schlumpf73
Aktives Mitglied
Hallöchen alle zusammen,
bin neu hier und werde nun öfter kommen
habe gestern mit stolze 106,1 kg angefangen bzw. mir vorgenommen etwas gegen den Hochwasser-Rettungsring zu tun
dachte zuerst mit Hilfe von SiS aber inzwischen denke ich, dass das bei mir nicht so richtig klappen wird...
so lange ich noch nicht das 100% richtige für mich gefunden habe, versuche ich das einfachste Grundprinzip umzusetzen "weniger essen als man am Tag verbraucht" :!:
und obwohl ich es nicht geschafft habe mich gestern optimal zu ernähren, habe ich wohl doch mehr verbraucht als unterm Strich gefuttert zu haben, denn heute morgen hatte ich 105,5 kg - mein 1. Erfolg
damit ich am Ball bleibe, muss ich mich weiterhin täglich mit dem Thema beschäftigen und meine auf´s und ab´s irgendwie dokumentieren, sonst schläft das ganze evtl. wieder ein...
und ansonsten hoffe ich auf eure Unterstützung (in Hintern treten erlaubt)
werde sicherlich in Zukunft mit einigen Fragen auf euch zukommen...
bin neu hier und werde nun öfter kommen
habe gestern mit stolze 106,1 kg angefangen bzw. mir vorgenommen etwas gegen den Hochwasser-Rettungsring zu tun
dachte zuerst mit Hilfe von SiS aber inzwischen denke ich, dass das bei mir nicht so richtig klappen wird...
so lange ich noch nicht das 100% richtige für mich gefunden habe, versuche ich das einfachste Grundprinzip umzusetzen "weniger essen als man am Tag verbraucht" :!:
und obwohl ich es nicht geschafft habe mich gestern optimal zu ernähren, habe ich wohl doch mehr verbraucht als unterm Strich gefuttert zu haben, denn heute morgen hatte ich 105,5 kg - mein 1. Erfolg
damit ich am Ball bleibe, muss ich mich weiterhin täglich mit dem Thema beschäftigen und meine auf´s und ab´s irgendwie dokumentieren, sonst schläft das ganze evtl. wieder ein...
und ansonsten hoffe ich auf eure Unterstützung (in Hintern treten erlaubt)
werde sicherlich in Zukunft mit einigen Fragen auf euch zukommen...
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