Emmis Journal
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AW: Emmis Journal
Mal sehen, ob dass morgen nicht wieder hochfluppt. War gestern den ganzen Tag auf der Autobahn, ohne Essen und trinken. Konnte erst Abends essen. Und ich war so ausgetrocknet, dass ich fast geglaubt hatte wenn ich in den Spiegel gucke, dann sehe ich meine Haupt wie ne Rosine eingeschrumpelt.
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Mal sehen, ob dass morgen nicht wieder hochfluppt. War gestern den ganzen Tag auf der Autobahn, ohne Essen und trinken. Konnte erst Abends essen. Und ich war so ausgetrocknet, dass ich fast geglaubt hatte wenn ich in den Spiegel gucke, dann sehe ich meine Haupt wie ne Rosine eingeschrumpelt.
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AW: Emmis Journal
Hi Hi, jau bin wieder entschrumpelt und vollgefuttert. Aber dafür auch die -500 nicht gehalten. Aber naja, ist ja insgesamt alles i.O.
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Hi Hi, jau bin wieder entschrumpelt und vollgefuttert. Aber dafür auch die -500 nicht gehalten. Aber naja, ist ja insgesamt alles i.O.
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AW: Emmis Journal
Ich glaube mit dem trinken muss ich mich korrigieren. Ich habe natürlich vor der Arbeit zu Hause nen halben Liter und nach der Arbeit zu Hause 1,5 L getrunken. Nur dazwischen nichts,nur ne Tasse Kaffee. Aber das war schon reichlich schlimm. Naja, vorbei und vergessen. Aber ab und an ein Notschocker an den Körper kann ja auch nicht so falsch sein.
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Ich glaube mit dem trinken muss ich mich korrigieren. Ich habe natürlich vor der Arbeit zu Hause nen halben Liter und nach der Arbeit zu Hause 1,5 L getrunken. Nur dazwischen nichts,nur ne Tasse Kaffee. Aber das war schon reichlich schlimm. Naja, vorbei und vergessen. Aber ab und an ein Notschocker an den Körper kann ja auch nicht so falsch sein.
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AW: Emmis Journal
Abrechnung KW24:
Insgesamt mit -0,8 kg ganz zufrieden.
Start : 110,3
... (siehe Statistik) ..........................
KW20 : 97,1 ...... +0,8
KW21 : 95,7 ...... -1,4
KW22 : 94,5 ...... -1,2
KW23 : 93,2 ...... -1,3
KW24 : 92,4 ...... -0,8
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Insgesamt mit -0,8 kg ganz zufrieden.
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AW: Emmis Journal
Puh, Xossi; was für eine allumfassende Frage.
Mein Essen ist weiterhin recht rudimentär. Ich bin idR nicht über 10 KH. Mahlzeiten zwei am Tag. Allerdings gibt es bei mir einen Arbeits- und Wochenendmodus.
In der Woche esse ich morgens meisten 1Becher SahneQuark oder 1Becher Körnigen Quark zum Frühstück und Mittags Fleisch. Manchmal hab ich Sauerkraut oder Spargel oder etwas anderes Gemüse dabei, nicht immer. Und Abend oft nur ne Götterspeise mit Sahne oder Mini-Salami.
Am Wochenende gibt es meist spät Rührei mit Zwiebeln, und was so noch im Kühlschrank ist und sich unter die Eier rühren läßt. Natürlich mach ich übers Rührei noch Mayo. Und am Späten Nachmittag gibts Fleisch mit irgendwas Gemüse.
Heute allerdings ist das Fleisch im Ofen, wird aber nur für morgen sein. Denn es ist gerade Schokoeis mit Himbeeren in der Eismaschine. Das ist heute meine Hauptmahlzeit. Grins.
Puh, Xossi; was für eine allumfassende Frage.
Mein Essen ist weiterhin recht rudimentär. Ich bin idR nicht über 10 KH. Mahlzeiten zwei am Tag. Allerdings gibt es bei mir einen Arbeits- und Wochenendmodus.
In der Woche esse ich morgens meisten 1Becher SahneQuark oder 1Becher Körnigen Quark zum Frühstück und Mittags Fleisch. Manchmal hab ich Sauerkraut oder Spargel oder etwas anderes Gemüse dabei, nicht immer. Und Abend oft nur ne Götterspeise mit Sahne oder Mini-Salami.
Am Wochenende gibt es meist spät Rührei mit Zwiebeln, und was so noch im Kühlschrank ist und sich unter die Eier rühren läßt. Natürlich mach ich übers Rührei noch Mayo. Und am Späten Nachmittag gibts Fleisch mit irgendwas Gemüse.
Heute allerdings ist das Fleisch im Ofen, wird aber nur für morgen sein. Denn es ist gerade Schokoeis mit Himbeeren in der Eismaschine. Das ist heute meine Hauptmahlzeit. Grins.
Xossi
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AW: Emmis Journal
Boah, nur zwei Mahlzeiten. Richtig, abends warst du ja sehr spartanisch.
Echt süß, das habe ich noch nie gehört. Du bist putzig!
Schokoeis mit Himbeeren. Genieße es. Schoko mit Frucht war noch nie meins.
Aber Nusseis... Kommt gerade nicht in Frage für mich.
Ich nasche dann lieber die paar Erdbeeren aus dem Garten. Frisch direkt in
den Mund wie du. Die nächsten reifen schon. Habe verschiedene Sorten
gekauft.
Schönen Abend noch.
Boah, nur zwei Mahlzeiten. Richtig, abends warst du ja sehr spartanisch.
Schokoeis mit Himbeeren. Genieße es. Schoko mit Frucht war noch nie meins.
Aber Nusseis... Kommt gerade nicht in Frage für mich.
Ich nasche dann lieber die paar Erdbeeren aus dem Garten. Frisch direkt in
den Mund wie du. Die nächsten reifen schon. Habe verschiedene Sorten
gekauft.
Schönen Abend noch.
AW: Emmis Journal
:shock: 93,2 kg
:bruell. Heul, da ich ja nun gestern dachte, ich könnte mein Fleisch durch Schokoeis ersetzen. Nun, die Konsequenz war ein Heißhunger vom Feinsten (so was hatte ich jetzt schon seit ewig nicht mehr).
Darauf folgten Schafskäse mit Schinken, Macadamias, die ganze Schale Erdbeeren mit der ganzen Packung Creme double, Macadamias, Salami, 3 Pfannkuchen, Macadamias (Packung leer), Götterspeise mit Sahne. Und ich war immer noch nicht zufrieden.
Eventuell war das ein wenig viel.
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:shock: 93,2 kg
:bruell. Heul, da ich ja nun gestern dachte, ich könnte mein Fleisch durch Schokoeis ersetzen. Nun, die Konsequenz war ein Heißhunger vom Feinsten (so was hatte ich jetzt schon seit ewig nicht mehr).
Darauf folgten Schafskäse mit Schinken, Macadamias, die ganze Schale Erdbeeren mit der ganzen Packung Creme double, Macadamias, Salami, 3 Pfannkuchen, Macadamias (Packung leer), Götterspeise mit Sahne. Und ich war immer noch nicht zufrieden.
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AW: Emmis Journal
Seltsam, du bist heute die 2., wo ich lese, dass sie so einen Flash hatte.
Naja, du weisst wenigstens woher es kam und das lässt sich dann demnächst doch gut umgehen.
Seltsam, du bist heute die 2., wo ich lese, dass sie so einen Flash hatte.
Naja, du weisst wenigstens woher es kam und das lässt sich dann demnächst doch gut umgehen.
Xossi
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AW: Emmis Journal
Emmi, das ist wohl ein Tippfehler. Deine Futterattacke wurde durch das Eis
ausgelöst. Weißt du ja. Lass es einfach weg. Später kannst du es immer noch
ab und zu essen.
Trotzdem einen schönen Montag.
Emmi, das ist wohl ein Tippfehler. Deine Futterattacke wurde durch das Eis
ausgelöst. Weißt du ja. Lass es einfach weg. Später kannst du es immer noch
ab und zu essen.
Trotzdem einen schönen Montag.
AW: Emmis Journal
Oh man, das heiße Wetter ist ja so gar nichts für kleine dicke Zwerge.
Aber erstaunlicherweise habe ich die letzten Nächte gut geschlafen, wo ich doch gewöhnlich mich nur die ganze Nacht rumwälze bei solchen Temperaturen. Ist das auch auf den Ketogenen Stoffwechsel zurückzuführen. Egal, ich bin froh über den Schlaf.
_____:shock: ____:boxing:______________________
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Oh man, das heiße Wetter ist ja so gar nichts für kleine dicke Zwerge.
Aber erstaunlicherweise habe ich die letzten Nächte gut geschlafen, wo ich doch gewöhnlich mich nur die ganze Nacht rumwälze bei solchen Temperaturen.
Ist das auch auf den Ketogenen Stoffwechsel zurückzuführen. Egal, ich bin froh über den Schlaf. _____:shock: ____:boxing:______________________SO ...... MO ...... DI ....... MI ...... DO ..... FR ..... SA
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AW: Emmis Journal
Ach, miri, glaub mir für nen geborenen Norddeutschen sind 30° und schwüle auch kein schönes Sommerwetter.
Ich bin zwar seit sieben Jahren jetzt im Süden, aber meine Norddeutsche Seele ist zu Hause geblieben. Wie oft habe ich mir hier mal ein wenig Wind gewünscht. Dieses stetige Lüftchen das alles sacht umschwirrt. Die ersten Monate wird man ganz irre (zumindest ich) weil da irgendwas nicht stimmt draussen, bis du irgendwann merkst, das sich das Grünzeug nicht bewegt weil kein Wind geht.
Was würde ich jetzt für schöne 18° geben. mir kleben gerade die Arme auf dem Schreibtisch weil man selbst jetzt noch bei allem schwitzt.
Ach, miri, glaub mir für nen geborenen Norddeutschen sind 30° und schwüle auch kein schönes Sommerwetter.
Ich bin zwar seit sieben Jahren jetzt im Süden, aber meine Norddeutsche Seele ist zu Hause geblieben. Wie oft habe ich mir hier mal ein wenig Wind gewünscht. Dieses stetige Lüftchen das alles sacht umschwirrt. Die ersten Monate wird man ganz irre (zumindest ich) weil da irgendwas nicht stimmt draussen, bis du irgendwann merkst, das sich das Grünzeug nicht bewegt weil kein Wind geht.
Was würde ich jetzt für schöne 18° geben. mir kleben gerade die Arme auf dem Schreibtisch weil man selbst jetzt noch bei allem schwitzt.
