Fassi fängt an ,wenn das mal gut geht!

Welcome back, Fassi!!!
Ich freu mich dann schon mal auf neue Kreationen aus Eurer Küche.
Die Fassi-Kekse haben ja bereits Forumsgeschichte geschrieben. ;-)
Auf gehts!

Guten Tag Zusammen
weiter geht es ,also die Pläne von gestern können wir dann mal vergessen.weil aus den Eiern mit Schinken sind 2 Mettwürstchen und etwas Käse geworden(weil ich einfach zu faul war die Eier zu braten) ,aus den Schnitzeln und Blumenkohl wurden dann Kohlrabie und etwas Wiegebraten aus dem Erzgebirge (weil meine Frau schneller war mit dem kochen)
und zum Abendbrot habe ich nur etwas Wurst und Käse gegessen !
Aber ich habe zumindest 3 liter Flüssigkeit in Form von Wasser und SodaClub Orange light geschafft!
So der Verlauf des Tages war nicht Wirklich erwähnenswert da ich ihn damit zugebarcht habe Hausputz zu machen also wie eigentlich jede Hausfrau es kennt ,Wäsche waschen ,spülen ,stauben ,kehren ,staubsaugen und putzen !
Da meine Frau ja Frühschicht hat und froh ist wenn Sie ihre Ruhe hat kann ich das ja übernehmen !
Der Abend war sehr ruhig ,ein wenig TV und danach ein bissel am Computer , weil ich dachte dann kannst Du gut schafen (hab ich auch nur gedacht) ich bekam auf einmal ohne ende Kopfschmerzen ,meine Frau war so lieb nachdem ich 2 Tabletten genommen hatte ,die dann auch nicht halfen ,mir den Rücken bzw. die Schultern zu massieren.
Darüber bin ich dann auch eingeschlafen.
Dem folgte heute morgen ein Böses erwachen ich hatte noch mehr Schmerzen und bekam die Augen kaum auf.
Aber nach 2 Iboprufen und dem neuen DolorminGel geht es mir Gott sei dank im Moment etwas besser ,nicht zu vergessen die Wärmflasche die ich mir heute Morgen 2 Stunden in den Nacken gedrückt habe!
Ok, soweit war es das für heute, ich werde jetzt mein AUA ein bissel pflegen und gleich ein bisschen essen und Morgen hört Ihr neues von meiner Seite .

Bis dahin bye bye der Fassi

Ps: ich möchte nicht vergessen DANKE zu sagen für die schönen Antworten , ich bin froh wieder hier im Forum zu sein !!!

Das hört sich aber nach einem eingeklemmten Nerv oder etwas ähnlich fiesen an :-? Willst du nicht lieber mal zum Doc?

Ansonsten sieht das doch wieder gut aus! Viel Erfolg :dafür:

Die Probleme habe ich "nur" wenn ich eine Nackenblockade habe... schlimme Schmerzen - entweder einrenken oder quaddeln hat auch schon mal geholfen.. Kannst du deinen Kopf drehen/bewegen?

Das DolorminGel habe ich auch für mein Knie, es ist wirklich sehr schmerzlindernd, betäubt die schmerzende Stelle irgendwie.

Wie sieht es heute mit deinen Schmerzen aus?

Guten Morgen Ihr Leutz,
tja wie sieht es heute aus,
eientlich besser als gestern die Salbe hilft echt gut und ein oder zwei Tabletten dazu sind schon nicht verkehrt.
Da ich aber in meinem Übereifer heute morgen wieder die gesamte Wohnung gestaubsaugt habe ,muss ich jetzt mit dem Kopfweh klar kommen !
Ansonsten was den gestrigen Tag betrifft gab es für mich Frühstück in Form von Tabletten ,Salbe und ner Wärmflasche wie Ihr ja wißt....
Zum Mittagessen hatte ich noch Kohlrabie vom Vortag dazu habe ich mir einen Wiener und einen Pfefferbeisser warm gemacht
Abend habe ich eine kleine Portion Weißkohl mit einer Mettwurst gegessen und am Abend verteilt etwas Käse.
STOP und ich habe den 3 Minuten Mikrowellenkuchen aus dem Rezeptteil probiert (ausgesprochen legger mit Kokosraspeln njam.
Zu diesem ganzen geesse habe ich meine 3 liter Flüssigkeit getrunken und natürlich auch wieder weggetragen ggrrrrrr

Alles in allem hatte ich gestern 18 gr KH und 3 liter Flüssiges

Zu allem Überfluss muss ich festestellen das dieses 2007 beschi.... anfängt,meine Frau bekam gestern mitgeteilt das die Filiale in der Sie arbeitet ab 01.02 2007 einen Pächter hat,soll heißen Sie wird dann wohl Arbeitslos sein (wurde ihr und den Koleginnen durch die Blume mitgeteilt) nette Firma und überhaupt nicht kurzfristig .Naja da ist das letzte Wort noch nicht gesprochen (das wird teuer für die Firma)

Bis auf weiteres der Fassi

Da fängt das Jahr ja echt schei.. für dich an...ich hoffe, es geht nicht so weiter!!!

Da werdet ihr wohl vor `s Arbeitsgericht gehen müssen.Bist du im Rechtsschutz?

Meine Güte.. hattest du eigentlich auch schonmal ein gutes Jahr??:???:

Ich weiß auch nicht da ist wohl der Wurm drin!
Nein bin net im Rechtschutz aber egal das wird dann eh auf eine Gemeinschaftsklage hinauslaufen denn da sind die Mädels sich Gott sei dank einig .....
Vor allem stimmt einiges nicht mit den Verträgen und das liegt auch schon 6 Monate zurück!
Wie gesagt diese Firma versucht es auf jedem Weg ,diesmal werden sie nicht so einfach davon kommen !
Denn mal ehrlich ,ich hab echt die Schnauze voll von der Selbstherrlichkeit der dicken Bosse die alle meinen sie wären mehr als andere !!

Aber abwarten und Tee trinken nichts überstürzen es reicht das Sie wissen das die Mädels die Entscheidung nicht einfach so hinnehmen !

In diesem Sinne bis Morgen der Fassi

moin moin,
So habe recht gut geschlafen die Kopfschmerzen werden besser und sind auszuhalten.
Habe gestern Morgen bis auf nen Eimer Kaffee und einen liter Wasser nicht essen können
Mittags habe ich mir dann etwas Weißkohl mit einem Wiener Würstchen und einem Pfefferbeißer warm gemacht.....
Nachmittags habe ich mir den 3 minuten Mikrowellen Kuchen ,diesmal nur mit Kokosraspeln gemacht mit nem Käffchen dazu.....
Abends habe ich mir nen Naturjoghurt mit Süßstoff (wegen der Verdauung) gegönnt und etwas Käse schnabuliert......

Getrunken habe ich über den ganzen Tag 4,5 liter Wasser teilweise mit orange light und KH habe ich 18 gr verbraucht

Ansonsten meinem Enkelchen geht es besser ist mittlerweile von der Intensiv runter (achso sie hatte Hirnbluten das wusstet ihr ja nicht)
Mein Schwiegervater hatte einen Schlaganfall ,aufgrund seines Krankenbildes nicht so gut ,geht ihm aber besser, hängt am Langzeit EKG und durchläuft jede Menge andere Tests.
Meine Frau war heute Morgen schon beim Arbeitsamt und Arbeitsgericht und ich habe schon den Haushalt gemacht ,sprich Wäsche gefalten ,gespült und gekehrt sowie aufgeräumt und was noch so alles gemacht werden muss ( wie es sich für nen richtigen Hausmann gehört :lol: )

So bis auf weiteres war es das aus Aachen nen Gruß der Fassi

Hallo Fassi,
auch von mir erstmal herzlich willkommen zum Neustart. Das klappt ja auch ganz gut.
Und für deine Kranken und deine Frau kann ich dir nur alles Gute wünschen.

Guten Morgähhhhhnnnn,
erst einmal Danke für die guten Wünsche ,habe sie weiter gereicht.
So gestern Morgen (naja war schon um elf Uhr oder so) Kaffee ein Stückchen Räucherlende ......
Aber dafür 1,5 Tunden später einen gemischten Salat mit Hähnchenbruststückchen und etwas Käse, ich komm langsam wieder auf den Geschmack.....
Nachmittags mal wieder den 3 Minuten Mikrowellenkuche (das Ding macht suechtig glaub ich) :lol: :shock:
Abends gab es dann 3 kleine Minutenschnitzelchen mit frischen champignons etwas später hab ich noch nen Wiener und ein gekochtes Ei vertilgt.........
Ich lag dann gestern bei etwa 15 gr KH und habe 3,5 liter Wasser vernichtet......

Meinen Kopfschmerzen mache ich gerade das Leben schwer ich bekämpfe sie wo ich kann !
Ansonsten nicht viel neues im Moment bin ich sehr oft etwas Müde und Platt aber ich denke das wird sich in den nächsten 2-3 Tagen legen.

Übrigens den Mikrowellenkuchen mach ich im Moment nur mit geriebenen Mandeln, in meinem Nährwertrechner steht das Kokosflocken (weiß net ob Kokosraspeln das selbe sind) je 25 gr 16 gr KH habe :shock: bis ich da was genaues weiß vetreib ich mir den Nachmittag mit Mandel- Mikrowellenkuchen


Also dann bis Morgen der Fassi

Übrigens den Mikrowellenkuchen mach ich im Moment nur mit geriebenen Mandeln, in meinem Nährwertrechner steht das Kokosflocken (weiß net ob Kokosraspeln das selbe sind) je 25 gr 16 gr KH habe

bis ich da was genaues weiß vetreib ich mir den Nachmittag mit Mandel- Mikrowellenkuchen

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Wie geht denn das, wenn das Fruchtfleisch nur 5 KH auf 100g hat? :kratz:

Vielleicht weiss da jemand noch mehr drüber.

Weiß auch nicht aber schau mal hier der sagt es sind sogar über 17 gr !http://www.index-essen.de/cgi-bin/tabelle.cgi

Ich weiß es nicht ,bringt mich ein wenig durcheinander ..........

Hm, vielleicht durch die Trocknung konzentriert? Ich such mal nach ein paar anderen Nährwerttabellen, meine enthält die gar nicht.

[SIZE=+2]Nährwertanalyse für 100 g Kokosnuß Raspeln[/SIZE]

Energieträger Mineralstoffe Vitamine611.2kcal33.0mg Natrium0.0µg Vitamin A2559.0kJoule600.0mg Kalium0.0mg Vitamin B10.5Broteinheiten90.0mg Magnesium0.1mg Vitamin B2 6.4 Kohlenhydrate 25.0mg Calcium0.2mg Vitamin B66.2g Eiweiß183.0mg Phosphor1.0mg Vitamin C0.0mg Cholesterin3.5mg Eisen1.3mg Vitamin E63.3g Fett1.5mg Zink6.0µg Folsäure1.0g mehrf. unges. FS[SIZE=-2] rückwärts

vorwärts [/SIZE]0.0mg Carotin

Zum Vergrößern anklicken....

Das habe ich gefunden, vielleicht meinen die was anderes?

wären ja auch selbst dann noch 4 gr KH je 25 gr Kokosraspeln dann würde es zwar besser aussehen aber die KH angabe im Rezeptteil für den Kuchen würde nicht stimmen!
https://www.ketoforum.de/backwaren/25018-mikrowellenkuchen.html


Also habe es noch mal durch gerechnet mit einem augenzwinkern komm ich an die Werte

Kokosflocken scheinen was anderes zu sein, die Nährwerte sind überall gleich hoch. Bei Raspeln steht aber meist die 6,4g KH auf 100g.

Ich danke Dir für die Mühe Claudia, dann ist meine Nachmittagskuche gesichert Rofl ;-)

Gerne, das hat mich jetzt auch interessiert