sbirke
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AW: Es bewegt sich nix..
Habe heute mal wieder auf die Eiweissschiene gesetzt und mein Lieblingsdessert (Ricotta) gegessen. Ich merke die Zitronensäure vom Mascarpone doch ziemlich, da sie sich mit der aus Sprite und Waladenfarm addiert und dann wird das zu viel. Habe heute 2x auf WF verzichtet und dafür Fake-Erdnussbutter genommen, schmeckt im Ricotta auch gut. Und ich hatte ein 50 Gramm Sahneteilchen beim Bäcker inkl. super Kaffee. Habe verschiedene Aromen bestellt, die kommen morgen, die haben keine Zitronensäure...
Meine Bilanz
Kalos 2143
Fett 118
KH 14
Protein 261,6
Verbrauch durch Aktivitäten 2339 Kalos, wobei die absolut zu niedrig gerechnet sind. Leider gibt es keine Kalo-Angaben für Urwald roden, das habe ich heute 2 Stunden gemacht.
Habt ihr schon mal ne eingewachsene Brombeerhecke beseitigt, weil sich dahinter ein wunderschönes Lilienbeet versteckt, sicher nicht. Das ist Schinderei, vor allem bleiben die blöden Stachel überall an einem hängen, im Gesicht, an den Armen, ich habe extra Asbest-Handschuhe angezogen, mich aber trotzdem total verstochen..
Heute Mittag hatte ich meinen Lieblings-Rostbraten, der hat echt wieder mal super Energie gebracht.. Morgen gibt es frischen. Zum Abendessen nahezu 400 Gramm Pute (mein Mann hat einen Rest übrig gelassen, den hab ich dann auch noch gegessen), also ganz zwanglos. Und ich habe heute 120 Gramm einer meiner Lieblingekäse (ESROM) gegessen, lecker...... Wenn die Fettbergesserei schon nichts bringt, vielleicht dann Eiweiss... Vom Fleisch jederzeit gerne mehr, zur Zeit fahre ich auf Fleisch ab, warum auch immer... hab immer mal so Phasen, wo ich keins mag und dann mag ich es wieder total gern.. Einer meiner Ärzte sagte mal "Essen sie, worauf Sie Lust haben", das tue ich eben in dem mir zur Verfügung stehenden Rahmen. Vielleicht hilft das auch beim Abnehmen. Zunehmen werde ich vom heutigen Essen auf keinen Fall....
Werde berichten, wie die Geschichte weitergeht...
Habe heute mal wieder auf die Eiweissschiene gesetzt und mein Lieblingsdessert (Ricotta) gegessen. Ich merke die Zitronensäure vom Mascarpone doch ziemlich, da sie sich mit der aus Sprite und Waladenfarm addiert und dann wird das zu viel. Habe heute 2x auf WF verzichtet und dafür Fake-Erdnussbutter genommen, schmeckt im Ricotta auch gut. Und ich hatte ein 50 Gramm Sahneteilchen beim Bäcker inkl. super Kaffee. Habe verschiedene Aromen bestellt, die kommen morgen, die haben keine Zitronensäure...
Meine Bilanz
Kalos 2143
Fett 118
KH 14
Protein 261,6
Verbrauch durch Aktivitäten 2339 Kalos, wobei die absolut zu niedrig gerechnet sind. Leider gibt es keine Kalo-Angaben für Urwald roden, das habe ich heute 2 Stunden gemacht.
Habt ihr schon mal ne eingewachsene Brombeerhecke beseitigt, weil sich dahinter ein wunderschönes Lilienbeet versteckt, sicher nicht. Das ist Schinderei, vor allem bleiben die blöden Stachel überall an einem hängen, im Gesicht, an den Armen, ich habe extra Asbest-Handschuhe angezogen, mich aber trotzdem total verstochen..
Heute Mittag hatte ich meinen Lieblings-Rostbraten, der hat echt wieder mal super Energie gebracht.. Morgen gibt es frischen. Zum Abendessen nahezu 400 Gramm Pute (mein Mann hat einen Rest übrig gelassen, den hab ich dann auch noch gegessen), also ganz zwanglos. Und ich habe heute 120 Gramm einer meiner Lieblingekäse (ESROM) gegessen, lecker...... Wenn die Fettbergesserei schon nichts bringt, vielleicht dann Eiweiss... Vom Fleisch jederzeit gerne mehr, zur Zeit fahre ich auf Fleisch ab, warum auch immer... hab immer mal so Phasen, wo ich keins mag und dann mag ich es wieder total gern.. Einer meiner Ärzte sagte mal "Essen sie, worauf Sie Lust haben", das tue ich eben in dem mir zur Verfügung stehenden Rahmen. Vielleicht hilft das auch beim Abnehmen. Zunehmen werde ich vom heutigen Essen auf keinen Fall....
Werde berichten, wie die Geschichte weitergeht...