Banshee
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:klatsch2: :klatsch2: :klatsch2:
Für meine Kinder....Amelie´s Tagebuch
- Ersteller Amelie Charlott
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Amelie Charlott
Stamm Mitglied
*sich verbeugt*
heut Nachmittag mussten ein paar Paranüsse dran glauben...aber ich denke das ist okay
heut Nachmittag mussten ein paar Paranüsse dran glauben...aber ich denke das ist okay
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Am heutigen Tag gibt´s nicht allzuviel zu sagen...
...ausser, dass ich heut ein Kiga-gespräch hatte und meine GrosseKleine ab Januar in die Schule geht (mit gerade 4 :shock: ...ich kanns immer noch nicht glauben aber hier in den Niederlanden ist das so).
Zum Abend gabs 150 gegrillte Putenbrust mit 30 gramm Kräuterbutter und bissl Gurke.....heut Abend wenn dike Kids im Bett liegen gönne ich mir noch ein KH-freies Zitronenjoghurteis mit nem Klecks Sahne...jam ich freu mich schon drauf
macht heut gesamt
1668 kcal--Fett 123,2 g--- KH 6,2 g-- EW 114,5 g
Allen einen schönen Abend
Sandra
...ausser, dass ich heut ein Kiga-gespräch hatte und meine GrosseKleine ab Januar in die Schule geht (mit gerade 4 :shock: ...ich kanns immer noch nicht glauben aber hier in den Niederlanden ist das so).
Zum Abend gabs 150 gegrillte Putenbrust mit 30 gramm Kräuterbutter und bissl Gurke.....heut Abend wenn dike Kids im Bett liegen gönne ich mir noch ein KH-freies Zitronenjoghurteis mit nem Klecks Sahne...jam ich freu mich schon drauf
macht heut gesamt
1668 kcal--Fett 123,2 g--- KH 6,2 g-- EW 114,5 g
Allen einen schönen Abend
Sandra
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Guten Morgen...
...heut morgen fühl ich mich nicht taufrisch und bärenstark....beide Kinder haben die Nacht bei uns geschlafen und die embrionale Schutzhaltung ist einfach nichts für ne 1.86 grosse Frau *grmpf*.
Die Waage war neutral heut Morgen....ist aber okay da es die letzten zwei Tage jeweils 400g weniger waren...
Frühstück.....Kaffee schwarz und einen KH-freier Orangenjoghurt mit Leinsamen.
Allen einen guten Start in den Tag
LG Sandra
...heut morgen fühl ich mich nicht taufrisch und bärenstark....beide Kinder haben die Nacht bei uns geschlafen und die embrionale Schutzhaltung ist einfach nichts für ne 1.86 grosse Frau *grmpf*.
Die Waage war neutral heut Morgen....ist aber okay da es die letzten zwei Tage jeweils 400g weniger waren...
Frühstück.....Kaffee schwarz und einen KH-freier Orangenjoghurt mit Leinsamen.
Allen einen guten Start in den Tag
LG Sandra
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Das Mittagessen war eher unspektakulär.....3 Eier mit Majo....
hmmm herrlich...scheint bei Euch auch die Sonne....also heisst es gleich raus...der Wald ruft
hmmm herrlich...scheint bei Euch auch die Sonne....also heisst es gleich raus...der Wald ruft
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Guten Morgen Ihr Lieben...
...gestern leider keine Zeit mehr zum Eintragen gehabt weil soviel unterwegs...also schnell der Nachtrag von gestern
Nachmittags gabs nen Atkinsriegel zwischendurch (muss ich aber nicht jeden Tag haben) und Abends dann 200g Putenbrust mit 30g Kräuterbutter....Vorm Fernseher musste dann noch ein KH-freier Joghurt herhalten
gesamt Gestern
1655 kcal--Fett123,3 g--KH7,4 g--EW 97,7 g
____________________________________________
Und heut Morgen oh Freude....wieder 500 g weniger.....nach nichtmal drei Wochen 4,8 KG weniger *STOLZ BIN WIE OSKAR*
Allen einen schönen Tag
LG Sandra
...gestern leider keine Zeit mehr zum Eintragen gehabt weil soviel unterwegs...also schnell der Nachtrag von gestern
Nachmittags gabs nen Atkinsriegel zwischendurch (muss ich aber nicht jeden Tag haben) und Abends dann 200g Putenbrust mit 30g Kräuterbutter....Vorm Fernseher musste dann noch ein KH-freier Joghurt herhalten
gesamt Gestern
1655 kcal--Fett123,3 g--KH7,4 g--EW 97,7 g
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Und heut Morgen oh Freude....wieder 500 g weniger.....nach nichtmal drei Wochen 4,8 KG weniger *STOLZ BIN WIE OSKAR*
Allen einen schönen Tag
LG Sandra
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Amelie Charlott
Stamm Mitglied
*jam jam Mund abwischt*
Heute Mittag habe ich das Knäcke aus der Rezeptecke mal bissl geändert...kein Ei sondern Wasser und in den "Teig" noch ein paar gehackte Mandeln...hat zwar ewig gedauert bis es trocken war und auch bissl bröselig aber soooowas von lecker...Butter drauf und zwei gekochte Eier dazu und jetzt bin isch satt
Hätte noch eine Frage....umso länger ich Atkins mache umso höher wird mein Wasserkonsum....5-6 Liter sind es pro Tag locker und noch 2-3 Kaffee dazu....bei wem ist das auch so??? Und schadet das viele trinken auf dauer???
Vielen Dank schonmal für die hoffentlich Antworten
LG Sandra
Heute Mittag habe ich das Knäcke aus der Rezeptecke mal bissl geändert...kein Ei sondern Wasser und in den "Teig" noch ein paar gehackte Mandeln...hat zwar ewig gedauert bis es trocken war und auch bissl bröselig aber soooowas von lecker...Butter drauf und zwei gekochte Eier dazu und jetzt bin isch satt
Hätte noch eine Frage....umso länger ich Atkins mache umso höher wird mein Wasserkonsum....5-6 Liter sind es pro Tag locker und noch 2-3 Kaffee dazu....bei wem ist das auch so??? Und schadet das viele trinken auf dauer???
Vielen Dank schonmal für die hoffentlich Antworten
LG Sandra
Banshee
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- Gewicht
- 47 kg
- Zielgewicht
- hab ich nicht
- Diätart
- Wohlfühlessen
Hallo Sandra, ich habe zwar schon immer recht viel getrunken, aber seit Atkins trinke ich noch mehr. Komme so auf 7-8 Liter am Tag. Negative Auswirkungen kann ich nicht feststellen, außer das ich immer auf der Suche nach dem nächsten WC bin! 
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
:shock: :shock: :shock: soooviel....das ist ja schon fast abartig *lol*....sorry
ja ich komm mir mitlerweile auch wie ein Männeken-Piss vor :rotfl:
okay dann muss ich mir keine Gedanken machen und kannst fröhlich weiterlaufen lassen ;-)
ja ich komm mir mitlerweile auch wie ein Männeken-Piss vor :rotfl:
okay dann muss ich mir keine Gedanken machen und kannst fröhlich weiterlaufen lassen ;-)
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Hall Petra....
...ist leider kein gekaufter...sondern wie Du schon sagst selbstgebastelt
Aber sonne Maschine kostet ja nix...und von daher , nix wie her damit *grins*
LG Sandra
PS.: hab in Deinem TB gelesen....gibts bei Deiner Ma schon etwas neues?
Alles Gute Euch
...ist leider kein gekaufter...sondern wie Du schon sagst selbstgebastelt
Aber sonne Maschine kostet ja nix...und von daher , nix wie her damit *grins*
LG Sandra
PS.: hab in Deinem TB gelesen....gibts bei Deiner Ma schon etwas neues?
Alles Gute Euch
Nein Sandra, habe bis jetzt noch nichts gehört!
Sie soll ja erstmal still liegen nach der Katheder-Untersuchung!
Am späten Nachmittag werde ich wohl mal auf ihr Handy anrufen, wenn sie sich bis dahin noch nicht selbst gemeldet hat!
Ich habe mir früher immer Kefir selbstgemacht!
Das soll ja dann genauso wie mit dem selbstgemachten Joghurt sein...kaum KH durch das fermentieren!
LG..Pitti
Sie soll ja erstmal still liegen nach der Katheder-Untersuchung!
Am späten Nachmittag werde ich wohl mal auf ihr Handy anrufen, wenn sie sich bis dahin noch nicht selbst gemeldet hat!
Ich habe mir früher immer Kefir selbstgemacht!
Das soll ja dann genauso wie mit dem selbstgemachten Joghurt sein...kaum KH durch das fermentieren!
LG..Pitti
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Na dann drück ich mal ganz feste die Daumen, dass sich alles zum Guten wendet...Deine Mama wieder gesund wird und Du Dich auf Deine OP konzentrieren kannst....
...nee Kefir ist nichts für mich aber wenn das auch funktioniert tolle Sache...so ist für jeden was dabei
LG Sandra
...nee Kefir ist nichts für mich aber wenn das auch funktioniert tolle Sache...so ist für jeden was dabei
LG Sandra
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Hallo Ihr lieben....die letzten zwei Tage waren recht unspektagulär...also nur schnell für die Statistik
Gestern gesamt
1572 kcal--Fett124,5 g--KH5,4 g--EW92,3 g
___________________________________________
Heute
Frühstück: Knäcke mit 20g Butter und zwei gekochten Eiern + Kaffee schwarz
Mittag: wir waren auswärts aber hat gut geklappt
halbes Händl mit nem Klecks Majo
Abend: hab noch keinen Hunger (und heut auch mal nen süßen Zahn) also
wird es wohl Götterspeise mit Sahne werden (muss auch mal sein
nach 3 Wochen Abstinenz)
Allen ein schönes Restwochenende und einen schönen Abend!!!
Gestern gesamt
1572 kcal--Fett124,5 g--KH5,4 g--EW92,3 g
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Heute
Frühstück: Knäcke mit 20g Butter und zwei gekochten Eiern + Kaffee schwarz
Mittag: wir waren auswärts aber hat gut geklappt
halbes Händl mit nem Klecks Majo
Abend: hab noch keinen Hunger (und heut auch mal nen süßen Zahn) also
wird es wohl Götterspeise mit Sahne werden
(muss auch mal sein nach 3 Wochen Abstinenz)
Allen ein schönes Restwochenende und einen schönen Abend!!!
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Guten Morgen Ihr Lieben...
...wie gesagt gabs gestern Abend dann Götterspeise (ohne Sahne....aber sooo toll war das Erlebnis nicht....hab also nur ein paar Löffel gegessen und dazu noch ein paar Macadamias)
waren dann gesamt
1661 kcal--Fett131,5 g--KH5 g--EW 105,1 g
...wie gesagt gabs gestern Abend dann Götterspeise (ohne Sahne....aber sooo toll war das Erlebnis nicht....hab also nur ein paar Löffel gegessen und dazu noch ein paar Macadamias)
waren dann gesamt
1661 kcal--Fett131,5 g--KH5 g--EW 105,1 g
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
Und heut Morgen hab es wie immer KH-freier Joghurt mit 10g Paranuss, 5g Mandeln und 10g Sojaflocken....dazu schwarzer Kaffee
Die Waage zeigte keine Veränderung :???:
LG Sandra
Die Waage zeigte keine Veränderung :???:
LG Sandra
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
HUHU Petra...
...nee hab gestern auch beschlossen...muss ich sooo schnell nicht wieder haben...dann doch lieber Nüsse *jam*....waren gestern in Deutschland und ich hab mich erstmal wieder mit allem Notwendigen eingedeckt...kannst Dir vorstellen wie die Leute in den Waagen schaut haben...ungefähr so :shock: *lol*
LG Sandra
...nee hab gestern auch beschlossen...muss ich sooo schnell nicht wieder haben...dann doch lieber Nüsse *jam*....waren gestern in Deutschland und ich hab mich erstmal wieder mit allem Notwendigen eingedeckt...kannst Dir vorstellen wie die Leute in den Waagen schaut haben...ungefähr so :shock: *lol*
LG Sandra
Amelie Charlott
Stamm Mitglied
heut Mittag.....selbstgemachtes Brot (wie Pumpernickel) mit Chaume...Nachspeise...Magerquark mit Backkakao und Rumaroma...
Aaaaber viel mehr freue ich mich aufs Abendessen....die Ente liegt schon seit 3 Std. draussen im Smoker....*jam ich freu mich*
Aaaaber viel mehr freue ich mich aufs Abendessen....die Ente liegt schon seit 3 Std. draussen im Smoker....*jam ich freu mich*
