Fassi fängt an ,wenn das mal gut geht!

Das hört sich ja wirklich böse an....
Dann mach mal nicht so dolle und schon dich noch a bissel, ja?

Alles gute für deine bergtouren, Sunny

Hallo Fassi,

schön dass es Dir wieder besser geht!
Habe beim knabbern von Fassi-Brot und Fassi-Keksen
auch an Dich gedacht und aus der Ferne gute Besserung
gewünscht!

Gruß Kiki

Moin moin,
hoffe Euch geht es gut?
Der Tag 85 ist verlaufen wie geplant ich hatte 3 liter Wasser und 15 gr KH

Tag 86 Dienstag 27.09 2005

Weil ich zur Zeit Langschläfer bin fällt frühstück aus und Mittagessen gibt es Nachmittags um 17:00 oder 18:00 Uhr lool Zum Mitagessen gab es dann Hähnchenflügel und einen gemischten Salat und ca. 4Stunden später Mascarpone mit Erdbeeren und 2 Scheiben 4,5 Minuten Brot

Das waren dann Gestern 12,3 gr KH und 2,5 liter Wasser

Ich komm einfach nicht dazu mir im Lowcarbladen.de neues Brot zu holen hätte nochmal Bock auf Mehrkornbrot hhhmmjamm naja werde heute mal versuchen zu bestellen und dann schauen ob ich es Morgen holen kann ,habe eh noch ein Gespräch mit dem Inhaber .
Desweiteren durch meine Grippe und Verstopfungen war ich auch nicht gerade der Sportlichste in den letzten 3 Wochen das macht sich natürlich auch bemerkbar aber ich denke nächste Woche geht es wieder los !
Übrigens werde ich ab nächsten Monat versuchen mich mehr auf LC Ernährung zu konzentrieren sprich ,ich habe die Idee einen eigenen LC Vertrieb auf die Beine zu stellen soll heißen ich möchte wirklich Qualitativ hochwertige Lc Produkte zu einem fairen Preis Kaufen und Verkaufen und dann auch wirklich Produkte die ich selber Probiert und für Gut empfunden habe ,so kann ich den anderen die Gewähleistung geben das es getestet wurde lool
Nachdem ich so oft krank war und sich Geschäftlich nicht mehr soviel getan hat bei mir ,mußte ich mir was einfallen lassen ,naja und da ich ja nun mal LowCarb lebe und ich mich damit beschäftige genau wie viele andere hier auch ,hat sich das für mich Angeboten ,mal sehen was daraus wird,ich werde es Euch wissen lassen!!

In diesem Sinne Fassi aus Aachen

Übrigens werde ich ab nächsten Monat versuchen mich mehr auf LC Ernährung zu konzentrieren sprich ,ich habe die Idee einen eigenen LC Vertrieb auf die Beine zu stellen soll heißen ich möchte wirklich Qualitativ hochwertige Lc Produkte zu einem fairen Preis Kaufen und Verkaufen und dann auch wirklich Produkte die ich selber Probiert und für Gut empfunden habe ,so kann ich den anderen die Gewähleistung geben das es getestet wurde lool

Zum Vergrößern anklicken....

:dafür: ich finde das ist eine wirklich tolle Idee! Und wegen deiner Erfahrungen würde ich auch jederzeit bei dir kaufen! Wenn du Hilfe brauchst sag bescheid!

Guten Morgääähhhhhhnnnnnnn
na Ihrs schon wach?
tz tz tz alles langschläfer grins nee im Ernst war noch gar net im Bett ,so geht es mir aber schon seit einer Woche,morgens um acht oder neun werde ich dann müde .
Ich geh dann inne poofe und steh um 13:00 wieder auf ,ich finde das gar nicht so dolle aber leider kann ich nicht einschlafen .
Naja egal kommen wir zur Sache

Tag 87 Mittwoch 28.09 2005
Morgens sprich Mittags lol 4 Scheiben 4,5 minuten Brot mit LC Konfitüre
über den Rest des Tages einige Würstchen und Käse sowie Aufschnitt vertilgt ,absolut kein Bock auf kochen oder warmes Essen!

3 liter Wässerle getrunken und hihi 6,0 gr KH verspachtelt

Tag 88 Donnerstag 29.09 2005
Morgens bzw. Mittags wieder Aufschnitt und Käse
Abends Bohnen mit Rippchen und danach eine Quark Mascarpone Erdbeer Creme hhmmmjjjaaaammmmmmmmm

getrunken 4 liter gegessen 14,8 gr KH


Tja alles in allem läuft es im Moment gut mal schauen was noch so kommt bzw. hoffentlich geht (Killloooossssss) lollll

Nen Gruß aus Aachen Fassi

Guten Morgen Fassi, bzw. für dich jetzt wohl eher gute Nacht!
Sach ma, wenn du schreibst "Aufschnitt" ist die rede doch sicher von Wurst. Hast du welche ohne Zuckerstoffe gefunden, oder rechnest du die mit ein?
*neugierig bin*

Sunny

Hallo Sunny,
also wenn Wurst dann meist Geflügelwurst in Aspik oder so dann noch rohen Schinken usw. bei Schinkenwurst bzw.Fleischwurst steht es normalerweise auf der Verpackung was an KH drinne ist genauso auch bei Wiener Würstchen ich schaue immer ob KH drauf stehen und dann rechne ich den Wert der einzelnen Sachen und das war es schon.Bei dem Aufschnitt vom Fleischer rechne ich Standart pro 100 gr 1-1,5 gr KH mit diesem Wert (sagte mir ein Fleischer)läge ich gut und da ich immer schaue das ich nicht die vollen 20 gr KH ausnutze habe ich immer einige KH`s zur Verfügung lol selbst wenn da Versteckte KH`s drin sein sollten;-)


Hoffe ich konnte Dir weiter helfen Gruß Fassi

Tach auch Zusammen,
hat Euch schon jemand gesagt das der Herbst da ist brrrrrrrrr ist das kalt hier.
Wollte mal weiter machen mit meinen Tagesberichten.

Also Tag 89 Freitag 30.09 2005
Morgens ,Mittags und Abends lol Wurstaufschnitt , Käse und Würstchen 3 Scheiben LC Brot und keine Lust auf warmes Essen !

Hatte aber trotzdem 15,6 gr KH und 4,0 liter Wasser


Tag 90 Samstag 1.10 2005
Morgens 1 Scheibe LC Brot und 2 Würstchen
Mittags Hühnchenbrust mit Schwarzwurzel
Abends Schwarzwurzek mit Schinken 1 Scheibe LC Brot und danach 1 Joghurt mit Leinsamen.

Das waren 18,0 gr KH und 3 liter Wasser


Tag 91 Sonntag 2.10 2005
Morgens bzw. Mittags Seelachsfilet mit grünem Salat
Abends Omlett mit Pilzen und einen Quark dahinter.

Am Sonntag verzehrt 18,7 gr KH und 3 liter Getränk


Tag 92 Montag 3.10 2005
Morgens 2 Scheiben LC Brot mit Käse und Schinken
Mittags Hühnernudeltopf aus LC Nudeln und gekochten Hühnerflügelchen mit Eiflocken drin.
Abends 2 Scheiben LC Brot und 2 hartgekochte Eier.

Das machte dann 17,5 gr KH und wieder 4 liter Flüssigkeit

Tja das war es zunächst mal.
Im Moment habe ich wieder mal das Problem das ich nicht weiß was ich essen soll ,teilweise keine Lust auf warmes Essen und auch keinen Hunger .
Naja wird sich bestimmt wieder einpendeln.

In diesem Sinne bye bye
Gruß Fassi

Hallo Leute,
tja nun ist ein Moment gekommen mit dem ich selber nicht gerechnet habe!
Ihr werdet mich die nächsten Wochen nicht hier antreffen können bzw. werde ich auch nicht posten ,da ich zur Zeit einige Geschäftliche und auch Private Probleme habe und mein Nervenkostüm seit 2 Tagen arg strapaziert ist bin ich leider etwas Rückfällig geworden ,soll heißen ich stehe im Moment sehr unter Druck und habe mich gestern sowie heute leider an Schokolade und anderen Sünden vergriffen ,einfach weil ich meine(es ist ja eigentlich nur eine Kopfsache) mich durch Schokolade zu beruhigen,es wird mit Sicherheit wieder eine bessere Zeit kommen und ich versuche es auch nicht zu übertreiben aber im Mom habe ich keinen Kopf für Atkins es ist mir alles zu viel geworden! Ich muß erstmal meinen Kopf frei kriegen und das geht nur wenn ich meine jetzige Situation in den Griff bekomme!!

Also Leute nochmals Sorrrrryyyyyyyyyyy
Sobald es sich ergibt aus diesem Mist raus zu sein werde ich auf jeden Fall weiter machen und dann auch wieder mein Tagebuch führen!!

Für alle anderen gilt ,macht weiter so nehmt schön ab und lasst Euch nicht verunsichern!!!!!!!

Einen lieben Gruß an alle hier im Forum

Fassi

alles gute, nur keine panik.

Lieber Fassi,

ich wünsche Dir viel Glück für die Regelung Deiner privaten und
geschäftlichen Angelegenheiten.
Ich vermisse Dich jetzt schon!
Komm bald wieder!

Liebe Grüße Kiki

Ich drück Dir für alles die Daumen.
Liebe Grüße und bis bald
PerditaX

Hi Fassi, wünsche dir alles Gute. Ich weiß sehr gut wie das ist Pobleme auf Arbeit und noch vielleicht gesundheitliche, so wie es bei mir war. Habe Anfang September, nachdem ich zusammengebrochen war, erfahren, das ich nun Diabetes habe. Das war ein Schock. Aber ich muß damit leben und mich anpassen. Du wirst deine Probleme sicher meistern. Du warst immer so stark und oft mein Vorbild. Das wird auch so bleiben. Also gewinne de Situation die wenn möglich erträglichen oder guten Seiten ab. Ich wünsche dir von Herzen alles Gute und lass, wenn du wieder Zeit hast oder reden willst wieder von dir hören. Liebe Grüße von Martha :winke:

hey fassi, mach dir erst mal wieder den rücken frei.du machst das richtig,wenn du jetzt eine auszeit brauchst,nimm sie dir!!!wenn du alles wieder im griff hast, kommst du hoffentlich wieder. bis dahin alles alles gute!!!

gruß miri

Habe mir heute gemeinsam mit meiner Tochter das Forum angeschaut und da sind wir auch über Fassi gestolpert, ich meinte noch lange von dir nichts gelesen zu haben! Jetzt versteh ich, erst krank, und dann Probleme. Ich denke du bekommst deine Probleme in den Griff, so erfrischend (optimistisch) wie du sonst hier schreibst. Drück dir jedenfalls die Daumen! Es gibt immer eine Lösung! Das ist kein bla bla ich bin immer selbst und ständig und erahne nur welche Probs deine sind!
lg G.

Hallo Leute

wollte mich zwischendurch mal melden und mich auch für den guten Zuspruch bedanken !
So als kleines Zwischenergebniss ich habe mich am 2.11 2005 mal getraut die Waage zu besuchen ,Ergebniss -25 kg es geht langsam aber es geht!!
Zu meinen Problemen kann ich nur sagen ich kriege sie langsam in den Griff und denke bis Anfang oder Mitte Febuar 06 werde ich alles hinter mir haben.
Vielen Dank Euch allen nochmal und ich werde mich zwischendurch immer wieder mal sehen lassen bzw.hier schreiben lol

Gruß aus Aachen Fassi

Hallo Fassi,

dein Tagebuch war das erste das ich hier im Forum gelesen habe und hat mir mächtig Spaß und Mut gemacht! Vielen Dank auch für dein 4,5 min. Brot! :tongue:

LG Claudia

Hallo Leute,
ich dachte mir es ist mal wieder an der Zeit mich zu melden !
Es sind seit meinem letzten Post 4 Wochen vergangen und ich wollte Euch auch nicht im ungewissen lassen!
So ich habe weitere 5 Kg abgenommen obwohl ich eher lasch mit der Ernährung umgehe dh. seit 05.07 2005 habe ich nun 30 Kg weniger ,Sport treibe ich immer noch recht wenig (mir fehlt es leider an der Zeit und Lust lol ) versuche mich trotz allem immer im Rahmen (KH) zu bewegen auch wenn ich nicht unbedingt immer mit zähle!
Am 18.12 2005 gönne ich meiner Frau und mir ertmal eine Reise in Ihre Heimat (Erzgebirge) um die Familie zu besuchen,dies wird zur Folge haben das ich den Erzgebirgsspezialitäten nicht widerstehen kann und mindestens 1,5 Kg zunehmen werde LOOOOL
Ich denke dabei nur an Butterstollen usw.(Wasser im Mund zusammen lauf)
Nach den Feiertagen werden wir wieder strikte 15 gr KH einhalten und Gas geben (diesmal inc. SPORT!!!!) :laufband:
Zu diesem Zeitpunkt werde ich auch wieder etwas regelmäßiger hier schreiben denn Eure aufmunternden Worte und moralischen Beistände fehlen mir sehr !
Da ich vorher nicht mehr dazu kommen werde möchte ich hier nun allen ein schönes und gesegnetes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr wünschen !!
Im neuen Jahr werden wir uns wieder lesen .......
In diesem Sinne


gruß Fassi aus Aachen :winke:

Herzlichen Glückwunsch erstmal und natürlich weiterhin viel Erfolg!!! Ich glaube, bei den meisten läuft es gerade etwas lockerer und geht nach Weihnachten wieder richtig los!!!

Viele Grüße,
Lolle

hey fassi, schön mal wieder ein lebenszeichen von dir zu hören.gratulation zu den verlorenen 30kg.ich freue mich im neuen jahr wieder mehr von dir zu lesen...frohes fest!!!

gruß miri