Elfes Weg 2.0

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Elfes Weg 2.0

Warum soll er dir einen Korb geben, wenn du damit schon abgeschlossen hast?
Du machst gerade halbe Sachen.
Hast du Angst vor dir selber?

Entweder ist es durch, dann kannst du ihm auch nen Korb geben, oder aber du willst es weiter versuchen und bist mit der jetzigen Form nicht einverstanden.

So wie du das geschildert hast, sieht es für mich aber nach dem Ersten aus.
 
AW: Elfes Weg 2.0

ja ich bin ein hintertürchen typ .. ich will ja dass er mich will ... und da er ja weiss dass ich ihn will, aber mit der situation unzufrieden bin erwarte ich von ihm eine stellungnahme ... deswegen gebe ich ihm keinen ...

ich jedoch werde jetzt nichts mehr machen ... und sehe es als entscheidung von ihm wenn er darauf nicht reagiert ist ja quasi der korb ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

thema ist durch .. werd jett auch nicht mehr drüber reden ...

Essen:

bissel rote beete salat
käse im ofen
mayo

ein butterkaffee
heisser granatapfel ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

Kopf hoch, Mund abwischen und weiter gehts... alles andere wurde schon gesagt!
 
AW: Elfes Weg 2.0

huhu ...

war mit sohnemann heut bei der U Untersuchung .. die erste Impfung für den kleinen Hansdampf ... und ausserdem ist alles gut ... :) ... gesunder Bursche ....

Essen und Trinken:

3 Butterkaffee
1 Cappucino von McDoof

Omelette mit 3 Eiern und Weisskraut mit Magerquark und etwas Senf
Stück Manchegokäse

so das wars bin lustlos heute ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

hoffe, er hat die impfung gut überstanden. meiner war danach immer bissl fiebrig

kopf hoch, du machst das schon :)

und zu deinem kommentar in grey´s tb: "kann nicht" gibts nicht, nur "will nicht" ;)

grad als alleinerziehende mama wirst du noch ganz schnell merken, was du alles kannst :)
alles wird gut *umarm*
 
AW: Elfes Weg 2.0

Hauptsache Gesund,der Kurze.Ich drück Dich auch nochmal wegen der verlixten Männerwelt.
 
AW: Elfes Weg 2.0

huhu ...

so Essenzusammenfassung:

paar Käsescheiben mit Tomatenmark kommen noch dazu
und etwas Truthahnfleisch aus der Dose .. ( bäh aber es gibt ja leute die Dosenfleisch mögen .. ich hasse es) .. aber nun ists offen und muss wech ...

Trinken:
Butterkaffee und Cappuccino und jetzt noch ne Kanne Brenesseltee ..

ich mach jetzt ab 16 Uhr nichts mehr Essen und ansonsten nur 2 Mahlzeiten ... erstmal die offenen Sachen alle machen und dann wieder nen FF tag einschieben ..

der der Mini war meckrig aber geht soweit ... schäft seit 18 Uhr mal gucken wie lange ... der Große hat auch immer alles gut weggesteckt ..

immer noch lustlos ...

nachtrag: muss mein profilbild ändern so nett schau ich grad nicht aus ... ich änder mal ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

So zusammen ... die Welt hat mich wieder ...

war heute mit dem Kurzen 3 Stunden in der Stadt spazieren ...

Essen und Trinken:

Omelette mit 4 Eiern, Speisequark und Pancakesirup
4 Käsescheiben mit selbstgemachter Tomatenbutter
2 Handvoll Kürbiskerne


2 Butterkaffee
2 Capuccino
Kanne Brenesseltee ...

das wars für heute ... will biss Tagesfasten machen, damit mein Körper die Depots schneller leer kriegt ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

Tomatenbutter... ich bin interessiert...

nur vorweg... wenn du beratung bei crocky oder grillkauf brauchst, ich helfe gerne
 
AW: Elfes Weg 2.0

ja webergrill weiss ich schon den gibt es ende des sommers wenn ich wieder in lohn und brot stehe ... und ein crockpot ist denke ich mal günstiger ... welche empfehlung hast du denn da?

edit tag:

hab heut endlich mal wieder nen riesenspaziergang gemacht ... 14 km waren es dann insgesamt ... jihaaa ... freu freu freu

trinken und essen war heute supi ... ab 16 uhr fasten hat nicht geklappt um 17:30 gabs nochmal ein stück käse und ne handvoll kürbiskerne ... rest war brav ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

moin moin ...

werd jetzt doch wieder mit fitnesspal mein essen tracken ... wenn ich immer höre ich komme nicht auf die kalorien :rotfl::rotfl::rotfl: ich könnt getrost ohne schlechtes gewissen 3000 kcal essen ... allein mit nüssen und butter :)

also wird wieder etwas braver getrackt ... sylvester und unmut mit dem scheisskerl und viel zuviel alkohol verbunden mit aufessen derrestlichen süßigkeiten haben sagen hafte 66,1 kilo verschafft ...

heute jedoch 64,3 ... also wieder OKAY aber viel zu viel ...

Wetter ist bei uns heute bescheiden, sodass ich heute keinen saziergang machen werde, dafür aber ne stunde hulahoopen ... heut abend allerdings erst ... trampolin vielleicht auch noch mal gucken ...

Essen und Trinken:

2 Butterkaffee
3 Scheiben Käse mit Tomatenbutter
Handvoll Kürbiskerne
Kanne Brenesseltee
 
AW: Elfes Weg 2.0

ich habe den originalen großen bei amazon gekauft.. crockpot 5,7 l, die anderen heißen alle schongarer oder sowas
 
AW: Elfes Weg 2.0

huhu ... hab mir die crockis mal angeguckt, aber ich muss die auch in live sehen ... da gibt es ja zig!!!!

boah ich könnt heut fressen!!!! ... aber ich reisse mich zusammen ...

dann lieber noch ne kanne tee mehr um den magen zu füllen ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

Zusammenfassung:

insgesamt waren es heute ca 2000 kcal für mich gefühlt zu viel aber passt schon war nicht voll oder gross satt ... denke dass sind die auswirkungen meines spaziergangs gestern ... ich hab solche "nachwehen" davon ....

morgen ist haushaltstag und bissel einkaufen in der stadt geplant ... :) ... so kriegt man die wochen auch mit elternzeit gut rum.. obwohl ich ja gestehen muss dass ich schon wieder arbeitsgeil bin .. aber nagut bis september noch ...

Sport heute 20 Minuten Hulahoop ...
 
AW: Elfes Weg 2.0

So ab morgen Geflüger Eier Mayo Woche bis 60 Kilo ...

dafür gehts morgen früh erstmal einkaufen :))) ...

bin überzeugt dass es klappt Ziel sind die 60 Kilo !!!! ... bin motiviert .. die 63 - 64 Kilo seit Oktober kotzen mich an ich bracuh einen Erfolg!!!!

also morgen neuer Start ...
Mayo mach ich selber werde mir aber die KH arme Variante als Backup kaufen :)
 
AW: Elfes Weg 2.0

Boah, so was könnte ich nicht durchziehen. Ich mag alle drei, aber auch Abwechslung ist mir wichtig. Schnippele mindestens viel Petersilie und Schnittlauch, dass du ein Paar Vitamine bekommst.

Viel Erfolg!
 
AW: Elfes Weg 2.0

Huhu zusammen, erster Tag geschafft. :)

Ich zieh das jetzt durch :)

Erster Tag lief super...

Heute geht's weiter...


Trinken und Essen:

3 Eier mit Mayo

2 Espresso mit Soyamilch
 
AW: Elfes Weg 2.0

Huhu,

Tag lief super.

Hab heute zuhause 2 h Sport gemacht mit Trampolin, hulahoop und Krafttraining.

Essen und Trinken

Espresso mit Milch/ Soyamilch
Brenesseltee

Eier mit Mayo
Pute mit Mayo
Haps truthahnfleisch ...

gewicht seit Beginn 2,2 Kilo ... Aber noch nicht genug ...

Sporteinheiten kommen jetzt zusätzlich pro Tag dazu :))) ... Es muss jetzt voran gehen mit mega motiviert :)))
 
AW: Elfes Weg 2.0

Wie viel hast du bist jetzt mit der GME Woche abgenommen?
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben