nelly1381
Stamm Mitglied
- Registriert
- 30. Okt. 2014
- Beiträge
- 502
- Reaktionspunkte
- 1
AW: Elfes Weg 2.0
Huhu zusammen,
heute mal wieder kurz am PC ...
Insgesamt hab ich in der Woche 2,5 Kilo abgenommen und ich werde nun noch weiter machen ...
Gestern bin ich leicht abgewichen aber dennoch alles 0 carb.
Rührei zum Frühstück
Grillteller zum Abendbrot
Heute:
2 Kannen Tee
Espresso mit Soyamilch
Pute mit Mayo und frischen Kräutern
3 Scheiben Salami mit Mayo
jetzt guck ich ob ich heut nochmal Hunger bekomme ...
Sportprogramm ziehe ich jeden Tag durch, heut abend wieder wenn die Kids im Bett sind.
Trampolin und Hulahoop ca 1,5 h heute und 0,5 h Kraft
Habe Muskelkater am ganzen Körper .. stört mich nicht ... bin und bleibe hochmotiviert ...
Huhu zusammen,
heute mal wieder kurz am PC ...
Insgesamt hab ich in der Woche 2,5 Kilo abgenommen und ich werde nun noch weiter machen ...
Gestern bin ich leicht abgewichen aber dennoch alles 0 carb.
Rührei zum Frühstück
Grillteller zum Abendbrot
Heute:
2 Kannen Tee
Espresso mit Soyamilch
Pute mit Mayo und frischen Kräutern
3 Scheiben Salami mit Mayo
jetzt guck ich ob ich heut nochmal Hunger bekomme ...
Sportprogramm ziehe ich jeden Tag durch, heut abend wieder wenn die Kids im Bett sind.
Trampolin und Hulahoop ca 1,5 h heute und 0,5 h Kraft
Habe Muskelkater am ganzen Körper .. stört mich nicht ... bin und bleibe hochmotiviert ...