Endlich dünn werden

So ich hab hier vor monaten mal reingeschrieben aber ich starte jetzt einfach mal ganz von vorne

mein name ist jenny ich bin 18 jahre alt 159 groß 61kg schwer und will so um die 12 kilo abnehmen

ich habe jetzt erstmal einen 3 wochen powerplan da ich dann meinen exfreund wieder sehe :shock:

ich gehe nun von montags bis freitags jeden tag zu mc fit abwechselnd ausdauer und krafttraining.. nehme mit sport immer suuper ab das ist ganz pratkisch
gehe immer morgens auf nüchternen magen und joa
meine ernährung wird die wochen eher einseitig aussehen da ich low carb machen will hatte damals atkins gemacht und guut damit abgenommen...
werde viel hänchen und eier essen und da ich einfach so auf süßes stehe am tag ein schaumkuss von line hat 35 kalorien ist verkraftbar

ja das wars erstmal von mir und meiner methode
wünsche uns allen viel erfolg beim abnehmen

Ein herzliches Hallo zurück

Ich wünsche dir viel Erfolg bei deinem Vorhaben, wobei ich vom McFit nicht viel halte bzw. von den Trainingsplänen die es da gibt.

dankeschön

ach ich hab mir da meinen trainingsplan selbst auf mich abgestimmt zusammengestellt bisschen mit dem trainer klar aber nicht alles ^^

so ich flitze dann auch gleich mal los

Herzlich Willkommen und viel Erfolg

Hallo,

Du machst da aber einiges falsch.

ich habe jetzt erstmal einen 3 wochen powerplan da ich dann meinen exfreund wieder sehe :shock:

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So hat das keinen Sinn. Man muss für sich abnehmen wollen und nicht für irgendjemand anderen. Wenn er Dich nimmt wie Du bist, dann scheint es ja ohnehin nichts ernstes zu werden.
Wenn Du für ihn abnimmst, dann hast Du die Kilos sofort wieder drauf wenn er wieder verschwindet.

ich gehe nun von montags bis freitags jeden tag zu mc fit abwechselnd ausdauer und krafttraining.. nehme mit sport immer suuper ab das ist ganz pratkisch

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Zuviel Sport, Dein Körper verfällt dann unter seine Leistungsgrenze und Du lässt ihm nicht die Möglichkeit sich zu erholen.

gehe immer morgens auf nüchternen magen und joa

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Mach das ruhig weiter so wenn Du Deinen Stoffwechsel endgültig ruinieren willst.

meine ernährung wird die wochen eher einseitig aussehen da ich low carb machen will hatte damals atkins gemacht und guut damit abgenommen...
werde viel hänchen und eier essen und da ich einfach so auf süßes stehe am tag ein schaumkuss von line hat 35 kalorien ist verkraftbar

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Naja... nicht auf die Kalorien kommt es an. Es kommt nur auf die Kohlenhydrate an.

Viel Erfolg

BlackSheep schrieb:

Naja... nicht auf die Kalorien kommt es an. Es kommt nur auf die Kohlenhydrate an.

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toller tip :rotfl::rotfl::rotfl:

proserpinas schrieb:

toller tip :rotfl::rotfl::rotfl:

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Was ist daran so lustig? Wer schon schreibt ein Negerkuss hat wenig kcal legt nahe, das er auch auf die Kalorien achtet. Die sind eher nebensächlich. LowCarb bietet sogar den Vorteil das man sich einen ordentlichen Gesamtumsatz anfressen kann.

Gerade auf Negerküsse würde ich wenn ich wieder mit der LowCarb bzw. Atkins Diät anfange komplett verzichten um in Ketose zu kommen.

BlackSheep schrieb:

Was ist daran so lustig? Wer schon schreibt ein Negerkuss hat wenig kcal legt nahe, das er auch auf die Kalorien achtet. Die sind eher nebensächlich. LowCarb bietet sogar den Vorteil das man sich einen ordentlichen Gesamtumsatz anfressen kann.

Gerade auf Negerküsse würde ich wenn ich wieder mit der LowCarb bzw. Atkins Diät anfange komplett verzichten um in Ketose zu kommen.

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was bitte sind negerküsse und was habe ich damit zu tun :help11:
neger ist ein schimpfwort und ich habe noch nie einen dunkelhäutigen menschen geküsst
...fressen tue ich auch nicht sogar meine katzen essen

proserpinas schrieb:

was bitte sind negerküsse und was habe ich damit zu tun :help11:
neger ist ein schimpfwort und ich habe noch nie einen dunkelhäutigen menschen geküsst
...fressen tue ich auch nicht sogar meine katzen essen

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Weißt Du echt nicht was ein "Negerkuss" aka. Schokokuss bzw Schaumkuss ist ? Oder sollte das nur ein Witz sein ?

BlackSheep schrieb:

Hallo,

Du machst da aber einiges falsch.


So hat das keinen Sinn. Man muss für sich abnehmen wollen und nicht für irgendjemand anderen. Wenn er Dich nimmt wie Du bist, dann scheint es ja ohnehin nichts ernstes zu werden.
Wenn Du für ihn abnimmst, dann hast Du die Kilos sofort wieder drauf wenn er wieder verschwindet.

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Nunja, nicht unbedingt.
Auch ich will vielen anderen zeigen, was ich kann.
Unter anderem auch für meinen Exfreund.
Nicht nur, klar, aber auch.

Und ich bin sicher dass auch Jennylein so denkt ;-)

Ich kann mir nicht vorstellen, dass wirklich JEDER hier nur für sich selbst abnimmt. Man will schick aussehen... ist ja auch nicht unbedingt verwerflich.

Sollen alle meine Exfreunde und genau die, die mich jemals "dick" genannt haben, sehen, was ihnen entgeht