren kann.

Wegen deines Gewichts: nu lass mal ein bisschen los. Du bist eine hübsche Frau , lass dein Selbstbild nicht von einer Zahl abhängen.

Huhu Dani,
ich ich nehme gar nichts mehr an Medikamenten für das Endosystem.

Erst seit ein paar Tagen ein paar Globulis die ich aber noch nicht einschätzen kann.Ich warte erstmal einen Termin ab,ich muss ja ausschliessen wegen Hashi-das stand ja auch schon im Raum.

Geduld ist jetzt wichtig.

Was manche Ärzte so verzapfen! Da kann man nur den Kopf schütteln.

Immer was ich tu ist wenn ich ins Krankenhaus muss mich rundum durchchecken lasen . das ist dann alles dabei ,auch Mammographie. Was besonders wichtig ist da meine Mutter mit 50 die erste Brustkrebs Op hatte und mit 52 die zweite mit 54 Gebärmutter Krebs Jedes mal haben die Arzte gesagt das sie nur noch kurze Zeit leben würde also nicht mal ein Jahr. Geworden ist sie 75 gestorben ist sie an einem Blutgerinnsel und nicht an Kreps.
Und zu Soja kann ich nur sagen ich hab noch nie irgendetwas mit Soja gegessen . Ganz einfach weil es das Regional bei uns nicht gibt .

Liebe Nadine Klopf deinen Ärzten mal ordentlich auf die Finger .
Liebe Grüße Renate

Ich hab bei der Unterfunktion der Schilddrüse ganz arge Zustände gehabt. Z.B. bin ich total aggressiv geworden, hätte auf der Straße einer Frau an die Gurgel gehen wollen, weil die sich über meinen Hund mokiert hat. So etwas kenn ich von mir nicht. Nebenbei hab ich 6-7kg zugenommen innerhalb kürzester Zeit. War ständig müde. Wie gesagt, am schlimmsten waren die Stimmungsschwankungen.
Ich würde die SD bei einem Spezialisten ansehen lassen oder einem kompetenten Arzt, nicht unbedingt bei einem Heilpraktiker. Und wenn nur einen den du kennst und als gut befindest. Die meisten sind doch Scharlatane.
Ich fände es auch wichtig, dass du dann schleunig die Hormone bekommst und nicht ewig wartest. Wenn es nämlich Hashimoto ist, geht die SD kaputt.
Ich betrachte meine SD Hormone gar nicht als Medikament, sondern als Hormone die ich mir zuführe, weil mein Körper die nicht herstellt. Sonst nehme ich fast nie Medikamente. Fast nie bedeutet 1-2x/Jahr.
Jedenfalls kann ich verstehen, dass du dich ärgerst.

Guten Morgen Ihr Lieben!

ich bin immer noch gestresst,habe mir die Finger wundtelefoniert mit dem Ergebnis:Wir haben Patientenstop oder wir sind eine Privatpraxis.Das gleiche Spiel wie mit allen anderen Ärzten!Man sollte meinen eine Großstadt wie Hamburg wäre abgesichert,aber Hauptsache private "Schicki-Micki-Praxen"Genug gemault

Heute geht es weiter mit dem Telofonieren,habe ja meine Sandy damit kann ich ja auch einen Ausflug im Umkreis machen um eine Praxis zu besuchen.

Essen habe ich fast im Griff.

Zum Frühstück einen Saft aus Möhre und Gurke mit einem Löffel Flohsamen.Es klappt da etwas nicht so wie gewohnt
Mittag einen kleinen Snack aus Maisbrot mit Camenbert.
Nachmittags eine tollen Smoothie aus Gurke,Spinat,Banane und Nektarine.
Abends eine schnelle Pfanne aus braunem Reis,Schweinesteak und roter Spitzpaprika.

Kleine Essattacke mit mit 3 Äpfeln bekämpft und einem großzügigem Esslöfffel Belmandel.Besser als der gesamte Becher,jetzt muss ich meinem Mann das nur beichten,daß ich den Rest weggefuttert habe.

Wir lesen ,ich muss mich schon Hübsch machen

Nadine, als ich von Berlin nach Schweinfurt gezogen bin und herumtelefoniert habe, um einen Hausarzt zu finden (muss OP-bedingt vier Mal im Jahr den Hausarzt gesehen haben für meine Riesen-Blutbilder), habe ich überall nur Absagen erhalten: Patientenstopp etc.. Bin dann in meiner Not zu meinem alten Internisten nach Frankfurt am Main gefahren - sind ja auch nur schlappe 160km pro Strecke. Den Spaß hab ich drei Mal gemacht. Dann bin ich zum Hausarzt meiner Wahl (Empfehlung anderer Patienten) in Schweinfurt gefahren, wo ich zuvor auch telefonisch die Auskunft: Patientenstopp wegen Überfüllung bekommen hatte, und - siehe da - ich bekam sofort einen sehr zeitnahen Termin.

Schnapp Dir Sandy und schau mal persönlich in Praxen vorbei.

Lieben Gruß

Yvette

Würde ich dir auch empfehlen, telf. wimmeln sie alles ab was geht, das habe ich beim Warten im Wartezimmer mitbekommen. Kommst du aber persöhnlich und sagst es ist dringend, weisen sie dich meist nicht ab. Hartnäckig bleiben!

stolli

Sandydoo schrieb:

Ich würde die SD bei einem Spezialisten ansehen lassen oder einem kompetenten Arzt, nicht unbedingt bei einem Heilpraktiker. Und wenn nur einen den du kennst und als gut befindest. Die meisten sind doch Scharlatane.

Zum Vergrößern anklicken....

Nana. Ärzte behandeln Symptome. Heilpraktiker die Ursachen.