Erst schön runter, jetzt wieder rauf!

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Kokolores

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05. Mai 2007
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:cry: :cry: :cry:

Es ist zum Heulen, nachdem ich in den ersten Tagen direkt 1,5 kg verloren hatte, hat sich danach nichts mehr getan und heute stelle ich mich auf die Waage und habe tatsächlich wieder 500 g zugenommen. Da kann doch nur Frust aufkommen, ich bin so enthusiastisch gestartet und jetzt bin ich total am Boden und denke, warum machst du das alles hier, für 1 Kilo in zwei Wochen, ätzend. Wollte eigentlich heute in Phase II wechseln, aber das kann ich wohl vergessen. Geht´s euch auch so???????

Eine niedergeschlagene Koko:(
 
Hallo Koko,
nun mal langsam, nichts überstürzen. Wieviel willst Du denn abnehmen in ein paar Tagen? 10 kg?
Die ersten Tage geht doch auch nur Wasser weg und rauf und runter wird es öfters gehen, daran wirst Du Dich gewöhnen müssen.
Gib doch Deinem Körper Zeit sich umzugewöhnen, Du hast ja auch nicht an ein paar Tagen zugenommen, also lass Dir Zeit.
Ich denke auch jeder kennt solche Frusttage. Was ißt und trinkst Du denn so täglich? Um Dir von den Experten hier im Forum helfen zu lassen, wäre das nützlich zu wissen.

Lieben Gruß vom Brombeerchen und Kopf hoch.
 
.... Was ißt und trinkst Du denn so täglich? Um Dir von den Experten hier im Forum helfen zu lassen, wäre das nützlich zu wissen.
....
Genau so, anders geht es nicht. Futterbuch mit Berechnung mindestens über eine Woche....:lol:
 

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