Fasten und Ketose

schneemann · 29. Sep. 2009

ich will 40 Tage in die Wüste und meinen Dämonen begegnen...
nein, so spirituell bin ich (leider) nicht.
Ich würde aber gern wissen ob das mit dem verbesserten Hautbild und der Kreativität stimmt :baelle: .
Beim Heilfasten geht es ja auch um die persönliche Zeit die man sich nehmen soll (also echt mal nur an sich denken). KA ob es eine genau Def. von Heilfasten gibt, so wie ich es seh, ist es aber doch verschieden vom normalen Fasten. Viel Bewegung, Entspannung usw...

Ich will mir ja auch nicht meinen Körper ruinieren damit, deshalb auch mein Interesse an Erfahrungsberichten...hab mittlerweile hier im Forum ja auch schon was gefunden :jump1:

schneemann · 29. Sep. 2009

EDIT:

5 Tage Fasten kenne ich auch - damals wusste ich noch nichts ueber Ernaehrung.

Man fuehlt sich dabei besser - ein Zeichen, dass man sonstig Dinge isst, die man nicht vertraegt bzw. die einem sogar schaden.
Man scheidet vermehrt Abfallprodukte aus - das passiert ebenso bei Low Carb.
Man fuehlt sich toll, euphorisch bis kraftvoll - kein Wunder, man kommt ja in Ketose.

Ich hab ALL das dauerhaft, nicht nur 5 Tage, nach denen ich den Muell von zuvoer wieder esse, als ware nichts!

Schon 3 Jahre lang...
Was bringen dagegen 5 Tage???[/quote]

na, ich weiß ja nicht wie es bei Dir ist, aber ich lebe nicht jeden Tag so bewusst wie ich sollte! Ich seh Heilfasten als Auszeit vom Alltag und das kann ich halt schlecht jeden Tag im Jahr machen. Zumindest solang ich nicht als Aussteigerin leb

fussel · 29. Sep. 2009

Sicher mag Heilfasten auch positive Seiten haben - eben die innere Einkehr und einige Veraenderungen.
Aber was bringt es, wenn spaeter nichts veraendert bleibt?

Man kann "Fasten" auch als allgemeine Reduktion betrachten, es muss dennoch nicht auf Null runtergehen.
Es laesst sich ja auch niemand in der Fastenzeit in einen dunklen Salzwassertank legen (Entzug aller Sinneseindruecke von aussen)
;-)

Nen positiven Schub bekommt man schon mit simplen Low Carb - dazu reicht es oft schon, abends alle KH wegzulassen.
Das braucht natuerlich einen laengeren Zeitraum, guenstig sind mehrere Wochen.

schneemann · 29. Sep. 2009

fussel schrieb:
Sicher mag Heilfasten auch positive Seiten haben - eben die innere Einkehr und einige Veraenderungen.
Aber was bringt es, wenn spaeter nichts veraendert bleibt?

Man kann "Fasten" auch als allgemeine Reduktion betrachten, es muss dennoch nicht auf Null runtergehen.
Es laesst sich ja auch niemand in der Fastenzeit in einen dunklen Salzwassertank legen (Entzug aller Sinneseindruecke von aussen)
;-)

Nen positiven Schub bekommt man schon mit simplen Low Carb - dazu reicht es oft schon, abends alle KH wegzulassen.
Das braucht natuerlich einen laengeren Zeitraum, guenstig sind mehrere Wochen.

na ich hoff schon, dass wenigstens ein paar Eindrücke bleiben auch wenn das Fasten vorbei ist! Mir wurde es immer als das große Reinemachen beschrieben. Im besten Fall sollte man sich auch vom geistigen Mist trennen (mein Büro miste ich auch von Zeit zu Zeit aus, und das obwohl ich weiß, dass sich wieder einiges ansammeln wird:gruebel

das mit dem Samaditank is übrigens ziemlich cool

kann ich mir durchaus gut während des Fastens vorstellen (untergehen kann man zumindest nicht, auch wenn alle Muskeln aufgebraucht wurden :twisted

Ich werd mich jetzt auch nicht gleich ins Fasten stürzen

den positiven Schub hab ich schon vor zwei Wochen bekommen, als ich gemerkt hab dass es ein Leben ohne Brot gibt :lol:

:winke:

guter · 29. Sep. 2009

vielleicht solltest Du buddhist werden, das
trifft Deine erwartungen eher

fussel · 29. Sep. 2009

Naja, wer keine anderen Ideen hat, um sich selber bewusst zu werden, der soll eben halt fasten.
Gibt ja sonst nix, ne?

schneemann · 29. Sep. 2009

fussel schrieb:
Naja, wer keine anderen Ideen hat, um sich selber bewusst zu werden, der soll eben halt fasten.
Gibt ja sonst nix, ne?

tja was soll ich sagen:wer keinen anderen Sinn im Leben hat als dagegenzureden soll eben posten. Gibt ja sonst nix, oder?

:handkuss:

schneemann · 29. Sep. 2009

guter schrieb:
vielleicht solltest Du buddhist werden, das
trifft Deine erwartungen eher

Danke für den Tipp, aber ich kann auch ohne Religionszugehörigkeit Sachen ausprobieren

fussel · 29. Sep. 2009

schneemann schrieb:
tja was soll ich sagen:wer keinen anderen Sinn im Leben hat als dagegenzureden soll eben posten. Gibt ja sonst nix, oder?

:handkuss:

Bei den richtigen Themen rede ich sehr dafür. Kam nur bisher nichts passendes von dir ;-)

Dionaea · 30. Sep. 2009

schneemann schrieb:
Ich würde aber gern wissen ob das mit dem verbesserten Hautbild und der Kreativität stimmt :baelle: .

Guten Morgen

Fünf Tage Fasten haben keine Auswirkung auf das Hautbild. Allenfalls jemand der akut einen entzündlichen Schub hat, könnte eventuell einen Effekt haben. Aber bei genausovielen wird sich das Hautbild verschlechtern.

Die Haut ist das größte Stoffwechselorgan und reagiert zwangsläufig auf jede Ernährungsänderung, manchmal sehr kurzfristig wie z.B. bei einer Nahrungsunverträglichkeit oder oftmals auch sehr sehr langsam über viele Monate oder gar Jahre.
Erste nachhaltige Veränderung stellt man frühestens nach einem Monat fest, denn so lange dauert es bis sich die Hautzellen einmal komplett erneuert haben.
Da wirst Du mit LC sicherlich besseren und dauerhaften Erfolg haben, auch wenns bissel mehr Zeit in Anspruch nimmt.

LG

Dio

P.S. Zur Kreativität vielleicht, wenn sich die ganzen Gedanken nicht mehr mit Nahrungsbeschaffung und Essen befassen müssen bleibt ja Zeit übrig um sich mit andren Dingen beschäftigen zu können.....der Geist gelöst vom Körper......

fussel · 30. Sep. 2009

@ schneemann,

kann es sein, dass du etwas überzogene Erwartungen ans Fasten hast?
Wäre es so toll und könnte die Welt verändern, gäbs wohl 50% weniger Probleme, oder?

Ja, das Gehirn wacht irgendwie spürbar auf, wenn man ihm den Zuckerhahn abdreht, aber das ist ne simple Überlebensstrategie.
Naja, nach dem Fasten gibt sich das auch wieder, das Hirn wird wieder satt und zufrieden in Glukose eingelullt - anders, wenn man bei LC bleibt.

schneemann · 30. Sep. 2009

fussel schrieb:
@ schneemann,

kann es sein, dass du etwas überzogene Erwartungen ans Fasten hast?
Wäre es so toll und könnte die Welt verändern, gäbs wohl 50% weniger Probleme, oder?

Ja, das Gehirn wacht irgendwie spürbar auf, wenn man ihm den Zuckerhahn abdreht, aber das ist ne simple Überlebensstrategie.
Naja, nach dem Fasten gibt sich das auch wieder, das Hirn wird wieder satt und zufrieden in Glukose eingelullt - anders, wenn man bei LC bleibt.

@fussel
- ich hab nach Erfahrungsberichten gefragt und dank Miri auch gefunden

- ich hab sowas von keine lust auf Grundsatzdiskussionen (oder hab ich da einen anderen Eindruck gemacht

)

- ich mach meine Erfahrungen lieber selbst, wenns scheiße is, dann ist es das eben!

- hab ich mir den Titel "Esotusse" schon verdient oder muss da noch was kommen? Im schubladisieren geht hier ja scheinbar viel weiter:crazy:

- Danke für deinen Hinweis das LC super ist, hätte ich mir in einem Ketoforum echt nicht erwartet...

viel. trifft man sich ja mal bei einem Thema was uns beide interessiert
:cheers:

fussel · 30. Sep. 2009

Dann mach doch einfach - und wenn du unbedingt eine Schublade brauchst, spring halt rein.

lord_webi · 12. März 2010

der Körper bezieht bereits seine Energie nach 3 - 4 Tagen aus Ketonkörpern und nicht nach 2 Wochen (!) ... ein (Sportlershake) Eiweissshake mit L-Carnitin am Tag verhindert das Eiweissproblem und leichte Bewegung den angeblichen Muskelschwund ... also bitte auf dem Teppich bleiben ... Fasten ist in der Natur vorgesehen, Tiere fasten automatisch bei Krankheiten ... streng genommen ist es total egal ... 80% der Bevölkerung ernähren sich von Getreideprodukten und demineralisieren ihren Körper durchgängig ... und dies ist sogar noch schlimmer als Fasten und sie leben alle NOCH ...

P.S. wer Tumore im Körper hat (Krebs) ... der kann diese durch Fasten vernichten, denn diese Tumore bestehen zu 100% aus Eiweiss ... ein eiweissarmes fasten "frisst" den Krebs auf ... 42 Tage sind dazu notwendig !

fussel · 12. März 2010

Die meisten Fasten aber nur, weil man damit ja sooo toll leichter wird, hähä.

Krebs ist ne besondere Situation...

guter · 12. März 2010

P.S. wer Tumore im Körper hat (Krebs) ... der kann diese durch Fasten vernichten, denn diese Tumore bestehen zu 100% aus Eiweiss ... ein eiweissarmes fasten "frisst" den Krebs auf ... 42 Tage sind dazu notwendig

ja super, knallen wir ja locker alle tumore weg, was?

so einen däxxxxhen unquxxxxxxierten schxxss habe ich ja selten gehört, weiter so

fussel · 12. März 2010

Dummerweise ernähren sich Krebszellen von Glukose, das wurde schon vor Jahrzehnten nachgewiesen.
Hat nur kaum jemanden interessiert, weil sowas ja nicht sein kann, ne...

Honeylein · 13. März 2010

Also echt jetzt das klingt ja Hamermäßig

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass auf jeden Fall die richtige Ernährung bei Krebs eine entscheidende Rolle spielt.

Aber! doch eher eine optimale Nährstoffversorgung, und nicht fasten:shock:

Das läßt doch erst mal noch mehr Müll in den Organismus.

Ich habe zb zuerst die Gerson Therapie mit Unmengen Biogemüse durch den Walzenentsafter gejagt, im Stundentakt ein Glas genommen.

Danach die Eiweiß-Öl Kost nach Budwig.

DAS kann helfen.

BMI 36 · 13. März 2010

lord webi, wird das heilfasten nach Breuss meinen. Der soll Erfolge bei
einigen Krebspatienten durch 42 tägiges fasten gehabt haben. Täglich
trinkt man bestimmte Teesorten u.a. Salbeitee und man trinkt noch
den Breuss Gemüsesaft.

fussel · 13. März 2010

Soll...

Rudolf Breuß (* 24. Juni 1899; † 17. Mai 1990) war ein österreichischer Elektromonteur und Heilpraktiker aus Bludenz, der durch eine nach ihm benannte Massage und eine Krebsdiät bekannt wurde.
Seine Methoden entbehren jeglicher wissenschaftlicher Grundlage, seine Krebsdiät wird von der Fachwelt sogar als unwirksam und gesundheitsschädlich eingestuft.

Die österreichische Krebsgesellschaft urteilte über seine Diät: „Diese absurde Diät zeigt keinerlei Heilerfolge, sondern beschleunigt das Ableben“.

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