Electrohexe`s Tagebuch

Electrohexe

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• 01. März 2007

• #2.181

Blumenkohlsalat
Brokkoliesalat
Championsalat
Zuchinisalat
Gurkensalat
grüne Salate
Spargelsalat
Salate aus Weißkohl (vorher blanchieren dann isses leichter verdaulich)
.....open end

Zum Vergrößern anklicken....

ich mag doch nit gern Salate :???:

ich schlaf ma ne Nacht drüber *denk*

warum stresst mich der Gedanke dran nicht zu wissen was ich nun tun soll?

ich geh ins Bettchen... nachti :winke:

 

Electrohexe

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• 02. März 2007

• #2.182

moin!

Thekla -500

hab ich ne Siebenschläferkrankheit? :smhair:

......noch n paar Std dann ist Wochenende :jump2:

 

Electrohexe

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• 02. März 2007

• #2.183

nochmal Frage hochkram:

Darf ich bei 3D Käse und Salami essen? Fettreduziert natürlich!

 

D

Dallas

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• 02. März 2007

• #2.184

Käse geht noch, aber selbst fettreduzierte Salami ist noch reichlich fettig. Ich esse sie nicht, aber schau einfach wie es bei dir funktioniert.

 

Electrohexe

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• 02. März 2007

• #2.185

danke!

okay...
also gleich erstmal nen Vollkornbrötchen mit Ei und Käse
gegen Mittag komm ich hier erst wech Richtung Real...
hoffe das ich dann fündig werde was des EWPulver angeht

gestern Abend war ganz übel......
nach der Gemüsepfanne hatte ich mächtig Hunger!
..habs aber irgendwie geschafft ohne noch was zu essen ins Bett zu gehn

 

miri

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• 02. März 2007

• #2.186

Hallo Steffi,
schön, dass du mit 3D angefangen hast. Kaufe dein EW Pulver doch in der Apotheke - Power Play Protein High 90 neutral oder mit Geschmack.

 

Electrohexe

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• 02. März 2007

• #2.187

:huhu: Miriam

joa..wenns des bei Real nicht geben sollte,
werde ich mich auf den Weg in die Apo machen,
wollte ich aber wenns eben geht umgehen,
denn ich denke das es da doch ein bissel mehr kostet.

 

miri

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• 02. März 2007

• #2.188

Nein, es kostet dort nicht mehr,deshalb habe ich es dir auch vorgeschlagen, die Dose von 750g kostet dort um die 17-18Eur...billiger gibt es das nirgends.
Ich bestelle es ja bei Quick-Pharma, da kostet es 15,14 EUR aber da kommt noch Porto drauf, erst ab 4 Dosen versandfrei. Aber man kann auf Rechnung bezahlen, mann muss also keine Vorkasse leisten.

 

N

Ninotschka

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• 02. März 2007

• #2.189

miri schrieb:

Nein, es kostet dort nicht mehr,deshalb habe ich es dir auch vorgeschlagen, die Dose von 750g kostet dort um die 17-18Eur...billiger gibt es das nirgends.

Zum Vergrößern anklicken....

:shock: Da wird man ja arm bei 3D,da die ja nich lange hält.
Ist das dann anderes EW als meins ? Vielleicht höher dosiert? ...*mom nachgugg wie meins heißt*

Champ Eiweiß Plus Vanille 900g ~ 12, 99€

374kcal /100g
87g Protein /100g

 

Electrohexe

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• 02. März 2007

• #2.190

öhm..wie lange kommt man denn mit so ner Dose aus?

 

miri

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• 02. März 2007

• #2.191

Ich kann es leider nicht sagen, da ich nicht so darauf acht...ist die eine leeer, wird direkt die nächste Dose geöffnet.

Wenn das Champ billiger ist, dann kaufe das.
Das PowerPlay ist zwar qualitativ besser und bindet auch besser, aber für 3D reicht auch das Champ.
Mir perönlich schmeckt nur das PowerPlay.

 

Electrohexe

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• 02. März 2007

• #2.192

...ich hab es gerade mal überschlagen...
um die 100g sollte ich bei 3D zu mir nehmen...
das heisst alle 7-9 Tage ne neue Dose...

das geht nicht...! :censored: kann ich mir net leisten!

*Schläfenmassier*

also gut... ich muss meinen Plan ändern...
doch nochmal Atkins!
Phase 1
und zwar EXTREM Phase 1...
sobald es anläuft werde ich ein bissel experementieren...
bissel mehr Gemüse und Obst...
ich hab das Gefühl das Vitamintabletten mich nicht wirklich fit machen.

dazu werde ich laufen!
Habe letzte Tage schon mit Alex drüber gesprochen...
Wir haben hier 5 min Fussweg den Kanal... oder aber ein kleineres Naturschutzgebiet...(eigentliche Hundewiese)... aber viel grün und Bachlauf...
man kann dort gut ein paar Runden täglich laufen...
@ Swana... ich werde Bernd mal per PN anschreiben... hab da noch ein paar Fragen zu...

so sehr ich nun 3D antesten wollte...
so sehr mich Vollkornzeuchs und Co. gereizt hat...
Atkins ist auch mit dem vielen Fleisch dann wohl doch für mich die günstigere Variante...

EDIT: allerdings werde ich mal versuchen... weiterhin nicht auf den Früchtetee (sehr dünn gekocht) zu verzichten...lieber der Tee
wie dann doch wieder auf Cappu zurück zu greifen...
wenns nicht klappt mit dem Tee... kommt er halt wech!

 

Zuletzt bearbeitet: 02. März 2007

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Ninotschka

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• 02. März 2007

• #2.193

Electrohexe schrieb:

..
@ Swana... ich werde Bernd mal per PN anschreiben... hab da noch ein paar Fragen zu...

Zum Vergrößern anklicken....

Schreibs am besten mir per mail und ich zerr ihn dann an PC *lol
Bin schon froh wenn er alle paar Wochen mal seine mails checkt geschweige denn PMs findet *fg*

 

miri

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• 02. März 2007

• #2.194

Ich glaube auch nicht, dass es so super mit Mehrkornbrötchen geklappt hätte.Aber dein Eiweiß hättest du auch mit weniger Pulver sondern mit mehr Quark zusammen bekommen.

 

D

Dallas

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• 02. März 2007

• #2.195

Miri hat recht. Ich brauche am Tag genau 75g davon - das ersetzt aber auch eine Mahlzeit und eine Zwischenmahlzeit.

Aber natürlich trotzdem viel Erfolg!

 

M

Maid

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MC Pomm

• 02. März 2007

• #2.196

Eiweiß ist doch auch in Fisch und in magerem Hähnchenfleisch. Probiers doch mal und mach 3D Freestyle. Einfach fettarm und eiweißlastig....
Aber laufen wird Dir sicher gut tun.
Habt ihr denn gestern noch schön gefeiert?

 

N

Ninotschka

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• 02. März 2007

• #2.197

...und in Eiern ....ui da kommt mir ja ne neue Backidee ...man könnte ja mal so ne Art Makronen backen, also Eier trennen, Eigelb bekommt der Hund ...Eiweiß steif schlagen...Süßstoff rein....Himbeeren zu Muß pürieren ...drunter mischen und das ganze wie Plätzchen auf Backpapier setzen...wenn Konsistenz vorher nich fest genug sein sollte, dann eben sparsam noch bisschen EW Pulver drunter mischen .... das werd ich am we ma testen

 

M

Maid

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MC Pomm

• 02. März 2007

• #2.198

Wenn ich Eigelb übrig habe **** ichs mir in Tupper auf. Wenn ich dann EW Quark esse rühre ich mir ein Eigelb mit drunter. Lecker!

 

N

Ninotschka

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• 02. März 2007

• #2.199

Maid schrieb:

Wenn ich Eigelb übrig habe **** ichs mir in Tupper auf. Wenn ich dann EW Quark esse rühre ich mir ein Eigelb mit drunter. Lecker!

Zum Vergrößern anklicken....

ROH???? :shock:

 

Bamboocha

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• 02. März 2007

• #2.200

öhm?

will ja nicht zu indiskret sein und wahrscheinlich hab ich wieder die hälfte verpasst, aber der ticker verwundert mich grad etwas sehr.
wieso swana willst du 4 kg wieder ABnehmen????
das letzte mal warst du noch am zunehmen?!?!