Fassi fängt an ,wenn das mal gut geht!

taj Leute ,
macht ihr das mal ,Fragen über Fragen ich habe es aufgegeben alles zu hinterfragen ,wenn ich auf verschiedene Dosen Gemüse schaue und lese dort den KH anteil von 100gr und lege es mir dann auf meine vorprogrammierte digitale Haushaltswaage bekomme ich egal was es für ein Produkt ist ständig andere Angaben!
Man könnte natürlich nun auch hinterfragen ob entweder die Angaben auf den Dosen falsch sind und der Hersteller sich vertan hat oder man könnte auch hinterfragen ob der Haushaltswaagen Hersteller der abertausende von diesen Waagen produziert ,gerade für Menschen die auf bestimmte Werte achten müssen,seine Waagen falsch programmiert hat!
Also wieder Fragen über Fragen ,ich bin zu dem Entschluss gekommen gar nicht mehr zu hinterfragen und mich einfach nach der Waage zu richten!
Das Ergebniss ( mittlerweile 35 Kg abgenommen) spricht meiner Meinung nach dafür!
Habe heute Morgen auf der Waage gestanden und durfte feststellen 133 Kg !(WOW es geht ja doch auch wenn ich nicht alles zerpflücke und mich einfach nach den Dingen richte die ich bisher auch getan habe !)
Nun muss das jeder selber wissen was er macht oder auch nicht ,ich will auch keinen angreifen oder sonst etwas aber ich persönlich halte es so das man auch mit AD ein gewisse Lebensqualität einfließen lassen kann und sein Ziel trotz allem erreicht !
Desweiteren schreiben wir alle hier rein was wir essen und da sind noch viele andere Dinge die manch einer zu sich nimmt ,wo die Angaben auch nicht unbedingt stimmen nur wir wissen es nicht !
Auch wenn wir es nicht unbedingt zugeben würden !
Keiner von uns (ottonormal Menschen )ist in der Lage die jeweiligen tatsächlichen Kh werte von den verschiedensten Produkte zu errechnen ,wir rechnen alle mit den Werten die von den Herstellern angegeben werden!

Sorry meine Meinung ,so und nu mach ich mir noch ne Scheibe "Körnereck", lass es mir schmecken und geh dann schlafen !


Gute Nacht an alle der Fassi

Guten Morgen

Nun sind wir schon fast ein kleiner Club, der bereit ist sich dem Körnereck zu verschreiben... :lol: Fassis hat da so richtig was losgetreten. Er weiss was wir ALLE wollen.. Genuß ohne Reue (KH). In der Marktwirtschaft nennt man das ein Bedürfnis erzeugen... was er perfekt geschafft hat... zwinker

Ich werde an der Firma dranbleiben, und sofort wenn ich die Lösung kenne.. es umgehend weiterleiten. Ein ganz kleiner Teil von mir hofft ja immer noch auf die 7,2KH/100gr

Schönen Sonntag....

Monika

Fassi hat recht: Je komplizierter unsere Ernährung ist, umso weniger halten wir durch!
Es muss einfach ins tägliche Leben passen, sonst wird das nichts.

Hallo Fassi

Generell stimme ich Dir absolut zu. Nicht nur was die Angaben der Hersteller oder diversen Nährwerttabellen betrifft, sonderen auch was die diversen Methoden betrifft.
Jeder Mensch hat einen Körper der individuell ist, seine eigene Genkonstellation hat und seine eigene Geschichte und folglich seine eigenen Reaktionen.
Fassi, möchte noch einmal betonen... ich wollte Dir weder die Freude am Körnereck verderben, noch zu sehr ins Detail gehen. Für mich war es eine einfache Rechnung. Wenn das Körnereck wirklich nur 7,2 KH dann fahre ich dafür gerne 120km. Wenn es jedoch 33,2 hat, lohnt es sich nicht, weil ich mir ein Brot mit dieser KH-Menge selber backen kann. Um etwas anderes ging/geht es mir da nicht.
Fühlst Du Dich von mir angegriffen? DAS war nicht meine Intention!!!

Anders ist die Lage für Diabetiker. Da ist es schon relevant ob sie z.B. bei 200gr Brot 50 KH mehr aufnahmen, da sie ja strenger auf die KH achten müssen als wir, die wir "nur" abnehmen.
Ich messe sonst nichts ab, lege ganz selten mal etwas auf die Waage, sondern achte einfach darauf keine KH-Bomben zu erwischen. Ansosnsten "vertraue" ich auch auf die Angaben der Hersteller. Und inzwischen weiss man ja doch so gut Bescheid um abschätzen zu können, ob die Angaben, bezogen auf die Inhaltstoffe, stimmen können.

Und jeder muss seinen Weg finden, wie er seine Ernährung gestaltet, sonst wird es krampfig... und dann ist die Chance es auf Dauer durchzuhalten mehr als gering. Wenn ich rechnen und wiegen müsste, oder ein Tagebuch über mein Essen führen müsste...wäre es bei mir schon längst vorbei mit LC. Andere finden es hilfreich... also jederauf seine Art.

Und abschliessend... ich habe niemanden in Frage gestellt...auch nicht seine Methode. Ich habe nur eine Frage gestellt...

Herzlich
Monika

lange her

So lange ist es her,
tja so kann es passieren ,meine super Erkältung war der Meinung sie müsste noch mal zurück kommen und hat mir die letzten Wochen das Leben zur Hölle gemacht!
Aber was soll es ,ändern kann man es nicht!
Ich habe versucht mich einigermaßen über Wasser zu halten aber da ich in der Zeit mehr an Obst ,wegen der Vitamine ,zu mir genommen habe ,habe ich am tag zwischen 30 und 40 gr KH verbraucht !
Trotzdem habe ich noch 2-3 Kilo abgenommen ,soll heißen sicherlich auch durch die Grippe und wenn auch mehr KH und dadurch langsamer aber die Kilos gehen (lol)
Ich habe mich dazu entschlossen ab jetzt meine KH`s monatlich etwas zu steigern!
Der Grund dafür ist der ,das ich nur noch 15-20 kg abnehmen möchte!
Dann liege ich in etwa bei 115-120 kg und da habe ich früher immer mein Wohlfühlgewicht gehabt ,was sicherlich auch daran lag das ich damals sehr aktiv im Bereich Krafttraining war und es auch dann wieder werde!
So mal schauen ob das alles so klappt wie ich mir das Vorstelle ,abwarten und Tee trinken ich werde euch in jedem Fall auf dem laufendem halten!

Bis dahin grüße aus Aachen von Fassi


Ach bevor ich es vergesse habe gestern auf der Waage gestanden wiege zur Zeit 135 Kilo!

Hallo Fassi,
gute Besserung noch weiterhin. Ich denke, der Weg, den Du einschlägst, ist genau richtig. Ich habe auch schon einige Rezepte von dir ausprobiert und war bisher immer begeistert. Viel Erfolg noch auf deinem Weg für die letzten Kilos.

Hört sich doch gut an - bis auf die Grippe.....

Gute Besserung und viel Erfolg mit dem neuen Plan!

Hi Fassi, ich habe noch gestern gedacht, wo du wohl steckst. Bist du jetzt wieder gesund? Dann kannst du ja jetzt wieder öfter vorbeischauen und berichten,wie es bei deiner Kh`s-Erhöhung mit der Abnahme läuft.

Weiterhin gutes Gelingen.

Gruß Miri

Weiter geht es.....

Moin moin ,
wie Ihr seht wieder mal ganz ganz früh am morgen .
So die letzten Wochen habe ich meine KH`s gesteigert liege so um die 40 bis 50 gr KH ,wenn ich merke es blockt oder stockt nehme ich bis zu 15 gr KH weg und es hat wunderbar geklappt habe weitere 4Kg abgenommen ,soll heißen bin soweit zufrieden mit dem Ergebniss!
Trotz meiner Zufriedenheit, habe ich beschlossen ab heute wieder für ein bis zwei Wochen auf 15 gr runter zu schrauben!
Hab noch ne Lederhose im Schrank gefunden die ich das letzte mal zum Jahreswechsel 1999 zu 2000 getragen habe lol
Meine gute alte Lederschnürjeans lach ,sie passt zwar aber zwickt noch hier und da,dieses zwicken muss ich beseitigen lach
Also das war es erstmal von mir ich werde mich bald wieder melden!

nen gruß aus Aachen von Fassi

Hallo Fassi,

hoffentlich hast Du Deine Erkältung überstanden und es geht Dir wieder gut. Ich verfolge mit Spannung Deine guten Abnahmeergebnisse. Das maht mir Mut.
Leider muß ich bei 15 g KH pro Tag bleiben. Das ist schade, aber da ich Diabetiker bin will ich nicht meine Insulindosis höher treiben. Bin froh, dass ich jetzt pro Tag ca. 70% Insulin einsparen kann. Mein Doc findet das auch ok.

Grüße aus dem Wiehengebirge
Christel

Mal wieder da .....

Hallo Ihr lieben,
wie ich sehe geht es den meißten recht gut,bei mir ist es ja nun wieder mal 4 Wochen her und es hat sich einiges bei mir getan!
Wenn auch nicht im Sinne von abnehmen aber dafür in jede andere Richtung ,das fängt an ,das ich weiterhin auf meine Selbsständigkeit zuarbeitet bis hin zu einem Unfall den meine Frau hatte aber nicht schuld war ,die Folge daraus ,das Auto ist Totalschaden ,es geht weiter mit einem Umzug der mir zum 1.05 2006 ins Haus steht,dh. ich muss noch die neue Wohnung renovieren ,da meine Mutter mit in diese Wohnung zieht auch noch einiges an Möbel bestellen ,die natürlich nicht alle auf einen Termin geliefert werden können .In den 4 Wochen war meine Tochter im Krankenhaus gefolgt von meinem Sohn usw. usw. wie Ihr sehen könnt volles Programm und Nervenaufreibend ohne Ende!
Dieser ganze Kram hat nun nicht gerade mein abnehmen gefördert,a)konnte ich mich gar nicht erst auf meine Ernährung konzentrieren und b) war gar nicht die Zeit dazu da um das Essen ,so wie sonst auch,vorzubereiten!
Was der schöne nebeneffekt bei der Sache ist ,ich habe zwar nicht weiter abgenommen aber auch NICHT Zugenommen,soll heißen ich habe kaum auf meine KH`s geachtet und dabei mein Gewicht gehalten!
So ich denke wenn ich jetzt alles hinter mir habe (Renovierung ,Umzug ,neues Auto usw.) werde ich mich wieder auf AD konzentrieren können und noch schöne weitere 15 kg abnehmen!
Danach hat es sich eh erledigt und mein Training kann losgehen!

In diesem Sinne wie immer grüße aus Aachen von Fassi

Hallo Fassi,

da bist Du ja mal wieder! Schön daß Du wenigstens nicht zugenommen hast!! Also in Deinem Leben geht es ja turbulent zu...ich glaube mein größtes Ereignis in den letzten Wochen war ein Päckchen von Bodystuff zu bekommen.. Scherz....
Aber Dein Erlebtes hört sich ja nicht so gut an, hoffe daß ALLE wieder in Ordnung sind.
Na da bin ich gespannt wie es dann weitergeht, also zwischendurch immer wieder berichten!! Jawoll!!

Gruß Bea

Hallo Fassi, schön von Dir zu hören!
Ich wünsche Dir viel Energie zur Bewältung Deiner Ereignisse
und dass Du bald wieder was für Dich tun kannst!!!!

Liebe Grüße Kidi

Wenn es kommt, kommt alles auf einmal. Ich wünsche dir viel Kraft damit du das alles schaffst!

Hallo Fassi,

leider hört sich dein Bericht nicht so gut an. Du hast da ja eine ganze Menge einstecken und verarbeiten müssen. Ich hoffe, es geht dir und deiner Familie wieder besser. Aber so ist das Leben, geht alles einigermaßen gut, dann gibt es eins auf den Kopf.

Wünsche dir und deiner Familie ein schönes Wochenende und für all die bevorstehenden Arbeiten ein gutes Gelingen.

Grüße aus dem Wiehengebirge
Christel

Ein schönes Osterfest

.............wünscht Christel

Hallo zusammen,
Ich hoffe Euch allen geht es soweit ganz gut.
Ich bin auch noch da konnt mich leider nicht früher melden !
Mein Internet hatte mich für die letzten Wochen verlassen ,naja war eigentlich nicht so übel so konnte ich mich auf meine Arbeit konzentrieren!
Meinen Umzug habe ich hinter mir (wenn auch mit einigen kleinen Problemen)aber er ist erledigt!
Ein neues Auto haben wir immer noch nicht (weil die Gegnerische Versicherung noch immer nicht gezahlt hat).
Ansonsten ist es immer noch recht Stressig und Nervenaufreibend aber so ist es wohl ,das Leben ! LOL
Leider muss ich gestehen habe ich jetzt seit Wochen in keinster Weise AD Komform gelebt mit dem Ergebniss (seht und wundert Euch ) nicht abgenommen aaaber auch nichts zugenommen !(Glück gehabt lol)
Ich denke in den nächsten 4 Wochen wird sich langsam alles normalisieren in meinem Leben und ich kann mich dann endlich an die weitere abnahme geben.
Ich fange diese Woche einen Nebenjob an und baue fleißig an meiner Selbstständigkeit!
So allen anderen wünsche ich weiterhin viel Erfolg und werde mich wieder melden !!


In diesem Sinne viele Grüße aus Aachen von Fassi

Hey fassi!
schön mal wieder was von dir zu hören! Ich hoffe, dass du den baldigen wiedereinstieg schaffst!

Hallo fassi, freue mich auch, dass du dich wieder mal gemeldet hast. Na ja einen großen Teil deiner Probleme hast du doch schon gemeistert. Das schaffst du auch noch. Und super, dass du nicht zugenommen hast. Ist sicher von der ganzen Arbeit und dem Streß. Wünsche dir alles Gute und laß mal wieder was von dir hören.

LG Martha

Moin,moin Ihr Lc`ler,
dachte mir ,ich könnte mich auch nochmal melden .
Hoffe Euch allen geht es soweit gut und die Pfunde purzeln weiterhin .....
Nun gut ,wir haben uns weitestgehenst in unserer neuen Wohnung eingelebt ,ein neues altes Auto ist auch da (Versicherung hat immer noch nicht gezahlt,mein Rechtsanwalt freut sich)aber ohne geht es leider nicht.
Und ....
ich fang heute wieder an LC zu leben,ich dümpel immer noch an der 130 kg rum und denke es ist an der Zeit mal weiter zu kommen.
Habe mir als erstes mein 4,5 minuten Brot rausgesucht und noch einiges mehr um den rechten einstieg zu finden.
Ich kann Euch sagen ,den Einstieg versuche ich seit 2 Tagen und es ist nicht so einfach wie ich dachte !
ich hoffe aber das ich die kurve noch kriege und gehe voller Optimismus an die Sache ran.
Da ich im letzten Jahr sehr schöne Erfahrungen in diesem Forum gemacht habe (unterstützung durch Euch sowie Rat und Tat) denke ich ,das es diesmal auch klappen wird.
ich fange mal mit dem gestrigen Tag an....
Freitag 14.07 2006
Frühstück 1 hart gekochtes Ei dazu(weil leider noch keine passenden Zutaten) 2 dünne Scheiben Körnereck waren ca.5 gr KH
Mittags ein Kottlett mit 200 gr Blumenkohl und etwas selbstgemachter Käsesoße alles zusammen 6,5 gr KH
Abends eine Tomate etwas Kolrabie Käse ein bissel Salami und ein paar Blatt Salat dazu ein wenig Kräuterquark alles zusammen 8 gr KH

getrunken habe ich gestern 3 liter Wasser und 2 Tassen Kaffee und KH`s hatte ich somit gestern 19,5 gr

Heute......
Samstag den 15.07 2006
Morgens 2 Scheiben Mikrowellenbrot ein hart gekochtes Ei etwas Salami und Käse ,werden ca. 3 gr KH sein
Mittags wird es 2 Bratwürstchen und etwas Salat geben ca. 4 gr KH
und Abends ein Naturjoghurt 6 gr.KH 2 Scheiben Mikrobrot 1,6 gr KH und 1 Bratwurst geben dann dürfte ich um die 15 gr.KH liegen ich lasse mir allerdings eine Toleranz bis zu 10 gr .KH soll heissen ich gehe max. bis 25 gr .KH am Tag


So das war es für heute von meiner Seite und wünsche Euch allen ein schönes Wochenende .......

Gruß aus Aachen von Fassi