Electrohexe`s Tagebuch

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Laß Dir den Bienenstich schmecken. Und dann fang 3D an. Ich wünsche mir von ganzem Herzen daß es bei Dir klappt.
Und übrigens: Du hast keinen fetten Hintern!
h055.gif
 
*Danke..war schon ziemlich lecker!

ok..heute wird es nix mehr mit 3D... obs morgen klappt weiss ich auch nicht... kommt drauf an wann ich mein Geld bekomme...
vorher heisst es sehn das man aus dem Resten hier Low Carb rausbekommt...
alles was nicht Low Carb ist schmuggel ich den Kids unter...
 
..lach... tu ich ja... ich grabsch mir alles Low Carb mässiges...
das andere bekommen die andern g*


sagt mal ist bei Euch heute auch so ein hammer Wetter???
 
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ok..
doch 3D Start heute!

Frage an Claudia nochmal oder jemand anderen der sich mit 3D auskennt...
das Gemüse... gekocht ..PUR?
Oder darf ich es binden mit Sahne?
Irgendwelche Sossen?

*fragendgugg*

Wollte gleich fix einkaufen und wäre schön wenn ich diese Info vorher noch hätte
 
:confused: ok...is wohl keiner greifbar im mom

muss nun los einkaufen...sonst schaff ich alles nimmer
...ausserdem knurrt der Magen..
und wenn ich noch später geh, fliegt sicher nix 3D passendes in den Einkaufswagen :rolleyes:

Sahne lass ich nun wech...
werd schauen das ich sowas wie ne Gemüsepfanne heute Abend hinbekomme
bissel 0%igen Joghurt sowie Magerquark holen...
EWP nicht vergessen! Hoffe die haben das hier wirklich bei Edeka!
Eier och... *aufschreib*
bissel Hähchenbrust... und ma sehn was es an Fisch gibt...
uuuuuund Wasser *nommauffschreib*

bis nachher :winke:
 
Electrohexe schrieb:
:confused: ok...is wohl keiner greifbar im mom

muss nun los einkaufen...sonst schaff ich alles nimmer
...ausserdem knurrt der Magen..
und wenn ich noch später geh, fliegt sicher nix 3D passendes in den Einkaufswagen :rolleyes:

Sahne lass ich nun wech...
werd schauen das ich sowas wie ne Gemüsepfanne heute Abend hinbekomme
bissel 0%igen Joghurt sowie Magerquark holen...
EWP nicht vergessen! Hoffe die haben das hier wirklich bei Edeka!
Eier och... *aufschreib*
bissel Hähchenbrust... und ma sehn was es an Fisch gibt...
uuuuuund Wasser *nommauffschreib*

bis nachher :winke:
Zum Vergrößern anklicken....

Wo gibts denn 0 % igen Joghurt ?? Wie heißt der ?
 
Ui, jetzt ist se weg!
Wenn Du dringende Fragen hast kannst doch PN an Claudia oder Miri schicken...
Ich hab da leider keinen Peil, aber ich weiß daß es mit wenig Fett ist....
 
Ups, wohl ein bisschen spät. 0% Joghurt habe ich auch noch nicht gesehen, aber mit 0,2% gehts auch gut.

Gemüse kannst du roh oder gegart essen, allerdings ist Sahne verboten. Etwas gutes Öl oder evtl. 1 EL saure Sahen gehen aber.
 
Ninotschka schrieb:
Wo gibts denn 0 % igen Joghurt ?? Wie heißt der ?
Zum Vergrößern anklicken....


öhm... ich hab nun nicht nach geschaut weil...*brummel*
Edeka NIX EWPulver :twisted:

also morgen nach Real

aaaaaber...des mim 0%igen hab ich aus der 3D Beschreibung...*gugg* kopier:

STUFE 2

Reicht in der Regel zur Gewichtsreduktion vollkommen aus. Man sollte in dieser Phase zwischen 1.000 u. 1.200 kcal verzehren.


Frühstück:
- Kaffee oder Tee mit Süßstoff
- Milch oder 1 Joghurt mit 0% Fett
- 1 Portion Protein in heissem Kakao oder Cappucchino (ohne Zucker!!!)
 
näää! den hatte ich nicht...
den hab ich gerade bei Schlecker entdeckt und wusst nun nimmer aussem FF ob -ose okay war seufz*
den Cappu wechstell und den "Gästen" anbiet *heul
 
noch ne Frage *schäm*

Tee...wie bei Atkins KEIN Früchtetee???
Oder darf ich den bei 3D?
bitte bitte bitte bitte sag des ich den darf!
 
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