Elkes HCG Kur

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 05. März 2015

• #41

AW: Elkes HCG Kur

Ich schreibe heute den 15 Tag der Diätphase ...

Gestern alles gut ..

Mittags
Zucchini Nudeln , der neue Gefu Schneider ist gekommen ,Mangold mit Hähnchenbrust ...

War lecker aber etwas zu würzig , liegt es an der Erkältung oder der Umstellung ..

Leider ist mir morgens der Pfannekuchen nicht gelungen ...
Wollte das Mehl weglassen und die Milch duch Jogurt ersetzen , das hat nicht geklappt ...

Kcal 592 , 64 gr. Kh , 17 gr. Fett , 38gr Fett


Wenn noch jemand ein anderes Pfannekuchen Rezept ( ohne Eiweißpulver ) eher Low carb hat her damit .
Denke das Low carb am besten zu der Diätphase passt ...

Jetzt ist der Tee auch genug gezogen , wünsche allseits einen guten Donnerstag

 

Maike

Stamm Mitglied

Registriert

25. Juni 2006

Beiträge

8.567

Reaktionspunkte

3

• 05. März 2015

• #42

AW: Elkes HCG Kur

Werde demnächst (vielleicht heute) auch Zucchini Nudeln machen. Find des voll geil.

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 05. März 2015

• #43

AW: Elkes HCG Kur

Mahlzeit

Bei mir wird nach der Arbeit eine Hack Sauerkrautsuppe gekocht ..
Mal sehen ob die schmeckt ( eigene Kreation ) ..

Zur Arbeit nehme ich jetzt einen Apfel mit ... Und meine Maps ...

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 06. März 2015

• #44

AW: Elkes HCG Kur

16.

Gestern war nicht mein Tag .. Die Suppe war sehr lecker ...

Aber gestern Abend , wieder in das alte Muster Frustessen gefallen ..

Bei manchen Ärger der plötzlich auftaucht ist schwer durchzuhalten ..

Also heute dann einen Apfel Tag , mit 1 x Sauerkraut Suppe heute Abend machen ..

Jetzt ruft der erste Apfel .. ...

 

Maike

Stamm Mitglied

Registriert

25. Juni 2006

Beiträge

8.567

Reaktionspunkte

3

• 06. März 2015

• #45

AW: Elkes HCG Kur

Hallo elke,
Ich versteh dich, hab seit tagen auch zu kämpfen. Augen zu und durch. Das wird schon wieder

 

CowLarb

Stamm Mitglied

Registriert

18. Feb. 2014

Beiträge

1.852

Reaktionspunkte

832

Größe

170 cm

Gewicht

siehe Ticker

Zielgewicht

75 kg

• 06. März 2015

• #46

AW: Elkes HCG Kur

Hallo!

Darf ich euch beiden Fragen was ihr dann so sündigt, wenn es doch mal passiert? Meinst du mit "das alte Fressmuster" ne Tüte Chips und Schoki oder nur ein kleines Stück?

Ich hab für die Fälle 90%Schokolade zuhaus Die darf man auch als Atkins´ler

 

Maike

Stamm Mitglied

Registriert

25. Juni 2006

Beiträge

8.567

Reaktionspunkte

3

• 06. März 2015

• #47

AW: Elkes HCG Kur

meistens ew riegel, selten richtig süßes.
es war auch schon brezel, rosinenschnecke dabei, aber da hatte ich megastress im geschäft, nichts zum essen dabei (schlecht vorbereitet) und hab dann nur eine brezel z.b. übern tag gegessen, bevor ich nichts esse.

sündigen tu ich meistens mit ew riegeln. zartbitterschokolade mag ich leider nicht

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 06. März 2015

• #48

AW: Elkes HCG Kur

Die Sünde war bei mir eine Scheibe Mischbrot mit Butter , 2 Scheiben Bierschinken ...

 

SonjaLena

Stamm Mitglied

Registriert

14. März 2009

Beiträge

17.691

Reaktionspunkte

14.060

Ort

Pfalz

Name

Sonja

Gewicht

Ease!

Zielgewicht

Wohlfühlen

Diätart

14/10 Ketovor

• 06. März 2015

• #49

AW: Elkes HCG Kur

Hi Elke,
wie weit bist du mit deinen 6 Äpfeln gekommen? Damit komm ich ja auch auf über 500kcal...

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 06. März 2015

• #50

AW: Elkes HCG Kur

Hi ,
Bis jetzt 2 Apfel und 1 tasse Sauerkrautsuppe von gestern . Einen Salat esse ich gleich auch noch ...

Muss mich mit der Erkältung ein bisschen pflegen ...

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 09. März 2015

• #51

AW: Elkes HCG Kur

Das war nicht mein Wochenende :???: ..

Die Feier noch gut überstanden , Erkältung besser .

Tee trinken gefährlich ... Essen zu viel ..

Da habe ich mir gestern den Arm verbrüht an meinem frischen Tee ... :shock: Krankenhaus ... Gleich zum Arzt Verbands Wechsel ...

Die Schmerztabl ging total auf den Magen mir ist total schlecht ...

Ich glaube ein Apfel ist heute nicht das richtige Fruhstück ...
Mal sehen was der Tag noch bringt ...

 

Rehmoppel

Stamm Mitglied

Registriert

11. Okt. 2009

Beiträge

10.118

Reaktionspunkte

4.043

Ort

Erzgebirge

Name

Ute

Größe

1,63

Gewicht

68,4

Zielgewicht

67

Diätart

low carb

• 09. März 2015

• #52

AW: Elkes HCG Kur

Ach du liebe Zeit! Wie haste denn das gemacht?

 

bebepepe

Stamm Mitglied

Registriert

20. Feb. 2013

Beiträge

2.561

Reaktionspunkte

1.276

Ort

Alpenrand

Größe

1,62

Zielgewicht

U60

Diätart

LC a'la bebepepe

• 09. März 2015

• #53

AW: Elkes HCG Kur

Gute Besserung, Elke, und zwar OHNE Ausreden, du schaffst den Tag ohne Ausnahmen

 

Maike

Stamm Mitglied

Registriert

25. Juni 2006

Beiträge

8.567

Reaktionspunkte

3

• 09. März 2015

• #54

AW: Elkes HCG Kur

Ohje du arme wünsche dir eine gute Besserung

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 09. März 2015

• #55

AW: Elkes HCG Kur

Der doc sagt das ich noch großes Glück hatte .

Ich habe mir gestern einen Tee gemacht den auf meinen Beistelltisch abgestellt und der Hund hat gemeint ich will spielen ..

Wollte ihn ernergisch wegschicken da flog die tasse ... Und mir der noch nicht fertige Tee über den Arm ...

Jetzt ist erstmal Schonung angesagt ..

 

Rehmoppel

Stamm Mitglied

Registriert

11. Okt. 2009

Beiträge

10.118

Reaktionspunkte

4.043

Ort

Erzgebirge

Name

Ute

Größe

1,63

Gewicht

68,4

Zielgewicht

67

Diätart

low carb

• 09. März 2015

• #56

AW: Elkes HCG Kur

Oh, das tut schon weh beim Lesen. :shock: Hat es eine größere Hautfläche erwischt?

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 09. März 2015

• #57

AW: Elkes HCG Kur

Der ganze Unterarm ist verbunden . Aber musste heute noch kein Schmerzmittel nehmen ..

Habe aber für die Nacht noch genug hier ...

 

Rehmoppel

Stamm Mitglied

Registriert

11. Okt. 2009

Beiträge

10.118

Reaktionspunkte

4.043

Ort

Erzgebirge

Name

Ute

Größe

1,63

Gewicht

68,4

Zielgewicht

67

Diätart

low carb

• 09. März 2015

• #58

AW: Elkes HCG Kur

Als ehemalige Köchin habe ich ja auch Erfahrung mit Brandverletzungen.

Ich wünsche dir gute Besserung ohne Schmerzen! :lover:

 

Fussel reloaded

Stamm Mitglied

Registriert

04. Apr. 2014

Beiträge

1.433

Reaktionspunkte

350

Ort

L-Town

Name

Fussel (seit 2007)

Größe

150

Diätart

gesund

• 09. März 2015

• #59

AW: Elkes HCG Kur

Gute Besserung !

 

estelouisa

Stamm Mitglied

Registriert

08. Apr. 2008

Beiträge

116

Reaktionspunkte

0

Ort

NRW

• 11. März 2015

• #60

AW: Elkes HCG Kur

Morgen ,

Ich starte heute auch wieder richtig durch ...
Habe jetzt 3 nicht so gute Tage hinter mir ...

Jetzt geht es mir auch besser , Erkältung fast weg , Arm noch bandagiert aber schmerzfrei ..

Also jetzt kann ich mich wieder um die Ernährung ernsthaft kümmern ...