Tach Ihr leutz,
sorry aber ich konnte mich nicht früher melden kann und werde Euch auch kein genaues Tagebuch schreiben !!
Der Grund ist der ,das ich seit Sonntag flach liege dh. ich habe wiedermal Verstopfung aber der Grausamsten Art es ging soweit ,das ich nicht mal mehr in der Lage war Essen zu mir zu nehmen da es sonst auf anderem Wege wieder drohte raus zu kommen :kotz:
Von Schmerzen mag ich erst gar nicht reden die waren fast unerträglich!
Ich habe alles probiert ,Leinsamen ,lauwarmes Wasser,Wasser in Mengen so das es mir schon über war ich habe sogar zu Rizinusöl Abführkapseln gegriffen,versucht mich trotz Schmerzen mehr zu bewegen alles hat nicht geholfen !
Ich habe versucht wenn ich etwas gegessen habe sofern ich konnte ,mich an meine 20 gr KH zu halten!
Naja ich habe dann vorgestern Abend 450 gr Jogurt (natur) nit leinsamen und Süßstoff vermengt und dies Zeugs in mich reingeschaufelt ansonsten hatte ich an dem Tag noch nichts zu mir genommen!
Gestern Morgen habe ich dann nach dem Aufstehen 2 Tassen Kaffee und jeweils einen Halben liter Wasser mit je 2 Magnesium Brausetabletten dazu und siehe da langsam tut sich was !
Es wurde auch Zeit ich habe echt überlegt heute zum Arzt zu gehen vor lauter Schmerz und nicht auf 00 gehen können!
Nun ja so langsam (läuft es) der Schmerz wird wohl noch eine Weile bleiben denn es ist ja alles Gereizt werde mal schauen das ich wieder Anfange schonend zu Essen und versuchen mich über das WE ein wenig zu erholen denn wenn ich ehrlich bin hat mich diese Sache ziemlich Mitgenommen!
Ich weiß nur ich bin immer noch in Ketose aber abgenommen habe ich anscheinend nichts,daher verzichte ich auch aufs Maßnehmen und werde Euch nächsten Freitag oder Samstag meinen neuen Wochenbericht und neue Zahlen (oder auch nicht neue Zahlen) liefern!! Mal sehen wie es läuft !!
Gruß Fassi
sorry aber ich konnte mich nicht früher melden kann und werde Euch auch kein genaues Tagebuch schreiben !!
Der Grund ist der ,das ich seit Sonntag flach liege dh. ich habe wiedermal Verstopfung aber der Grausamsten Art es ging soweit ,das ich nicht mal mehr in der Lage war Essen zu mir zu nehmen da es sonst auf anderem Wege wieder drohte raus zu kommen :kotz:
Von Schmerzen mag ich erst gar nicht reden die waren fast unerträglich!
Ich habe alles probiert ,Leinsamen ,lauwarmes Wasser,Wasser in Mengen so das es mir schon über war ich habe sogar zu Rizinusöl Abführkapseln gegriffen,versucht mich trotz Schmerzen mehr zu bewegen alles hat nicht geholfen !
Ich habe versucht wenn ich etwas gegessen habe sofern ich konnte ,mich an meine 20 gr KH zu halten!
Naja ich habe dann vorgestern Abend 450 gr Jogurt (natur) nit leinsamen und Süßstoff vermengt und dies Zeugs in mich reingeschaufelt ansonsten hatte ich an dem Tag noch nichts zu mir genommen!
Gestern Morgen habe ich dann nach dem Aufstehen 2 Tassen Kaffee und jeweils einen Halben liter Wasser mit je 2 Magnesium Brausetabletten dazu und siehe da langsam tut sich was !
Es wurde auch Zeit ich habe echt überlegt heute zum Arzt zu gehen vor lauter Schmerz und nicht auf 00 gehen können!
Nun ja so langsam (läuft es) der Schmerz wird wohl noch eine Weile bleiben denn es ist ja alles Gereizt werde mal schauen das ich wieder Anfange schonend zu Essen und versuchen mich über das WE ein wenig zu erholen denn wenn ich ehrlich bin hat mich diese Sache ziemlich Mitgenommen!
Ich weiß nur ich bin immer noch in Ketose aber abgenommen habe ich anscheinend nichts,daher verzichte ich auch aufs Maßnehmen und werde Euch nächsten Freitag oder Samstag meinen neuen Wochenbericht und neue Zahlen (oder auch nicht neue Zahlen) liefern!! Mal sehen wie es läuft !!
Gruß Fassi