Electrohexe`s Tagebuch

Bamboocha schrieb:

öhm?

will ja nicht zu indiskret sein und wahrscheinlich hab ich wieder die hälfte verpasst, aber der ticker verwundert mich grad etwas sehr.
wieso swana willst du 4 kg wieder ABnehmen????
das letzte mal warst du noch am zunehmen?!?!

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hab ich "erfolgreich" geschafft ( es lebe Nougatschokolade)... glatte 10 Kilo und liege nun leider wieder um einige Kilo über meinem damaligen Ziel von 50kg .
Wie man gesund abnimmt weiß ich nun, wie man ungesund abnimmt weiß ich nun ebenso und leider auch wie man gigantisch zunimmt :???:
Jetzt heißt es wohl ein gesundes Mittelmaß finden und vor allem dann auf gesunde Art und Weise zu halten.
Komm mir vor wie bei " ...und täglich grüßt das Murmeltier.." also alles eben nochmal von vorne ..:???:

also alles eben nochmal von vorne .

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na bitte nicht ALLES noch mal von vorne.

wenn du mich frägst, verträgst du die 10 kilo gut. aber mich frägt ja keiner

Zur Beruhigung g*
...ich hab Swana vor einigen Wochen gesehn und festgestellt das es "noch" okay war... es auf Bilder immer dramatischer wirkt!
ich stimmt Dir zu Babs das diese 10 Kilo super wären...!
Aber wenn sie sich nun doch von 5 wieder trennen will... ist es okay ...

Ich bin mir sicher das Swana die Biege bekommt!
Sie ist eine Kämpfernatur... und hat von vielen Seiten Unterstützung!

Tagesplan von heute:

Morgens:

1 Vollkornbrötchen mit 2 Eiern und einer halben Scheibe Käse

Mittags:

2 Scheiben Gouda gratiniert mit Chilli

Abends:

2 Scheiben Salami
1 halbes Hähnchen

....und nu verzieh ich mich aufs Sofa...*DVD-Abend*

nachtiii :winke:
evtl. schau ich nachher nochmal kurz rein

Wie eßt ihr diesen Gouda eigentlich.. 2 Scheiben, Chili drauf und ab in die Mikro...?????

:jepp: 1 min bei 800 watt

so mach ich es... lässte ihn länger drin wird er recht hart...
mach ich auch ab und an.. is dann wie Käsechips *schleck*

auch mal was für den kleinen Hunger......

gg* :jepp: gleiches geht auch mit Salami
aber diese erst in dünne Streifen schneiden

soaaa..... Fussball is ende...*hmpf*

nu geh ich Film guggen gg* :winke:

Hi!
Wollte nur mal ganz kurz melden das es hier noch mehr blau-weiße gibt!!!!

Viel Spaß beim Fußball-Film. Ist zwar nicht mein Ding wie sich 20 Männer um ein Spielzeug kloppen, aber ich gönns Dir!
Chorprobe ging heute von 19 bis 22.30! Bin geschlaucht!

Audrey schrieb:

Hi!
Wollte nur mal ganz kurz melden das es hier noch mehr blau-weiße gibt!!!!

​

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.........grinz.............

........

*Guten Morgen*

Thekla: -400g trotz Wasser in den Füssen

müde bin ich wieder... und das obwohl ich gut 9 Std geschlafen habe hmmm*
gleich erstmal nen leckeren Tee

Guten Morgen!

Wie hat Dir der Film gefallen???

Der Rest Wasser wird verschwinden wenn Du wieder ketogen bist!

Audrey schrieb:

Guten Morgen!

Wie hat Dir der Film gefallen???

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Hallöchen Audrey

Ich kannte den Film schon g*
der stand nur schon länger auf meinem "Wunschzettel"...
ich find den recht witzig gemacht...
wenn auch manchmal bissel übertrieben rofl*
aber im Grunde trifft er die Sache schon ganz gut...
<< is mim S04 daheim gross geworden.. in ner Zechensiedlung...wenn
auch nicht in Gelsenkirchen... aber 2 Orte weiter :lol:

Maid schrieb:

Der Rest Wasser wird verschwinden wenn Du wieder ketogen bist!

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yap :jepp: da warte ich nun ganz gespannt drauf gggg*

Electrohexe schrieb:

Zur Beruhigung g*
...ich hab Swana vor einigen Wochen gesehn und festgestellt das es "noch" okay war... es auf Bilder immer dramatischer wirkt!

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Demnach kann ich zu dem Gewicht das ich zu dem Zeitpunkt hatte auch wieder zurück ohne dass es dann to much wäre

@Bamboocha ...hab nicht vor ALLES zu wiederholen, ich glaub das ginge ( Gott sei Dank) auch gar nicht mehr.

Seit der Psychoterror ein Ende gefunden hat und diese Person mich wohl nun ein für allemal vergessen hat/wird .... und diverser Gehirnwäschen die ich bekommen habe, schmeckt mir das Essen leider wieder viel zu gut. Das war wohl der einzigste "positive" Effekt an dem ganzen Ärger, dass die Abnahme so schnell und wie von alleine voranging.Mir ist quasi der Apetitt vergangen. Ist mir heute ein absolutes Rätsel wie ich mit den paar kcal früher übern Tag gekommen bin. Ich werd jetzt so ne Mischung aus Atkins und 3D leben, auch wenn sich das eigentlich wiederspricht. Atkins ...hoher Fettgehalt um Kalorientechnisch satt zu werden, aber da ich damit zu schnell übern Grundumsatz komme ( der leider nur bei um die 1026 liegt) ergänze ich den Rest mit 3D ( Quark,Joghurt,Pudding..)

Frankreich - 3D Paradies =)

Nach Claudias heißem Tipp musste ich natürlich testen ...
Fazit : Wegstrecke ...äußerst gemütliche 20 Minuten, bissel arg viel los auf den Straßen,aber auch nicht mehr Zeitaufwand als zu den herkömmlichen Läden.

Uuuuuah und gleich mal in falsche Abteilung ...Schokopuddings so weit das Auge reicht ...schnell wech ...


doch dann kam ich ins 3D Paradies ..So weit das Auge reicht alles mit 0% Fett UND sogar 0% Zucker ...auch in Früchtejoghurts( dort höchstens gaaaaaaaaaaaanz minimal Fruchtzucker aber kaum nennenswert ,Puddings...Joghurt,Quark ...





UND endlich wieder Cola aus Dosen OHNE PFAND ...als ich das gesehen habe, war der Tag so oder so gerettet *ggg*
Die haben sogar schweppes mit irgend einem Fruchtgeschmack und auch in light ...*schwärm*






Lach mein Schatz meinte nur ...." das müsste man alles umsonst bekommen... solche Preise und es steht auch noch drauf dass garantiert "nix" drin is" .... man also quasi für ne Menge Kohle kein Inhalt bekommt *lach ich fands köstlich.

Dafür war er von den Benzinpreisen begeistert und schon ist er überzeugt ...da gehn wir öfters hin *g*

Kostprobe der Joghurts gabs auch schon ....sogar er ("streng Atkins") konnte nicht widerstehen. Testurteil ...leckaaaaaaaaa =)

Nochmal Danke für den Tipp, manchmal ist einem das Naheliegenste total fern, ich wär da nie drauf gekommen

:rollrot:

das sieht doch aus wie ein wunderschöner Einkaufstag in Frankreich :lol:
für mich is Frankreich bissel arg weit wech..
ich schlag dann lieber ab und an den Weg Richtung Holland ein...